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通乳食谱/通乳食谱菜谱大全/通乳食谱做法大全/通乳食谱菜谱/通乳食谱的做法 (共382道菜)

槐花酥炸大虾

槐花酥炸大虾

'1.先把大虾放入刚煮沸的水中烫一下,择去外壳,用刀从中间切成两片,清水洗净,沥干水。2.将葱用水洗净后切成段。姜洗净,去外皮,切成片。鸡蛋去黄留清,待用。   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间5
砂锅豆腐块

砂锅豆腐块

'1.豆腐上屉蒸透,去掉水分,切成1.5厘米厚的方块;2.豆腐放入砂锅内,加入鲜汤、精盐、味精、料酒,用慢火炖至汤呈白色为止;3.口蘑切成片;4.香菜洗净切段;5.   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
砂锅鲜虾

砂锅鲜虾

'1.将鲜虾去须,肠,洗净;2.青红椒去蒂、籽洗净切丝;3.粉丝用水泡软;4.炒锅注油烧热,放入鲜虾稍煎,烹入料酒、姜汁、白糖、少许水加盖稍焖,再放入粉丝、青红   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
香煮对虾

香煮对虾

'1.将芹菜择洗干净,切成末;2.葱头去外皮切成末;3.将对虾剪去须、腿,挑去沙肠,加水、精盐、香叶、芹菜末、葱头末煮10分钟,装入盘内;4.生菜叶洗净装盘,番茄   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6
赤小豆炖鲤鱼

赤小豆炖鲤鱼

'鲤鱼去鳞及内脏;赤小豆泡涨后同炖至烂熟.。   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间5
茭白海米

茭白海米

'1.将海米用水冲一下,放入碗内,倒入料酒,加水高度与海米平,浸泡30分钟。2.将茭白顺长一剖为二,切成5厘米长,如铅笔般粗细的茭白条。3.将茭白条放入开水中焯   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7
生姜米醋炖木瓜

生姜米醋炖木瓜

'1.将生姜洗净切大片。2.将木瓜、生姜、米醋同置瓦锅内,文火炖熟。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间4 减肥6 养颜6
猪蹄煮豆腐

猪蹄煮豆腐

'1.将猪蹄煮熟,剔去骨头,切片,留下汤汁备用。2.将豆腐用开水煮透盛起。3.炒锅下植物油,爆香姜、葱,加猪蹄片炒透;再加入豆腐、汤汁、盐略煮;用淀粉勾芡,加   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5 养颜9
醋熘茭白

醋熘茭白

'1.剥去茭白外层老叶,洗净,切成小块;2.炒勺置旺火上加热,入猪油和花椒油,待热,放入茭白煸炒;3.熟后加入糖、醋、酱油,并用水淀粉着芡后即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8
鲫鱼汤

鲫鱼汤

'1.将鲫鱼宰杀,去鳞、鳃、内脏洗净,加精盐拌匀腌片刻;2.姜蒜葱切末;3.炒锅注油烧至六成热,放入鲫鱼略煎至两面金黄色,添加适量水,加入姜蒜末烧开;4.中火炖   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5
香卤墨鱼

香卤墨鱼

'1.墨鱼去杂质后洗净,入热水锅焯水,除去腥味。2.炒锅洗净上火,加入适量清水,下墨鱼葱结,姜片,黄酒,烧开撇去浮沫,加茴香,桂皮,丁香,花椒,盖上锅盖,改   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
姜橘椒鱼汤

姜橘椒鱼汤

'1.先将鲫鱼宰杀,去头、鳞、鳃及内脏,放入清水中洗净,沥干水;2.生姜、橘皮(陈皮)分别洗净切碎,与胡椒一同装入纱布袋内,填进鱼腹;3.锅内注入适量清水,放   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5 养颜2
墨鱼香圈

墨鱼香圈

'1.首先将墨鱼去肠清洗干净后切成小圈的形状,再加入腌料(白酒10克、味精1克、胡椒粉2克、盐3克)拌均匀。2.蛋打散与太白粉、玉米粉、发粉、油5克混合,加水打成   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
象生梅花饼

象生梅花饼

'1.将澄粉纳盆,冲入开水后,揉成面团,出条下节子;2.用擀面杖擀成面皮,再包入豆沙馅,做成圆形,微扁;3.用花夹成梅花形上笼蒸熟即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5 减肥3 养颜5
鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤

'1.将鲫鱼刮鳞,开膛,去内脏、鱼鳃,洗净,备用;2.南豆腐切骨牌块,放碗内;3.水发冬菇切片;4.火腿切片;5.菜心切5厘米的段;6.葱切段;7.姜切片;8.大火,热   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
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