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单身食谱/单身食谱菜谱大全/单身食谱做法大全/单身食谱菜谱/单身食谱的做法 (共551道菜)

羊肉泡馍

羊肉泡馍

'1.先将烙饼掰成碎块;2.黄花、木耳洗净撕碎;3.粉丝泡发;4.青蒜洗净择段;5.香菜择洗净;6.卤羊肉切片备用;7.将掰好的烙饼放到锅里,加入羊肉汤,放入黄花、木   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
麻酱扁豆

麻酱扁豆

'1.洗净扁豆,斜切成丝,在开水中焯一下,保持脆嫩、清除毒素和豆腥气;2.焯后立即投入冷水中浸泡一下,以保持其碧绿的色泽和脆嫩的口味;3.大蒜捣碎成泥;4.加入   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7 减肥6
拌鸭掌(二)

拌鸭掌(二)

'1.先把生鸭掌用清水洗净,去掉外皮;2.鸭掌放在开水内约煮半小时后捞出投入冷水洗1次;3.待冷透后用手把鸭掌内骨头剔净,改成抹刀片,码在盘中;4.浇上花椒油、   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间6
素蜜汁火腿

素蜜汁火腿

'1.将素火腿切成长方块,排列于蒸碗内;2.放入冰糖,上笼蒸熟;3.待冰糖溶化后,即可取出翻扣于碟内。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
奶香玉米酪

奶香玉米酪

'1.把玉米掰成粒;2.将蛋敲碎,去掉蛋清,留两个蛋黄;3.再加如100克左右的面粉、少许糖、少许牛奶,搅和一番;4.在烤盘上垫一层锡纸,抹一层油;5.在上面撒些黄   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
蘑菇烧豆腐

蘑菇烧豆腐

'1.豆腐切约1厘米的小块;2.蘑菇、五香豆腐干切粒;3.将葱切碎成花;4.蒜、姜切成蓉备用5.锅置火上放油烧热,下葱花、姜蓉、蒜蓉各适量爆香;6.锅内加入豆腐干拌   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7 减肥4 养颜3 麻辣2
帕玛火腿披萨

帕玛火腿披萨

'1.将在皮放入抹油的烤盘中,移入预热210℃的烤箱中;2.烘赦约7分钟,至颜色呈金黄色后取出;3.将烤盘刷上一层薄油,放入饼皮,并抹上番茄披萨酱;4.接着在饼皮上   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间8
炒河粉

炒河粉

'1.牛肉切薄片;2.牛肉片内拌入酒(15克)、酱油(15克)、糖(5克)、色拉油(15克)、芡汁腌20分钟;3.绿豆芽摘净头尾,洗净备用;4.葱切小段;5.河粉切条;6.   详细介绍

类别:
营养5 难易7 时间6
酸豆角炒肉粒

酸豆角炒肉粒

'1.将酸豆角洗净,斜切成2厘米长的段。猪肉切成粒状;干红椒切粒;葱、姜洗净切成粒状;大蒜磨成细泥备用。2.锅内放入花生油烧热,下入干红椒粒、葱、姜粒炝锅,   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间7 养颜5 麻辣1
煨鸡饼

煨鸡饼

'1.将鸡肉洗净剁烂;2.南荠(荸荠)拍碎;3.蘑菇去蒂洗净;4.肥猪肉洗净煮熟切成末,用蛋清和湿粉面拌起成泥;5.将油倒入锅里加热,用手把鸡肉泥挤在锅里,用勺子   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
翡翠鸡汁抄手

翡翠鸡汁抄手

'1.将面粉放入盆内,加入菠菜汁水,微加少许盐,揉合成菜汁面团;2.鲜猪肉碎加入盐、味精、酱油、葱汁、姜汁调匀;3.面团放在案板上擀成长形薄片,切成正方形状;   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
虎皮辣子烧茄条

虎皮辣子烧茄条

'1.将茄子去皮,去两头,切成2厘米宽、5厘米长的条;2.鸡蛋与干淀粉调成糊;3.泡辣椒剁成茸;4.炒锅上火,将油烧至五成热,将茄条逐一裹上蛋糊后,投入锅内炸至定   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6 麻辣7
糖醋藕片

糖醋藕片

'1.将藕去皮,洗净,从中间剖开,切成半圆形、厚约0.2厘米的片,放在清水中;2.烧开一锅水,将藕片放入,焯透后取出;3.放在凉水中过凉,滤去水分,盛装在盘中;   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
黑胡椒牛肉披萨

黑胡椒牛肉披萨

'1.将面皮放入抹油的烤盘中,移入预热210℃的烤箱中;2.烘烤约7分钟,至颜色呈金黄色取出;3.将牛肉洗净切片;4.青、红、黄椒洗净、去蒂切圈;5.洋葱去皮切条,备   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间7
芙蓉蟹

芙蓉蟹

'1.螃蟹洗净放置大盘中,覆盖,以强微波蒸8分钟后,取出蟹肉备用;姜洗净切末;大葱洗净切花备用。2.蛋白入碗内,覆胶膜,以强微波蒸2分钟,取出剁碎。3.将蟹肉、   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 麻辣1
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