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单身食谱/单身食谱菜谱大全/单身食谱做法大全/单身食谱菜谱/单身食谱的做法 (共551道菜)

叶子派

叶子派

'1.将千层派皮擀平至0.5厘米厚,用叶子模型压出叶子形状;2.表面沾上些许的细砂糖,用擀面棍擀压一下让砂糖稍微陷入派皮上;3.再用小刀划出叶脉后,放在垫了烤盘   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间5
鸡丝豌豆汤

鸡丝豌豆汤

'1.熟鸡去骨切成丝;2.豌豆用鸡汤高火10分钟;3.在盘内放鸡丝和豌豆,盛上调好口味的汤即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5 养颜3
豆豉鲮鱼蒸鸡蛋

豆豉鲮鱼蒸鸡蛋

'1.将鸡蛋打入碗内,加盐、水(冷开水)、鸡精,用筷子打匀;2.葱剥去外皮切成葱花;3.将豆豉鲮鱼(鲮鱼罐头)放入鸡蛋液中,撒入葱花,上锅蒸约20分钟,出锅淋入麻   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7 养颜2
鸭肝鲜蘑托司

鸭肝鲜蘑托司

'1.将鸭肝切厚3毫米的片,下开水锅内稍烫;2.用漏勺捞在凉水中,冲净血沫,控水待用;3.葱头,切成长2厘米、粗3毫米的丝;4.鲜蘑切伞形片;5.面包切厚3毫米的片,   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
番茄牛茸羹

番茄牛茸羹

'1.牛肉剁成茸,用酱油、小苏打拌匀,最后加油,腌约30 分钟;2.番茄洗净后切块或剥皮压烂;3.中火烧热炒锅,下油,将蒜茸爆香,下番茄,加白糖略煸炒,再加入开   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6 养颜6
油泼面

油泼面

'1.面粉加适量清水,和匀,揉匀,擀成面皮,切成面片(切成二指宽的面片)2.西红柿洗净切块;3.小白菜洗净待用;4.鸡蛋放入碗内搅匀;5.锅内放入适量植物油,炒西   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
醋熘海米白菜

醋熘海米白菜

'1.将白菜去老帮,洗净,切成3厘米长,2厘米宽的抹刀片。2.锅内注油烧热,下葱花,生姜丝,蒜片炝锅,下白菜片,海米,烹醋,泼入调好的芡汁,翻炒均匀,淋入麻油   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6 减肥6 养颜6
大众蘸酱菜

大众蘸酱菜

'1.生菜洗净,放在盘中;2.黄瓜、水萝卜洗净,切成粗条;3.大葱洗净,切成5厘米长的段;4.把黄瓜、水萝卜、葱段放在生菜上;5.黄酱、白糖、味精同放碗中,上锅蒸   详细介绍

类别:
营养7 难易9 时间8 减肥7 养颜6
菠菜蛋汤

菠菜蛋汤

'1.将菠菜洗净切段,将鸡蛋磕入碗中,调入精盐、湿淀粉打匀。2.锅内放入少量油,用干净的毛巾擦匀,倒入蛋液,转动炒锅,摊成蛋皮,完整取出,切成菱形片。3.锅内   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6 减肥6 养颜5
日式照烧披萨

日式照烧披萨

'1.将面皮放入抹油的烤盘中,移入预热210℃的烤箱中,烘烤约7分钟至颜色呈金黄色后取出;2.猪肉片、青椒圈、洋葱圈、红甜椒丁等材料洗净;3.将饼皮均匀抹上照烧酱   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
海陆豪华披萨

海陆豪华披萨

'1.将面皮放入抹油的烤盘中,移入预热200℃的烤箱中;2.烘烤约7分钟,至颜色呈金黄色后取出;3.将香肠、熏肉切片;4.番茄、洋菇洗净去蒂切丁;5.洋葱去皮切丁;6   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间6
糖醋青萝卜丝

糖醋青萝卜丝

'1.将青萝卜、胡萝卜分别洗净;2.切成4厘米长的细丝,放入盘内;3.将白糖、醋、香油均放在萝卜丝上,拌匀即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间8 养颜2
盐水对虾

盐水对虾

'1.将对虾剪去须、腿,挑出虾头中的沙包和虾脊背上的沙肠,洗净;2.虾放在清水碗中浸泡一会儿,捞出沥水;3.将锅架在火上,添入适量冷水,加入料酒、葱段、姜块和   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7
拌芝麻蛋丁

拌芝麻蛋丁

'1.将鸡蛋洗净,在蛋的两端各戳一个小孔,使蛋清流入碗内;2.将只剩蛋黄的蛋放入水锅中煮熟,取出蛋黄,切小丁置碗中;3.黑芝麻炒熟磨成末;4.蛋清内加入黑芝麻末   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5 养颜6
手撕白菜

手撕白菜

'1.将白菜心叶用手撕成大片;2.生抽、红油、精盐、味精调成味汁;3.白菜叶放入容器,加入花生米,倒入味汁,拌匀即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易9 时间8 麻辣3
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