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消化不良食谱/消化不良食谱菜谱大全/消化不良食谱做法大全/消化不良食谱菜谱/消化不良食谱的做法 (共827道菜)

豆豉拌青椒

豆豉拌青椒

'1.将青甜椒去蒂、去籽,洗净切成1厘米见方的小片;姜,蒜切末。2.锅置旺火上,放入色拉油,烧热后放姜末、蒜末、豆豉煸香,再放入青椒片、精盐、味精炒拌入味,   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8 减肥6 麻辣6
奶汤干贝萝卜球

奶汤干贝萝卜球

'1.萝卜洗净用,用取小勺制成小球;2.干贝剔除老筋,洗净后放入碗内;3.加入适量清水,上笼蒸1小时,取出待用;4.另用锅加热,放入猪油,待油热至五成热;5.放入   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
蟹黄豆腐丸

蟹黄豆腐丸

'1.将豆腐上锅蒸透,捣成泥,加精盐、料酒、葱姜末、鸡蛋清、淀粉搅拌均匀成馅,挤成小丸子,下入开水锅内煮熟;2.冬菇洗净切片;3.炒锅添水,放入冬菇片、豌豆粒   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6 减肥6 养颜6
炝柿子椒

炝柿子椒

'1.青椒去籽、洗净,切成丝,用开水烫一下捞出,用凉水过一下,控净水分,放在盘内。2.油烧热,投入花椒,炸出香味时捞出花椒,直接把油浇在青椒丝上,加入精盐、   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8 减肥6 麻辣6
芫爆豆腐丝

芫爆豆腐丝

'1.将豆腐切成丝,用油炸成金黄色捞出。2.葱、姜切丝,香菜切段,与蒜片、料酒、味精、盐、醋、汤对成碗汁。3.锅内放少许油烧热,把炸好的豆腐放入锅里,再将对好   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间6
烟笋煮鸡杂

烟笋煮鸡杂

'1.将烟笋发好改成小一指条;2.鸡胗洗净切成鸡冠形;3.鸡肝、鸡心切成片;4.鸡肠切成15厘米长的节,码芡下油锅滑熟待用;5.锅内留少许油,下盐、味精、糖、蒜、烟   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6 麻辣8
芝麻汤团

芝麻汤团

'1.将糯米,粳米合制成水磨粉。2.把芝麻碾成末。猪板油切斩成茸状。将芝麻末,板油茸,绵白糖,咸桂花一同拌和擦透,即成芝麻馅心。3.制作汤团生粉,成形,成熟的   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
靠凤宝

靠凤宝

'1.将鸡胗(鸡肫)去内外皮整理干净切十字花刀,放在热油锅冲炸一下倒入漏勺内;2.勺内留少许底油,放葱姜炒香,加绍酒,清汤,桂皮,盐,糖用小火煨透,改用中火   详细介绍

类别:
营养4 难易6 时间6
甘笋素饺

甘笋素饺

'1.胡萝卜洗净去皮,放入果汁机中榨成汁,再倒入面粉中揉搓成面团,分成若干个小面团擀成皮。2.白菜洗净切丝,再切末,加入盐拌匀略腌;猪肉洗净剁成肉馅;葱姜分   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
酱拌土豆

酱拌土豆

'土豆洗净,蒸熟后剥去皮切块装盘;将大酱用热油炸熟,浇在土豆块上拌匀即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6 减肥6 养颜5 麻辣6
珍珠肉丸

珍珠肉丸

'1.将糯米淘洗干净,盛在钵子里,冲入开水泡20分钟左右,滗去水;2.火腿洗净切成米粒状,与糯米拌匀,平铺在砧板上;3.将瘦肉剁成泥;4.对虾和荸荠切成米粒状;5   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
鸡汁萝卜丝

鸡汁萝卜丝

'1.将白萝卜切成6厘米长的丝,入沸水锅内焯水后捞出,沥干水分;2.葱切段;3.锅置旺火上,放入鸡汤、萝卜丝、精盐、味精、鸡精粉、猪油,调好滋味,烧沸后撇去浮   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
虾酱豆腐

虾酱豆腐

'1.豆腐切丁,洋葱切粒,银杏泡热水,西兰花切片,金针菇洗净切掉老根,青葱切段;2.高汤加入清水1碗,将其他材料加入,最后加入豆腐;3.加入豆腐及少许的水,焖   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6 减肥5 养颜6
素五丁饺

素五丁饺

'1.鲜香菇放入沸水中,焯水后冲凉,切成粒备用;玉米、洗净切丁的胡萝卜、豌豆一起放入沸水中焯水,捞出冲凉备用。2.锅内加油烧热,放下松仁炸至金黄色盛出备用;   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间5 减肥4
瓜姜鱼丝

瓜姜鱼丝

'1.甜酱乳瓜与甜酱子姜用水洗干净,分别切成约0.1 厘米的细丝;2.鳜鱼肉切成6 厘米长的段,再片成约0.2 厘米厚的大片,再改切成丝;3.将鱼丝然后放入清水里漂洗一   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5 养颜5
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