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沪菜/沪菜菜谱大全/沪菜做法大全/沪菜菜谱/沪菜的做法 (共582道菜)

糯米藕夹

糯米藕夹

'1.藕洗净去皮,顺长剖开,再切成0.3厘米厚的片,两片之间不能切断,成合叶片。糯米淘净浸泡3小时,上笼蒸熟。香菇,草菇洗净分别切成米粒。2.锅放火上烧热,加熟   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间5
冬菇塌菜

冬菇塌菜

'1.先用新鲜塌菜洗净,剥去老叶,切成4-6片。水发冬菇切成斜刀片。熟冬笋切片。2.将炒锅置旺火上,放油60克,烧至七成热,将塌菜、冬菇片、笋片同时下锅煸炒,加   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7 减肥7
脆皮菜包

脆皮菜包

'1.青菜去边皮,洗净切成丝。冬笋去壳去老根切成丝。鲜蘑菇洗净,入沸水锅稍煮,捞出冷却后切丝。生姜切成米粒。青菜叶洗净,放入开火锅中烫一下,用凉水冷却,沥   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间5
松肥涨蛋

松肥涨蛋

'1.豆腐衣(油皮)用清水洗净,沥干水分后用刀斩碎胡萝卜洗净去皮,切成小指甲片,加入精盐,白糖,味精,姜末拌匀。2.炒锅置火上,放入熟花生油,烧至七成热加入   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7 减肥6 养颜6
素熏鱼

素熏鱼

'1.把白纱布(30厘米*36厘米)浸湿后摊开撒上一半盐,干豆腐衣(油皮)浸湿润,堆放在纱布中间,包成直径10厘米的圆筒,用线扎好(不要太紧),投入开水锅中,用旺火   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间5
银芽鸡丝

银芽鸡丝

'1.将取熟水面筋切成细丝,用清水洗净,压干水分放在碗中,加精盐、味精和干淀粉拌匀上浆,即成素鸡丝。绿豆芽摘去头和根,洗净。2.炒锅放入熟花生油,烧至五成热   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7 减肥4 养颜5
水煎牛肉包

水煎牛肉包

'1.将牛肉洗净,剔去筋膜,斩成末。白菜洗净后斩碎,挤干水分。在肉末中加葱姜末,绍酒,酱油,味精搅拌上劲,然后将白菜末拌入,制成牛肉馅心。2.面粉倒在工作台   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间5
翡翠鸡丝

翡翠鸡丝

'1.将熟水面筋切成细丝。姜末。味精、料酒各0.5克,盐1克,干淀粉放入碗内调匀,再放上水面筋丝,上浆。另用一只碗盛鲜汤,加上调味搅匀。2.炒锅置旺火上烧热,放   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7 减肥3
油酱毛蟹

油酱毛蟹

'1.将河蟹用清水洗净,取出放在容器里,将蟹逐只放在砧板上,蟹肚朝上,背朝砧板,用刀在蟹肚当中切成两半,去掉蟹脐和爪尖,去掉其肠胃,在切刀处蘸上面粉,排放   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间5
冰豆腐塌菜

冰豆腐塌菜

'1.将老豆腐片成1 厘米厚的大片,平摊在竹筛里,用开水将豆腐浇一遍;2.晾冷后放置在冰箱里冰冻,使豆腐内部的水份结冰变硬块;3.然后取出用冷水浸泡解冻,即成蜂   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7 养颜6
花生糖

花生糖

'1.将花生米用洗净的粗沙拌炒,炒至呈鸭黄色即起锅,晾凉,去皮。2.在不锈钢炒菜锅中加入白糖量1/3的水和白砂糖,加热将糖溶化。待糖充分溶解后加入蜂蜜,并加热   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间5
干贝咸蛋黄豆腐

干贝咸蛋黄豆腐

'1.将干贝放入盛器中加酒,葱,姜抓匀,上笼蒸30分钟,冷却后,将干贝抓碎,咸蛋黄蒸熟拍成泥。豆腐切小方块。2.烧热锅,放入油,先将蛋黄,干贝煸炒一下,放入酒   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7 养颜4
猪油开花包

猪油开花包

'1.猪板油剥去薄膜,切成豆子丁,放白糖250克拌匀,腌渍2到3天后备用。2.将面粉倒在工作台上,加白糖,猪油,牛奶拌匀后,再加发酵粉,反复揉透成酵面。3.酵面搓   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间5
桃仁土司

桃仁土司

'1.土豆煮熟去皮制成泥,取大碗一只,放入牛奶,精盐,味精,白糖,面粉和土豆泥调成糊,将糊抹在面包片上;核桃肉切成米粒状,撒在抹过糊的面包片上,用手揿牢,   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7
西米嫩糕

西米嫩糕

'1.将小西米淘洗干净用沸水冲入泡3-4分钟,再用水漂清,放温水浸发待其涨开,镶粉(粳米、糯米粉)加清水300克,调匀成粉浆,鸡蛋打散待用。2.猪油和白糖放入锅内   详细介绍

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营养6 难易5 时间5
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