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单身食谱/单身食谱菜谱大全/单身食谱做法大全/单身食谱菜谱/单身食谱的做法 (共551道菜)

三鲜豇豆

三鲜豇豆

'1.丝瓜刮去皮,洗净,切成4厘米长的条;2.番茄洗净去皮,切成薄片;3.姜、葱、蒜洗净,切成姜丝、蒜丝、葱节;4.豇豆洗净,切成4厘米长的节;5.青叶菜(油菜)洗   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7 养颜6
蛋黄蒸肉

蛋黄蒸肉

'1.夹心肉粗剁5.6下;2.然后拌入所有的酒、盐、太白粉水、葱姜水,慢慢调匀;3.将咸蛋黄拍扁,切成对半;4.在碗上抹上一层油,然后铺上蛋黄,再将肉绞后放入抹平   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
煎牛里脊片

煎牛里脊片

'1.将牛里脊洗净,剔净筋皮,切3段,用刀背拍打成薄片,撒盐、胡椒粉,腌约10分钟,再拍一层干面粉,将土豆切成条炸制,菜花,扁豆分别炒制。2.当平底油锅烧后,   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间5 养颜2 麻辣2
重乳酪披萨

重乳酪披萨

'1.将面皮放入抹油的烤盘中,移入预热210℃的烤箱中;2.烘烤约7分钟,至颜色呈金黄色后取出;3.将番茄、青椒洗净、去蒂切丁;4.洋菇洗净切丁;5.洋葱去皮切丁,备   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间7
美式苹果派

美式苹果派

'1.将苹果削皮去籽,分别切成8瓣备用;2.热锅,放入无盐牛油加热溶化,再倒入一半的细砂糖加热至完全溶化;3.放入苹果,再倒入剩余的细砂糖与肉桂粉继续加热,搅   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间5
法式苹果派

法式苹果派

'1.将苹果去皮去籽,对切后备用;2.在平底锅中放入细砂糖(100克)以小火加热溶化至呈浅咖啡色;3.加入无盐牛油继续煮至溶化,放入苹果至表面完全沾裹上奶油糖;   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间5
鲜果乳酪皮萨

鲜果乳酪皮萨

'1.将面皮放入抹油的烤盘中,移入预热210℃的烤箱中;2.烘烤约7分钟,至颜色呈金黄色后取出;3.将苹果洗净、去皮切片;4.蔓越梅干、白葡萄干放入碗中,加入兰姆酒   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间7
鸡丝拉皮

鸡丝拉皮

'1.将粉皮用沸水焯一下,切成0.5厘米宽的条;2.粉皮再放凉开水中浸透后捞出,沥净水;3.鸡脯切成牙签丝;4.黄瓜去蒂把洗净切成细丝;5.取大盘一个,用粉皮铺底,   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
粉皮炖肉

粉皮炖肉

'1.将五花肉切成大块。粉皮切成1.5厘米的条。葱切段,姜切片。2.锅内加底油烧热,放入肉块,炒至变色时加入调料和汤,烧开,用小火炖至五花肉酥烂时,再加入粉皮   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5 养颜2 麻辣3
豆泡烧油菜

豆泡烧油菜

'1.油菜洗净切段;2.油豆腐泡(油豆腐)切两瓣备用;3.锅上火,注油烧至八成热,油菜入锅内炒均匀;4.油豆腐泡放入一起煸炒,加入少量精盐及少许白糖后继续翻炒;   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7 养颜5
双菇番茄黄瓜紫菜汤

双菇番茄黄瓜紫菜汤

'1.草菇,蘑菇洗净切片或切半;2.番茄洗净去蒂切片;3.小黄瓜洗净,去蒂、尾,切成斜片;4.紫菜撕成片状;5.将紫菜之外的所有材料放入煮开的素汤中续煮2~3分钟;   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间7 减肥6
皮蛋虾仁拌豆腐

皮蛋虾仁拌豆腐

'1.豆腐由盒内取出,以冷开水冲净后,沥干水分,切厚片排入盘内;2.虾仁一起用沸水焯一下;3.皮蛋剥出冲洗干净,切丁;4.将虾仁和皮蛋撒在豆腐上.5.将盐、味精、   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7 养颜5
火腿炖鞭笋

火腿炖鞭笋

'1.火腿和火腿骨半根洗净,放在砂锅中,倒入清水750 克;2.将竹笋(鞭笋)切成3 厘米长的斜刀块;3.将竹笋也放入砂锅内,用旺火烧;4.待烧开后,撇去浮沫;放入冰   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间1
水萝卜丝拌白菜

水萝卜丝拌白菜

'1.白菜、水萝卜洗净切丝;2.葱切丝;3.把醋、酱油、味精、盐、辣椒油一同装盘拌匀即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易10 时间9 减肥7 养颜4 麻辣2
抹酱脆皮披萨

抹酱脆皮披萨

'1.将北意脆皮披萨面皮放在抹油的烤盘上;2.移入预热200℃的烤箱中烤约10分钟;3.至颜色呈微黄后取出涂上番茄披萨酱;4.再次放入烤箱续烤约5分钟,即可取出;5.食   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间7
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