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'1.买椰子时，请卖者锯去椰子顶1/3，椰子的水留用，椰子要保留完整，洗净滴干水，椰子顶部的壳洗净。2.银耳用清水浸至发大，撕成小朵洗净，放入滚水中煮五分钟， 详细介绍
'1.将银耳放在温水中泡约1.5小时，去蒂，杂质，洗净后泡在清水中，待用；2.将铝锅置旺火上，加入清水（1500克）烧沸后加冰糖熬化；3.鸡蛋清盛入碗中，加清水（10 详细介绍
'将枇杷叶用纱布包好，放入沙锅内，加水200毫升煎至100克，去渣，加入粳米、冰糖再加水600毫升，煮成稀粥。 详细介绍
'1.山药切丝；胡萝卜去皮洗净，切丝；2.莴苣剥开叶片洗净，铺在盘子中；3.锅中倒适量的油烧热，放入山药炸出金黄色时捞出，放在盘子中；4.山药丝凉后加入胡萝卜丝 详细介绍
'1.将百合入笼中蒸透，取出滗去水待用；青梅切开。2.锅置中火上，加入400克清水，放入冰糖、桂花，待糖化汁浓时加入百合、青梅，待青梅、百合漂浮于汤面时，出锅 详细介绍
'1.先把鱼腥草拾去杂质，清水洗净 ，切成段；2.将切成段的鱼腥草放入盘内，加入味精、精盐、花椒粉、辣椒油、白糖，拌匀即可上桌。 详细介绍
'1.剥除皮蛋（松花蛋）壳，将皮蛋清洗干净，切成半圆形备用；2.先将小黄瓜切薄片，再斜切成长条；3.将葱白切成长条备用；4.将小黄瓜丝铺放在盘底，再将切块的豆腐 详细介绍
'1.黄精、猪瘦肉分别洗净，切成长3～4厘米、宽1～2厘米的小块；2.将黄精和猪瘦肉块放入瓦锅或沙锅内，加水适量；3.放葱、生姜、食盐、料酒，隔水炖熟；4.加味精少 详细介绍
'1.将猪肺洗净，切片后再洗一遍，挤干水；2.将其于罗汉果一起放入砂锅，加适量清水，炖至猪肺熟透；3.加入食盐适量略炖，再淋点麻油即可。 详细介绍
'1.将粳米洗净，放锅里焖米饭；2.柿饼切碎，待饭将熟时，放在饭上，蒸至饭熟；3.在饭里加点食盐、黄油，拌匀后食用。 详细介绍
'1.将黑芝麻去杂洗净，烘干备用；2.将杏仁洗净晾干；3.杏仁与黑芝麻一同捣烂，用开水冲泡，加入冰糖即成。 详细介绍
'1.先将罗汉果洗净，捣碎备用；2.将捣碎的罗汉果放在保温杯里，加开水冲泡；3.当水有甜味时，便可饮用。 详细介绍
'1.先将白萝卜洗净去皮切丁块；2.萝卜块放入砂锅内，加适量清水煮熟；3.在白萝卜汤中加入适量蜂蜜调味，即可饮用。每天一剂，连服20剂。 详细介绍
'1.将山药去皮洗净，切成细丝，用凉水冲一冲，木耳，姜，葱各切成细丝。2.将山药丝放进锅中焯熟捞出，过凉沥干水分。3.将葱，姜，木耳丝和精盐一起拌入山药丝中， 详细介绍
'1.西米淘洗干净，用冷水浸泡充分，捞出沥水。2.鸡蛋打于碗中，用筷子搅散；红枣洗净去核，切成丝备用。3.锅中加入冷水烧开，加甜酒酿、红枣丝、红糖、西米，先用 详细介绍
