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消化不良食谱/消化不良食谱菜谱大全/消化不良食谱做法大全/消化不良食谱菜谱/消化不良食谱的做法 (共827道菜)

柴把鱼卷

柴把鱼卷

'1.鲷鱼洗净切斜刀片,在腌料(姜5克、葱10克、胡椒粉2克、盐3克、白酒5克、水1杯)内腌5分钟。2.冬菇用开水泡发,去蒂切长条;火腿切长条状;冬笋切长条状,氽煮   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6
水晶金钟鸡

水晶金钟鸡

'1.将鸡蛋、松花蛋煮熟后去壳;2.鸡胸脯肉放入锅内煮熟后捞出沥水待用;3.鸡蛋白、松花蛋、鸡脯肉(1/2)均切成柳叶薄片,余下鸡脯肉切碎粒;4.红樱桃切两半;5.   详细介绍

类别:
营养6 难易4 时间5 养颜2 麻辣2
三色蔬菜粥

三色蔬菜粥

'1.白米用清水淘洗干净。2.锅中倒入5杯水,放入白米煮成粥。3.当白米半熟时放入甜玉米粒、青豆和胡萝卜丁同煮。4.直到米烂熟烂成粥时,放入盐调味,就可以盛出食   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间5 减肥5 养颜5
鲤鱼汁粥

鲤鱼汁粥

'先将鱼去鳞内脏洗净,用水煮高火20分钟,煮至剩下一半水时,取出鱼加入糯米及葱、豆豉高火15分钟则可煮成粥。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5 养颜5
酥鲳画

酥鲳画

'1.鲳鱼剖洗干净,斩去头、尾、肚裆,用斜刀片成1 厘米厚的片;2.将鱼片放在碗内,加入黄酒、酱油25克、姜片10克、葱白15克拌匀,腌渍15 分钟后,取出摊平,待用   详细介绍

类别:
营养5 难易5 时间5
炒鸭肫

炒鸭肫

'1.鸭肫剖开,除去污物,剥去硬皮,然后洗净,片去四周的筋膜,平片成圆形薄片;2.嫩豌豆夹放入开水锅里焯一下,捞出,用冷水冲凉待用;3.将葱姜酒汁、精盐、味精   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6
拌小萝卜鸡蛋

拌小萝卜鸡蛋

'1.将水小萝卜洗净,斜切成薄片,放盘中,加入精盐腌渍一会儿;2.将鸡蛋煮熟,剥去蛋壳;3.将蛋白切成小片,将蛋黄捣碎,加入白醋调匀;4.将腌渍小水萝卜的水滗出   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间7
五彩虾仁

五彩虾仁

'1.山药洗净上笼屉蒸熟,用刀背碾成泥,放入大碗内;2.山药泥内加入精盐、干淀粉,搅拌均匀;3.取大盘一只,盘底撒上少许干淀粉;4.山药泥搓成小指粗的长条,斩成   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间5 减肥5
熘白肚

熘白肚

'1.将猪肚洗净煮熟改切成菱形片;油菜、胡萝卜、玉兰片均洗净切成片;葱、姜均切丝,蒜切末。2.用酱油、汤35克、精盐、味精、湿淀粉兑成味汁。3.勺内放适量油烧至   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 养颜5
豉香莴笋

豉香莴笋

'1.将莴笋洗净切成片,用少许盐、葱姜汁、料酒、味精拌匀入味;2.葱洗净切花;姜洗净切末;大蒜捣碎;3.锅内倒油烧热,放入豆豉、豆瓣酱、葱花、蒜泥、姜末爆香,   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 减肥6
麻辣甘蓝

麻辣甘蓝

'1.将甘蓝去黄帮老叶,择洗干净;2.甘蓝切成2厘米方块;3.把100克鲜汤放碗内,加入酱油、精盐、味精、淀粉调成汁待用;4.锅内放油,加热至六成热时,倒入甘蓝块炸   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间5 麻辣6
玉米笋烧腊肉

玉米笋烧腊肉

'1.取出玉米笋,从中间剖开,腊肉切片。2.锅烧热加入少许油,投入姜,葱煸香,加入腊肉和玉米笋,加入黄酒,味精,盐,糖及少许汤,烧开后,用淀粉勾芡,淋麻油即   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间5
胡椒猪肚

胡椒猪肚

'1.将白胡椒洗净并研碎;2.猪肚以粗盐擦洗干净,然后在开水中煮10分钟捞起,并用冷水洗净;3.把研碎的胡椒放入猪肚,并在其中加入少许清水,将猪肚扎紧;4.将猪肚   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间2
韩国拌菜

韩国拌菜

'1.油菜不用切,只分成以叶为单位就可以了;2.油菜、洋葱、青辣椒均用水抄一下;3.油菜烫熟后捞出,挤去过多水分;4.洋葱只过一下水减轻一下辣味;5.青辣椒也是过   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 养颜7
芋艿百叶包肉

芋艿百叶包肉

'1.将芋艿(芋头)切成滚刀块,蒸15分钟左右取出,肉剁烂成肉糜。2.在肉糜内放入油15克,盐15克,味精10克,鸡蛋,葱花,姜末搅拌起劲,放入淀粉拌匀成馅。3.将豆   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间5
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