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沪菜/沪菜菜谱大全/沪菜做法大全/沪菜菜谱/沪菜的做法 (共582道菜)

炒时件

炒时件

'1.将鸡胗剥去老皮洗净;2.鸡肝洗净;3.将鸡胗与肝一起切成片;4.茭白切成4 厘米长、1 厘米宽的片;5.炒锅烧热,放熟猪油,烧至五成热时,将胗肝、茭白一起放下锅   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7
核桃肉卷

核桃肉卷

'1.将核桃去壳取肉,放入碗里;2.核桃肉加入精盐,用开水淹没浸泡五分钟左右,取出;3.再用小竹签刮去外皮,沥干水;4.沥干水的核桃肉放入四成热的花生油锅里炸熟   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间5
鸡茸鱼翅

鸡茸鱼翅

'1.玉兰笋用开水浸发后,洗净去掉老根,片成薄片,再切成细丝(片时不要片到底,切时不能切断根部),呈梳子形,作为鱼翅料。熟笋剁成茸,作为鸡茸。菜心洗净切成   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7
凤尾明虾

凤尾明虾

'1.明虾剥壳去头,但留尾梢部的壳及尾节,剔除沙肠,在虾背上顺长剖开4/5,虾肚一侧仍相连着,翻开成为琵琶形的大片;2.清水里加精盐,将虾肉浸洗,再用清水漂洗   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间5
金瓜拌海蜇

金瓜拌海蜇

'1.海蜇皮用清水浸泡一天,剥去附物,洗净泥沙,卷成筒形,切成约0.2厘米宽的丝;2.金瓜(南瓜)洗净,剖成两片,挖去软瓤、瓜子,上笼蒸约15分钟,以熟为度,取   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7
榄仁响铃

榄仁响铃

'1.将土豆煮熟去皮压成泥状。2.炒锅烧热下油,放入葱白爆出香味,加鲜奶煮约半分钟。去掉葱白,加入味精,精盐,白糖,胡椒粉,麻油,汾酒,放入土豆泥,再煮半分   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间4
榄仁炒苋菜

榄仁炒苋菜

'1.榄仁(橄榄核里的果仁)75克入沸水浸泡10分钟后,剥去仁衣,再次放入沸水锅中,加精盐少许焯1分钟捞起沥干水分;2.用中火烧热炒锅,下油烧至五成热放入榄仁,浸   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 减肥6 养颜7
高粱饴

高粱饴

'1.将淀粉,砂糖和水各100克先溶化加热至60度(将容器在水中加热),用纱布过滤。同时把250克水煮沸,徐徐冲入淀粉和砂糖溶化的糖浆中,不断搅拌,冲成粘稠的淀粉糊   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间4
油焖春笋

油焖春笋

'1.春笋洗净,切成4厘米长的筷形条。京冬菜洗净,拣去杂质,切成细末。2.炒锅上火烧热,加入熟花生油,烧至四五成热投入春笋,在文火上焖熟,捞出沥油。锅内留余   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 减肥6 养颜6
鸡骨酱

鸡骨酱

'1.将嫩光鸡剖肚去内脏,洗净,斩去头脚,将鸡肉斩成4.9 厘米长、4 厘米宽的鸡块;2.生笋切成滚料块;3.炒锅置旺火上烧热,经滑油后,放入熟猪油25 克,烧到七成   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间3
生炒蝴蝶片

生炒蝴蝶片

'1.将黄鳝宰杀去骨,洗净沥干水分,斜批成蝴蝶片。2.炒锅烧热加入油烧至七八成热时,将鳝片放入锅里,迅速滑熟倒出。锅内留油少许回火上,放蒜片,葱,姜煸香,加   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 减肥6 养颜5
马拉糕

马拉糕

'1.将面粉放在工作台上,鲜酵母用湿水搅溶调成糊状,倒入面粉中,再加温水800克拌和后搓匀揉透,盖上布静置两小时。2.酵面发起后,加白糖,猪油揉和,将鸡蛋打散   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间1
芫爆蛤仁

芫爆蛤仁

'1.将蛤蜊烫熟,取出蛤仁;留汤25克加盐,味精调成汁。芫荽洗净切段。2.油锅烧热下蒜片爆香,放进芫荽略煸,再放蛤仁爆炒几下。3.加入蛤蜊汤汁,勾芡,淋入麻油即   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 减肥6
水浸鳜鱼

水浸鳜鱼

'1.把调味料加适量清水烧成味汁。2.鳜鱼刮鳞去内脏洗净。3.锅上火加清水烧开,放入鳜鱼用小火浸煮大约8分钟至熟,捞出装盘,撒上红椒丝,姜丝,葱丝,淋上味汁。   详细介绍

类别:
营养6 难易4 时间6 养颜2 麻辣4
粉皮砂锅鱼头

粉皮砂锅鱼头

'1.将鱼头去鳃及残留的鱼鳞,在颈肉两面划二刀,在鱼头脑壳上斩一刀,洗涤沥干,放盆中,放少许酱油浸渍一下。粉皮切小块洗净。2.炒锅烧热,放油烧至八成热,将鱼   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 减肥3 养颜6 麻辣1
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