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单身食谱/单身食谱菜谱大全/单身食谱做法大全/单身食谱菜谱/单身食谱的做法 (共551道菜)

三色蔬菜

三色蔬菜

'1.番茄去皮与籽切丁,茄子、小黄瓜与洋葱切块。2.把番茄、茄子、小黄瓜、洋葱和橄榄油、绍酒、黑胡椒、大蒜、精盐一起放入容器中,罩上微波薄膜或盖子,加热8分   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间8 减肥5 养颜5
牛肉土豆汤

牛肉土豆汤

'1.牛肉切成4 厘米长、3 厘米宽、0.5 厘米厚的片,用冷水泡约2 小时后,连水倒入锅内烧开,撇去泡沫;2.牛肉熟透后倒入砂钵内,放入拍破的葱、姜、桂皮、料酒、盐   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间2
拿破仑格斯

拿破仑格斯

'1.将起酥油和高筋面粉(55克)一起搅拌均匀;2.高筋面粉(70克)、低筋面粉(70克)、冰水(95克)、白油及拌匀的起酥油一起制作酥皮面团;3.将已完成的酥皮面团   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间6
鸡蛋卷

鸡蛋卷

'1.鸡蛋打入盆内,用打蛋器抽打,打匀;2.加入白糖、苏打、香油、花生油继续抽打,打发后加水稍搅;3.然后倒入过了筛的面粉,用水铲翻拌均匀即成糊状;4.将烤盘擦   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间7
姜汁对虾片

姜汁对虾片

'1.将对虾肉洗净,放在案板上,片成厚0.5~0.6厘米的抹刀片;2.姜洗净,刮皮,少数切片,余下切末;3.葱去皮,洗净,切成段;4.香菜洗净,切成末;5.在一个碗内放   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 麻辣1
麻酱豆腐

麻酱豆腐

'1.豆腐以凉开水冲净,切薄片,排放盘中备用;2.葱白、鲜红辣椒洗净切丝,放在豆腐旁;3.将芝麻酱、香油放入小碗,加适量凉开水调拌均匀,淋在豆腐上即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8 养颜5
豌豆鸡肉派

豌豆鸡肉派

'1.鸡胸肉切丁;2.鸡丁、蛋白、黑胡椒粉、玉米粉及盐一起腌约30分钟至入味;3.蘑菇切片备用;4.牛油放入锅里加热融化后,将洋葱炒香;5.再放蘑菇片、豌豆仁、调味   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
肉炒蒜苗

肉炒蒜苗

'1.将猪肉切成肉丝;2.将蒜苗洗净,切成3厘米长的段;3.油锅烧热,加精盐,先炒蒜苗至半熟时盛在碗里;4.再烧热余下的油,炒猪肉丝,加入酱油,炒至半熟;5.将蒜   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
虾皮炒黄瓜片

虾皮炒黄瓜片

'1.将黄瓜洗净,切片;2.虾皮用水浸泡,洗净;3.锅置火上,加入植物油,烧至六成热;4.放入葱丝、姜末、蒜末略炒;5.再放入黄瓜片、虾皮煸炒;6.黄瓜半熟时,加入   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间7 减肥6 养颜5
英式烤土豆

英式烤土豆

'1.将土豆洗干净(但是不要去皮);2.用厨房专用纸擦干土豆上面的水分;3.用刷子把油刷在土豆上;4.然后将香叶、盐和黑胡椒抹在土豆上;5.把土豆放在烤盘上,在2   详细介绍

类别:
咸瘦肉皮蛋粥

咸瘦肉皮蛋粥

'1.先把瘦肉用盐腌一个晚上;2.白米洗净,用少许盐腌拌,放入沸水内先煮;3.蚝豉浸开,洗净,连同清水洗过的瘦肉放入米粥内同煮;4.瘦肉煮烂时捞出,加入切成小粒   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
柿饼拌饭

柿饼拌饭

'1.将粳米洗净,放锅里焖米饭;2.柿饼切碎,待饭将熟时,放在饭上,蒸至饭熟;3.在饭里加点食盐、黄油,拌匀后食用。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5
软炸鱼卷

软炸鱼卷

'1.将鱼中段剖开,去除骨刺,再将鱼肉段皮面朝下,用刀横切3厘米厚的夹刀片,即第一刀切至皮为止,不要切段,另起第二片时再切断,这样形成两片相连,摊开来,平   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
草莓派

草莓派

'1.将甜派皮擀开成0.4厘米厚,放入派模内整形并用叉子插孔后,松弛约15分钟即为塔皮备用;2.无盐牛油放置室温软化,用打蛋器稍微打发;3.加入过筛后的糖粉(40克   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
生菜包饭

生菜包饭

'1.咸猪肉切成丁;2.咸肉丁、糯米一起煮饭,晾凉;3.将生菜洗净,在开水里焯一下;4.用生菜叶子包饭,然后在铁锅里煎热,装盘即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
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