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沪菜/沪菜菜谱大全/沪菜做法大全/沪菜菜谱/沪菜的做法 (共582道菜)

熏鱼

熏鱼

'1.用盐将青鱼肉腌30分钟左右,取出切成厚片。2.锅洗净烧热加油,烧到五六成热,将鱼片逐渐放入油锅炸呈金黄色捞出。3.用黄酒,酱油,糖,味精,小茴香,八角,五   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间3
细卤豌豆

细卤豌豆

'1.水发香菇洗净去蒂,和熟冬笋,熟胡萝卜均切成小指甲片。锅内放清水烧滚,倒入豌豆氽熟,捞起浸入冷水(使其色泽翠绿),沥干水分。2.锅中加入熟花生油,烧到五成   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6 减肥6 养颜5
雪菜素虾仁

雪菜素虾仁

'1.腰果放入碗中,加清水浸没腰果,上笼蒸熟取出,冷水漂清,沥去水,用干布吸净水分,盛碗内,加精盐,味精,蛋清,淀粉搅匀,即为素虾仁,放进冰箱腌1小。雪菜   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间3
香肥带鱼

香肥带鱼

'1.带鱼去内脏,洗净切成5厘米长的块。番茄洗净切成块。2.锅上火,放入油烧热下带鱼煎至金黄色。3.烧热锅下油,放入葱段,姜片煸香,放入番茄略炒,加适量清水,   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6 减肥6 养颜5
蜜枣排山药

蜜枣排山药

'1.将蜜枣用刀切成两片,去核。山药洗净,上笼蒸熟取出,剥去外皮,切成3.3厘米长,1厘米厚,1.7厘米宽的片,用碗将蜜枣,山药片排成图案,放白糖100克,上笼蒸约   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间3
冻豆腐塌菜

冻豆腐塌菜

'1.先将豆腐切成厚片,放进冰箱冷冻室冻1天,使其冻起孔,将豆腐化冻出水,将塌菜洗净切好。2.锅上火,放入油烧热,放入塌菜煸炒后倒出,锅中加上汤,放入笋片,   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6 养颜6
马拉糕

马拉糕

'1.将面粉放在工作台上,加入发酵粉,再加温水800克拌和后搓匀揉透,盖上布静置两小时。2.酵面发起后,加白糖、猪油揉和,将鸡蛋打散,渐渐搀进酵面中调成面浆。   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间1
酱汁桃肉

酱汁桃肉

'1.将核桃肉放入碱水中,浸泡半小时后,倒出碱水,用冷水漂干净,捞出沥干水分。2.炒锅倒入熟花生油,烧至七成热,把核桃肉投入油锅,用铁勺不断推动炸至核桃肉呈   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
蛋煎鳜鱼

蛋煎鳜鱼

'1.将鱼肉分成两块,两面均撒上精盐和胡椒粉,加绍酒拌匀稍腌,两面拍上干面粉,放入打散的蛋液内浸一下。2.炒锅上火,放熟猪油烧热用温火将鱼肉煎至两面呈金黄色   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间6 养颜2
红烧肚裆

红烧肚裆

'1.将青鱼肚裆刮洗干净,切成4.9 厘米长、3.3 厘米宽的小块;2.炒锅置旺火上烧热,用油滑锅后倒出,下熟猪油,先下葱段爆出香味,随即放入肚裆、笋片,将锅晃转两   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
花生肉丁

花生肉丁

'1.将水面筋切成1厘米见方的小丁,放入碗中,加精盐、味精和干淀粉拌匀,即为素肉丁。2.炒锅放熟花生油,烧至五成热时,将素肉鸡丁下锅浸炸,边炸边用炒勺拨散,   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间6 麻辣4
天下第一鲜

天下第一鲜

'1.先将文蛤壳劈开,用刀将文蛤肉及衣膜从壳上一道刮下,洗后带水放在碗内,不要放在竹篮里,以免水分沥干;2.将文蛤肉、葱花、姜末、黄酒、盐等放在一起;3.炒锅   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
瓜酱鲈鱼

瓜酱鲈鱼

'1.将鱼宰杀洗净,去头尾,去骨,切成片。酱瓜切成片。将鱼片放入碗内,加鸡蛋清,盐,味精少许,干生粉少许拌和浆匀。2.将锅上火烧热加油烧至四成热左右,下鱼片   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间6
蚂蚱上树

蚂蚱上树

'1.先将水发冬菇、蘑菇、熟笋、烤麸分别切成丝斩成末。2.锅下花生油烧到七成热投入线粉炸至呈银白色细条,即用漏勺捞起沥油,装在盘中。3.炒锅下花生油40克,烧到   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
香酥炸藕饼

香酥炸藕饼

'1.藕刮洗干净切成厚片。干淀粉盛碗内磕入鸡蛋打匀成蛋粉糊。虾仁洗净剁成茸放盛器中,加入黄酒,味精,盐,鸡蛋清拌均匀,把虾仁茸夹在二片藕中间,挂上蛋粉糊,   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间6
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