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沪菜/沪菜菜谱大全/沪菜做法大全/沪菜菜谱/沪菜的做法 (共582道菜)

油炸烤子鱼

油炸烤子鱼

'1.雌凤尾鱼(烤子鱼)放在大盆里,加入精盐,用手轻轻翻拨,鱼鳞自然脱落,再用拇指和食指在颅骨和脊骨联接处掐断,顺势扯去头和内脏,注意将鱼卵留在腹内,洗净   详细介绍

类别:
营养6 难易4 时间5
白烧素鸡

白烧素鸡

'1.豆腐衣(油皮)撕去边放到冷水里,浸1小时后捞起,用沸水(放进少许食用碱)泡过,见豆腐衣发白即捞起,放到清洁布上,把整块豆腐衣卷起,用麻线扎紧,上笼蒸   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 养颜7
瓜姜鱼丝

瓜姜鱼丝

'1.将鱼宰杀,去鳞,去鳃,去内脏,洗净,斩去头和尾,去皮,去骨,切成鱼丝。酱瓜酱姜切成丝。2.将鱼丝放入碗内,加鸡蛋清,精盐,味精,绍酒,干淀粉拌和上浆。   详细介绍

类别:
营养6 难易4 时间5
桃仁鸡丁

桃仁鸡丁

'1.鸡脯肉去皮去骨,切成丁放入碗内,加蛋清,精盐,味精,干淀粉拌和上浆。2.炒锅上火,下猪油,烧至五成热,倒入鸡丁,滑至断生,捞出沥油。3.锅内留油少许,下   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 养颜6
萝卜丝饼

萝卜丝饼

'1.板油(剥去外衣),切成细粒;2.葱白切成细粒;3.鸡蛋打散;4.白萝卜去皮刨成丝,加盐拌匀,腌渍30 分钟,放在纱布里挤去水分,加麻油调匀;5.萝卜丝放在盆里   详细介绍

类别:
营养6 难易4 时间4
松仁鱼米

松仁鱼米

'1.鳜鱼宰杀治净,片取净肉切成绿豆大小的粒;2.将鱼肉粒用鸡蛋清、味精、白胡椒粉、水淀烩上浆,加色拉油拌匀;3.青椒、红椒、葱白切成同鱼相仿的粒;4.将色拉油   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 麻辣5
油泼全鸡

油泼全鸡

'1.光嫩鸡去尽内脏洗净,斩去鸡脚,割去尾部,割开脊背,斩开鸡腿,顺骨划开,见露出腿骨为止;2.斩好后用酱油10克、料酒5克刷遍鸡的全身腌一下;3.将锅放于火上   详细介绍

类别:
营养6 难易4 时间2
陈皮兰花豆腐干

陈皮兰花豆腐干

'1.豆腐干一面直切十七八刀(深度为豆腐干厚的3/5),另一面斜切十七八刀(深度同上),切成兰花状。2.干辣椒,干陈皮放油锅炸酥,捞出碾成末。3.锅烧热,放熟花生油   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 麻辣2
香槽扣肉

香槽扣肉

'1.带皮猪腿肉刮洗干净,修切成约10 厘米见方的块;2.猪肉块放入开水锅内白煮,约20 分钟后捞出,趁热在肉皮上均匀地涂抹酒酿汁5克;3.炒锅置旺火,倒入花生油,   详细介绍

类别:
营养6 难易4 时间2
腐皮黄鱼卷

腐皮黄鱼卷

'1.将小黄鱼去骨留皮洗净,切成长条放盛器中,加味精,黄酒,盐,鸡蛋,葱花拌匀稍腌。2.将豆腐衣去硬边摊开,然后将黄鱼放在豆腐衣上,用力按平,卷成长条形,用   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
雪菜果仁

雪菜果仁

'1.将雪里蕻咸菜放在清水里浸漂,以降低咸味,取出挤干水份;2.再将菜梗撕成均匀的粗丝,菜叶撕碎,然后均切成约4 厘米长的段;3.花生仁先用开水浸泡,再剥去外衣   详细介绍

类别:
营养5 难易6 时间6
掌上明珠

掌上明珠

'1.鸭掌用清水洗净,入锅加清水煮酥,取出去骨,仍保持原形完整;2.鲜虾仁斩成茸泥,放入碗中,加鸡蛋液、盐、酒、干淀粉拌匀,做成12个虾丸;3.做好的虾丸分放在   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
脆皮锅渣

脆皮锅渣

'1.将玉米粉,鸡蛋黄加清水50克调匀,炒锅上火,加鲜汤250克,精盐,味精烧开,将调匀的玉米粉浆渐次下锅,边下边搅,见有光泽和弹性时,即起锅倒入涂有猪油的盘   详细介绍

类别:
营养5 难易6 时间5
双蛋浸时蔬

双蛋浸时蔬

'1.皮蛋(松花蛋),咸蛋蒸熟剥壳切成粒,蒜头炸至金黄色。2.锅下油烧热,放入菇片,姜片略爆,加适量清水煮开,加入调味品,放入豆苗炒熟捞起装盘。余汤水烧开放   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
杨梅圆子

杨梅圆子

'1.先将杨梅泡制出100克水。猪腿肉去皮剔筋,斩成肉泥,放入碗内,加入鸡蛋液,盐和清水100克左右,搅拌上劲,再放入面包屑,拌匀成馅。2.炒锅上火,下熟猪油,烧   详细介绍

类别:
营养5 难易6 时间5
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