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肺调养食谱/肺调养食谱菜谱大全/肺调养食谱做法大全/肺调养食谱菜谱/肺调养食谱的做法 (共603道菜)

山药汤圆(淮山)

山药汤圆(淮山)

'1.将山药洗净,上笼蒸熟后取出去皮,用刀压成泥;2.加芝麻仁、白糖、桂花酱拌匀;3.逐个做成汤圆馅心;4.将糯米粉加清水适量和成软面团;5.下成40个剂子, 逐个   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
参芪膏

参芪膏

'1.将党参、黄芪泡透煎煮;2.每30分钟取药液一次,共煎取3次;3.合并药液,慢火熬至黏稠;4.放冷后加入白糖搅匀,晒干压碎,装瓷罐内备用。   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间3
木耳炒鸡蛋

木耳炒鸡蛋

'1.将水发木耳洗净,沥水,备用;2.将鸡蛋磕入碗内,搅匀,待用;3.炒锅烧热,加油适量,稍烧热,即将鸡蛋倒入,摊熟,出锅备用;4.锅内再加油适量,将沥干水的木   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 养颜7
鲫鱼川贝汤

鲫鱼川贝汤

'1.活鲫鱼宰杀后,去鳞及内脏,洗净。2.鱼腹内放入川贝、胡椒、陈皮、生姜封口。3.将鱼放入锅内,加水适量,调味,中火煮熟,开封去渣,吃鱼肉喝汤。   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6 养颜3
拌鲜莴笋

拌鲜莴笋

'1.将鲜莴笋去叶,洗后削去皮和老根,切成旋刀小块;2.莴笋加盐拌匀,放1小时后将盐水沥去,放入盆内;3.将生姜削去皮切片,剁成姜末放入用盐腌渍过的莴笋盆内;   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
银耳茶汤

银耳茶汤

'1.把银耳拣洗干净,泡约2小时;2.把泡好的银耳切成小块;3.锅中放清水,加入冰糖、银耳,加热至煮熟烂;4.加入茶叶再加热至汤沸即可。   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间6
银花薄荷饮

银花薄荷饮

'先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤去渣适量白糖。   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间6
牛蒡粥

牛蒡粥

'1.将牛蒡根(或牛蒡子打碎20克)煎汁,去渣取汁100毫升。2.将粳米淘洗干净入锅,加水500毫升,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。3.加入牛蒡根(或牛蒡子)汁   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间6
汆肉丝雪里蕻汤

汆肉丝雪里蕻汤

'1.把猪肉切成细丝,备用;2.把雪里蕻洗净,切成末;3.雪里蕻用水焯,捞出,控净水;4.汤锅置火上,加汤煮沸,放入肉丝,待肉丝变色时捞出;5.装入汤盆中,撒上雪   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
四仁大战

四仁大战

'白果仁去皮尖。将白果、甜杏仁、胡桃仁、花生仁,共研成末(细粉状、捻之无砂粒感),每次取20克,加水煮沸冲鸡蛋1个成1小碗。   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间6
百合炖肉

百合炖肉

'1.将莲米水发去皮及心;2.百合洗净切细;3.猪瘦肉洗净切薄片;4.莲米、百合、猪瘦肉一起放入砂罐用文火煨炖至肉熟;5.加入生姜、葱末、料酒、食盐再煨炖至熟烂;   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
山药健脾猪肉块

山药健脾猪肉块

'1.栗子去壳洗净切开;2.山药洗净切块;3.瘦肉洗净切块;4.栗子、山药、瘦肉同入锅加入适量煮炖至熟烂;5.咸甜随意调味。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
百合党参炖猪肺

百合党参炖猪肺

'1.将生姜洗净,去皮切碎;2.生姜、食盐一起捣烂成姜泥盐;3.将猪肺洗净,放入砂锅,加适量清水;4.用干净纱布将百合、党参、天门冬包好;5.放入砂锅内,炖至猪肺   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
明火白果粥

明火白果粥

'1.洗净白米,用少许食盐拌匀;2.白果去壳切开两边,去掉果中白心;3.腐竹浸软切细;4.把清水注入锅内,用旺火煮沸后,下米、白果、腐竹同煮;5.煮半小时后,用纱   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
米露

米露

'将鲜粳米或稻花(500克)置蒸馏瓶中,加水适量,依法蒸馏,取得蒸馏液1000毫升为止。   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间5
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