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消化不良食谱/消化不良食谱菜谱大全/消化不良食谱做法大全/消化不良食谱菜谱/消化不良食谱的做法 (共827道菜)

鲜蘑炒马蹄

鲜蘑炒马蹄

'1.将蘑菇和马蹄洗净切片。2.锅中加油烧热,放入葱、姜(切末),煸炒至出香味时加入蘑菇、马蹄、盐,煸炒均匀即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 减肥7 养颜6
芋头米粉汤

芋头米粉汤

'1.芋头削皮洗净,切成3厘米长块状;2.韭菜洗净切段;3.金钩虾(虾米)泡水5分钟;4.猪肉切丝;5.香菇泡软切丝;6.米粉(籼米粉)泡软;7.油锅烧热,炸香金钩虾、   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6
红烧海鳗

红烧海鳗

'1.将鳗鱼从头部下刀剖至尾部,挖出内脏,洗净,放在砧板上,斩去头、尾,再从背上下刀,剖成两片;2.把“雄片”劈(片)去背脊骨,切成5厘米见方的块;3.姜切片   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6 养颜6
鸡火煮干丝

鸡火煮干丝

'1.豆腐干每块批成15 块左右的薄片,再切成约3.5 厘米长的细丝;2.将豆腐干丝放入盛器,加少量盐,用沸水浸泡三次,每次间隔1 小时,再用清水过净,捞出沥干水分   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间1 养颜6
萝卜煲鲜陈肾汤

萝卜煲鲜陈肾汤

'1.耙齿萝卜去皮,洗净,切件,陈皮用清水浸软,刮去瓤,洗净,江瑶柱(干贝)洗净,用清水浸一小时。2.腊鸭肾(3个)洗净,新鲜鸭肾(3个)用少许盐搓擦,然后洗   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
芝麻虾盒

芝麻虾盒

'1.将虾肉洗净剁成泥;2.虾泥加入盐、料酒、味精、淀粉、鸡蛋、凉汤拌成糊状;3.面包去皮切成长6.7厘米、宽3.3厘米、厚0.7厘米的长方形片10片;4.干贝撕成丝;5.   详细介绍

类别:
营养5 难易7 时间6
豉汁柚皮

豉汁柚皮

'1.将豆豉、蒜子去衣洗净,共捣烂成酱,柚皮削去含挥发油的表层,切小块放锅内加清水适量,文火煮20分钟,冷水浸半天后挤去水,换水再浸半天,干水;2.起油锅,放   详细介绍

类别:
营养5 难易6 时间5
冻米肉丸

冻米肉丸

'1.在冬天把糯米饭放在寒冷的地方冻实后,拨散开,用手将饭粒逐个压平,晒干,用时水泡回软,沥干水分即成冻米;2.将猪肉洗净剁成肉馅;3.葱洗净切成细末;4.荸荠   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间5
素炒三鲜

素炒三鲜

'1.将芹菜粗的破开,切成3厘米长的段;2.土豆、胡萝卜去皮切成细丝;3.土豆丝再用水漂洗一下;4.姜去皮洗净切丝,待用;5.勺内加花生油40克烧热,加姜丝,花椒水   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5
花生粥

花生粥

'将花生洗净捣碎,粳米淘洗干净,和冰糖一起放入锅中,加清水1升,先用旺火煮开,再用文火煮20至30分钟,以米熟为准。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
干煸野鸡红

干煸野鸡红

'1.将白萝卜、胡萝卜去皮,切成8厘米长的细丝;2.将芹菜切成5厘米长的段;3.将青蒜切成5厘米长的丝;4.芽菜剁成末;5.豆瓣酱剁茸;6.将炒锅置旺火上,倒入菜油,   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 减肥6 养颜5
骨香鹅掌

骨香鹅掌

'1.将鹅掌洗净控干水分;2.下油30克,爆香姜葱,下鹅掌爆至少许黄色铲出;3.将调料放煲内滚,放上竹垫,下鹅掌,葱煲滚,慢火煲40分钟;4.盛碟上搽上香油,冷后切   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间4 养颜6
四喜肉

四喜肉

'1.将肉皮刮洗干净,放入开水锅中煮八成熟捞出洗净,皮面抹上糖色,用刀从肉面切成4块,待用大葱洗净切段成;姜洗净切片备用。2.将肉块皮面朝下装在碗内,加汤、   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间3 养颜5
福寿全鸡

福寿全鸡

'1.将子鸡宰杀、煺毛、去内脏、洗净;2.冬笋去壳、老根,洗净,煮熟,切佛手花,取用2 片;3.熟火腿刻成“寿”字片状;4.香菇去蒂,洗净,待用;5.豌豆苗择洗干净   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间5 养颜5
桂花脆皮鱼

桂花脆皮鱼

'1.将鲜桂花摘洗干净待用。将鱼去鳞、除鳃、剖腹去内脏,洗净。用刀在鱼身两面各剞上5刀,刀深至骨,刀距相等,用黄酒、细盐、姜末将鱼拌腌5分钟;淀粉加水调成芡   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6 减肥5 养颜5
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