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祛痰食谱/祛痰食谱菜谱大全/祛痰食谱做法大全/祛痰食谱菜谱/祛痰食谱的做法 (共373道菜)

蜜汁双珠

蜜汁双珠

'1.将白梨去皮;2.胡萝卜去皮洗净,用挖球器分别挖成圆球;3.勺内加水,放入白糖、蜂蜜熬开;4.下入胡萝卜球、梨球,用中火熬浓;5.用淀粉勾薄芡,淋入香油出勺装   详细介绍

类别:
营养7 难易9 时间9 减肥9
款冬茶

款冬茶

'款冬花、冰糖、绿茶放入茶壶内,以沸水冲泡,温浸15分钟后可饮。   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间7
燕麦粥

燕麦粥

'1.燕麦仁洗净,放入锅内,加4碗水煮至熟并呈开花状;2.冷豆浆和玉米粉搅拌,调成玉米糊;3.将玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦仁锅里,用勺不停搅拌,烧沸;4.然后转用   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
桂花洋梨果酱

桂花洋梨果酱

'1.西洋梨洗净沥干水分,去皮、去果核,切小块放入果汁机中打成果泥备用;2.将水放入锅中煮沸,加入甜菊续煮10分钟,至水剩一半量;3.捞除甜菊,再加入麦芽糖拌煮   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
酥炸虾排

酥炸虾排

'1.对虾去头,背壳,沙线,从背部划一刀口,洗净;2.将虾加入调料码味10分钟;3.将鸡蛋,豆粉,盐,味精调制成全蛋豆粉;4.将大虾入蛋豆粉中裹转,再入面包屑中裹   详细介绍

类别:
营养6 难易3 时间4
咖喱洋葱炒饭

咖喱洋葱炒饭

'1.白萝卜、胡萝卜、洋葱切丁;2.苹果磨成泥;3.猪肉、番茄切片;4.白萝卜、胡萝卜、洋葱、苹果、猪肉、番茄依次放入加水煮至熟透;5.糙米煮熟捞起;6.起油锅,放   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6
清炒蘑菇

清炒蘑菇

'1.淀粉加水适量调匀成湿淀粉备用;将鲜蘑菇去蒂,洗净,沥净水,片成薄片;玉兰片洗净,切成小片,取碗一只,放入精盐、酱油、白糖、味精、湿淀粉和少许水搅拌均   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间8
梨熟

梨熟

'1.生姜去皮,切片,放入滚水里煮30分钟,过滤出姜汁;2.梨直向切成8等份,削去皮芯,在梨的背面各嵌入几粒胡椒粒;3.生姜汁加冰糖煮滚,再放入梨块,改用中火同   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
丁香梨

丁香梨

'1.将梨冲洗后削去表皮,再洗干净,用竹签在梨上均匀地戳15个小孔;2.丁香洗净待用;3.将丁香一粒粒地插入梨子的每一个小孔,再把梨子装在盅内;4.盅口用纸封严,   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间5
丝瓜蛤蜊盒

丝瓜蛤蜊盒

'1.将丝瓜洗净去皮,切片;2.蛤蜊放水中泡洗干净;3.香姑洗净去蒂,切丝;4.将丝瓜、蛤蜊、香菇加盐拌匀;5.将铝箔纸铺好,光面朝内,重叠,再放上拌好的丝瓜、蛤   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
豆腐虾汤

豆腐虾汤

'1.布包豆腐切骰仔形,用滚水浸热;2.白菌、菜远分别切指甲片大小;3.红萝卜切粒;4.鲜草菇去蒂切片;5.白菌、菜远、红萝卜、草菇分别氽水;6.带子、虾仁分别用四   详细介绍

类别:
营养8 难易8 时间7
丝瓜鲜干贝

丝瓜鲜干贝

'1.白果洗净用250毫升水蒸熟备用;2.干贝洗净焯至半熟;3.丝瓜去皮洗净,切成条状;4.姜洗净切片;蒜洗净拍松;5.辣椒去蒂与子,洗净,切小块;6.锅内倒油,爆香   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
海螵蛸拌白糖

海螵蛸拌白糖

'1.将海螵蛸洗净晾干,研为细末;2.海螵蛸与白糖拌匀即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
车前子粥

车前子粥

'将车前子用布包好后煎汁。再将粳米入车前子煎汁中,同煮为粥。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
绿茶杏仁汤

绿茶杏仁汤

'把甜杏仁洗净,放入锅内,放在火上烧开,待煮沸片刻,加入绿茶、蜂蜜,再煮沸数分钟即成。   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间6 养颜2
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