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消化不良食谱/消化不良食谱菜谱大全/消化不良食谱做法大全/消化不良食谱菜谱/消化不良食谱的做法 (共827道菜)

双耳滑鱼脯

双耳滑鱼脯

'1.在砧板上铺一张猪肉皮,内侧向上,把猪肥膘先切成粗粒,再剁成细茸;2.将刀鱼宰杀治净,片取净肉鱼皮朝下,用刀刃将鱼肉刮下,去净丝骨,同样放在鲜肉皮上剁成   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间6 养颜5
砂仁粥

砂仁粥

'1.先将砂仁磨成粉状备用。2.取粳米淘净,以常法煮粥,待粥熟时,调入砂仁细末,略煮5分钟即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
蟹腐丸汤

蟹腐丸汤

'1.将i蟹洗净,取出肉和豆腐一起捣烂,加入盐、姜汁、湿淀粉搅匀,做成丸子;油菜洗净备用。2.鸡汤烧开后,逐个放入豆腐蟹丸,再烧开,然后放入少量油菜和盐。   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6 减肥5 养颜6
烩肉三鲜

烩肉三鲜

'1.锅内放入清水1500毫升,下肥猪肉250克和羊肉、鸡脯肉,用旺火烧沸,先撇去浮沫;2.再加精盐、八角,改用小火煮至七成熟捞出;3.将肥猪肉下入“红锅”(猪肉上   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2 养颜6
美颜苹果醋

美颜苹果醋

'1.苹果洗净,去皮去果核后切片;2.以一层苹果片、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中;3.再倒入糯米醋,然后封紧瓶口;4.贴上制作日期卷标,放置于阴凉处,静置浸泡   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间1 养颜7
六味牛肉脯

六味牛肉脯

'1.将牛肉易去筋膜,洗净后入沸水焯至色变,捞出晾冷后切成大片。2.将胡椒、荜茇、陈皮、草果、砂仁、良姜研成粉,再把、姜、葱绞汁拌和药粉,加盐75克,调成糊状   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间1
竹节鸡盅

竹节鸡盅

'1.香菇加2.5杯水,泡软去蒂;鸡肉,香菇,荸荠分别剁碎,然后连同浸泡香菇的汁及盐、味精、酒,一起打匀成粘稠状.2.将打匀的材料舀入竹筒中(约九分满),用大火蒸   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5 养颜4
啤酒炖鲶鱼

啤酒炖鲶鱼

'1.将活鲶鱼去鳞、鳃、内脏,收拾干净;2.水发玉兰片洗净,切片;3.水豆腐切成块;4.蒜苗(青蒜)洗净,切段;5.葱切末、姜切丝备用;6.将鲶鱼、豆腐块、玉兰片分   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6 减肥5 养颜6
剁椒脱骨全鱼

剁椒脱骨全鱼

'1.将鲤鱼去鳞、去鳃,用刀在背部两侧各切一刀,去骨、去刺、去内脏洗净,放入鱼盘中待用;2.将泡红辣椒、猪肉、青红椒切成丁;3.葱、姜、蒜洗净;4.香菜摘洗干净   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6 减肥5 养颜5 麻辣6
凉拌泡菜面

凉拌泡菜面

'1.锅中加入清水,烧开后放入宽面条,煮约8分钟至熟;2.面条捞出过凉,装入碗中;3.把准备好的泡菜(辣椒、圆白菜、菜花、胡萝卜),均匀地撒在面条上;4.醋倒入   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间7 麻辣4
酸焖鸡三件

酸焖鸡三件

'1.将鸡肫洗净,沥干水分,随后片开成两块,撕去内筋,洗净;2.每块鸡翅从中间骨节处砍开成两段;3.姜切末、葱切花备用;4.鸡脚爪去粗皮、爪尖,一起投入沸水锅中   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间4 养颜5
芫爆百叶

芫爆百叶

'1.将百叶清理后,随冷水下锅,煮3小时7成烂时,离火泡冷。2.把泡凉的百叶平铺砧板上,剔去黑色外层切成长5厘米、宽2厘米块,再煮1分钟。3.香菜择洗干净,切成长   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间1 养颜5
鱼咬羊

鱼咬羊

'1.将鳜鱼去鳞、鳃,以脊背正中剖一刀口,取出大骨及内脏,用水洗净;2.羊肉切成3 厘米长、3 厘米宽的正方块,放在开水锅里略烫一下,捞出沥干水;3.炒锅放在中火   详细介绍

类别:
营养8 难易4 时间4
菠萝果酱

菠萝果酱

'1.菠萝切小块,一半放入果汁机中打成果泥备用;2.将水放入锅中煮沸,加入甜菊续煮10分钟,至水剩一半量;3.捞除甜菊,再加入麦芽糖拌煮至溶化;4.加入菠萝块、菠   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
鸭肉冬粉

鸭肉冬粉

'1.鸭肉剁成块状,用滚水煮一遍倒掉洗净;2.板栗、枸杞、粉丝均冲洗;3.芹菜洗净切末;4.鸭肉放入一锅中加入姜丝、料酒、板栗,5碗水炖煮50分钟,再放枸杞、盐、   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间3
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