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消化不良食谱/消化不良食谱菜谱大全/消化不良食谱做法大全/消化不良食谱菜谱/消化不良食谱的做法 (共827道菜)

青瓜拌鸡肫

青瓜拌鸡肫

'1.鸡肫撕净筋洗净,放入水锅中,煮熟捞出冷却后切成片;黄瓜洗净,去掉两蒂,剖开去籽,切成3厘米长的小条,放入盘内加少许精盐拌腌片刻,挤干水分;大蒜去皮捣   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 减肥4 养颜5 麻辣1
茴香炖鲤鱼

茴香炖鲤鱼

'1.将鲤鱼在鱼身两侧切刀口,去鳞、鳃、内脏,洗净,放入盆内,用料酒(10克)酱油(15克)抹匀鱼身;2.将茴香择洗干净,切成段(4厘米长);3.干红辣椒切成条;   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间4 养颜3 麻辣4
香酥山药

香酥山药

'1.山药洗净,上笼武火蒸烂后取出,去皮,切成3厘米的段,再一剖两片,用刀拍扁。锅中烧油,至七成热时,放山药,炸至呈金黄色时捞出。2.锅内留余油少许,再放炸   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间5 养颜5
爆素鳝片

爆素鳝片

'1.先将水发香菇的根去掉,再片成薄片,作鳝片料,着上食盐,20克干淀粉拌匀,使其上浆,待用;剩余淀粉加水适量调匀成水淀粉约10克备用;冬笋、胡萝卜分别洗净,   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 减肥6 养颜4
大面羹

大面羹

'1.萝卜干、辣椒、大蒜切成粒,一同在锅里炒熟后盛在小盘里备用;2.大面(干面条)泡水10分钟后,冲水洗净面上的碱粉,再切成3段备用;3.所有的材料洗净切丝;4.   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间4
烧净胗

烧净胗

'1.将鸭胗两面剞成花刀;2.冬笋、盖菜均片成小木梳片;3.冬笋、盖菜分别用开水焯透,清水过凉,码入盘内;4.坐勺上火,放入鸡汤、酱油烧开,捞出佐料;5.将鸭胗、   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7
炖蜂窝豆腐

炖蜂窝豆腐

'1.将豆腐放在冰箱里冻至蜂窝状;2.取出融化后,切成3厘米长,1厘米厚的片,放入开水中焯一下,以除去豆腥味;3.冬笋洗净去皮切成薄片备用;4.将葱切成段,姜切成   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6 养颜7
当归米线

当归米线

'1.鹅肉煮过一遍去掉杂质,洗净后沥干备用;2.香油烧热后炸姜片,与鹅肉、当归、枸杞、板栗一同炖煮,加料酒及材料以小火炖煮1小时,至鹅肉煮烂,放盐,味精;3.   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间3 养颜4
烧白丸

烧白丸

'1.将豆腐放入开水锅中略煮捞出;2.玉兰片切细丁;3.青菜心(油菜心)切开,用开水焯一下捞出;4.青蒜切末;5.豆腐碾成泥状,加淀粉、玉兰片丁、精盐、味精、胡椒   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6 养颜7
山药鱼头汤

山药鱼头汤

'1.将鱼洗净,去鳃,只要鱼头;2.山药去皮,洗净切块;海带打结备用;3.锅内倒油烧热后下鱼头煎至两面微黄时取出;4.另起一锅放入水和鱼头、山药、海带结、姜片;   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间5 养颜3
萝卜丝鸡蛋汤

萝卜丝鸡蛋汤

'1.把萝卜洗净擦成丝;2.蒜头拍碎切成末;3.蒜末用油爆香后倒入萝卜丝略炒,加水煮沸5分钟;4.再倒入蛋液,调味,下水淀粉勾薄芡,淋上香油,撒上葱花即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
清炒鱼仁

清炒鱼仁

'1.将鱼肉切成1.7厘米长、1厘米宽、0.7厘米厚的斜块;2.鱼肉用清水洗净,控净水分;3.加入精盐、牛奶搅匀,放入蛋清,淀粉浆好;4.西红柿、黄瓜、香菇分别切成斜   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7
海米萝卜汤

海米萝卜汤

'1.萝卜洗净去皮,切成5厘米长的丝;2.萝卜丝放入沸水锅内焯透,捞出用冷水过凉把水沥干;3.炒锅放到旺火上,放入花生油,烧至八成热,下入葱花爆香;4.放入绍酒   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
肉片柿子汤

肉片柿子汤

'1.将猪肉切成小薄片;将西红柿洗净,切成橘瓣块。2.坐锅,加肉汤,放入肉片、精盐稍煮一会,放入西红柿,烧开时撇去浮沫,放点味精,淋猪油,装碗即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8
卤牛舌

卤牛舌

'1.将牛舌洗净,沥水,装入盘内放入盐和硝水,腌八小时左右待用。2.取一铝锅,倒入清汤,放到中火上,放入牛舌、葱、姜、料酒、盐、白糖、酱油、把花椒、八角,用   详细介绍

类别:
营养7 难易3 时间1
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