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消化不良食谱/消化不良食谱菜谱大全/消化不良食谱做法大全/消化不良食谱菜谱/消化不良食谱的做法 (共827道菜)

酸辣三丝面

酸辣三丝面

'1.猪肉、香菇、黄瓜分别洗净切丝;2.青椒、红辣椒洗净切圈备用;3.葱、姜洗净切末备用;4.锅内倒油烧热,放入肉丝炒熟;5.放入葱末、姜末,酱油、绍酒,翻炒入味   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 麻辣7
芒果凤尾虾

芒果凤尾虾

'1.中虾去皮、留尾,一切两半,用料酒、盐、水淀粉抓匀;芒果切长滚刀块。2.热勺中加植物油烧温,放入虾尾段划出。勺中留底油,放入葱姜末烹出香味,加入芒果、盐   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
芥末豇豆

芥末豇豆

'1.将豇豆洗净,除去根,切成5厘米左右长的段,放入沸水锅内,用旺火煮至断生;2.捞起,趁热撒上精盐和匀,晾凉,控去水分;3.生姜洗净,去皮,捶成蓉,加少量水   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7 减肥7 养颜5 麻辣1
荸荠鱼卷

荸荠鱼卷

'1.洗净切成细丝,一起混合均匀后,加入姜,葱,蛋清,米酒,香油,鸡精,盐调成肉馅。2.将油皮切成两半,铺平撒上肉馅,卷成长卷,外面抹上细糊,切成小段。3   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间5
腐皮豆苗汤

腐皮豆苗汤

'1.将腐皮浸泡在清水中,等到变软后立即捞出,切成长条;2.笋尖洗净,切片;3.豆苗洗净;4.炒锅置火上,倒入清汤,放入腐皮条、笋尖片、豆苗、酱油、盐、胡椒粉,   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7 减肥7
虎皮凤爪煲

虎皮凤爪煲

'1.将凤爪焯水沥干,倒入老抽拌匀,让凤爪都上色。锅上火,加油至六七成热,将凤爪放入炸3分钟左右,待其皮起皱取出,浸入冷水中2小时,待其回软。2.锅中留油25克   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2 养颜4 麻辣5
蒸茭瓜肉丸子

蒸茭瓜肉丸子

'1.茭瓜去皮去瓤切成细丝,撒盐腌渍半小时,挤干水分,剁成粗粒。2.瘦猪肉末加葱姜末、酱油、盐、味精搅拌均匀上劲,加入肥肉末、茭瓜末、木耳丝和盐、味精、胡椒   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间4 养颜5
水煮虾

水煮虾

'1.虾洗净;2.水烧开,放少许盐、姜片数块,水烧沸;3.然后放虾入锅,水再次沸后几十秒后虾用漏勺起锅放到盘里。4.吃虾:只放少许醋,将虾剥开,将虾肉在醋里沾一   详细介绍

类别:
营养7 难易9 时间7
豉油皇蒸生鱼

豉油皇蒸生鱼

'1.将生鱼(黑鱼)宰杀,洗净后用洁净毛巾吸干水分;2.葱条横放在盘中;3.用精盐擦遍鱼身,放在盘内的葱条上;4.再加姜片,下熟猪油,入蒸笼用旺火蒸约10分钟至熟   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 养颜2
火爆双脆

火爆双脆

'1.将猪肚刮洗干净,切成块;2.淀粉(8克)放碗内加水调出湿淀粉(15克)备用;3.鸡肫洗净一切两半,刮洗干净,切成“梭子格”,再一齐盛于碗内,加盐、湿淀粉、   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7
潮式蒸梭鱼

潮式蒸梭鱼

'1.将梭鱼(鲻鱼)去鳞、鳃,除内脏,洗净取中段,剞成“一”字连刀形,摆入盘中;2.青、红椒洗净去蒂、籽切细丝;3.蒜拍成蓉备用;4.将锅置于旺火上,倒入色拉油   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5 麻辣3
参芪脆皮鱼

参芪脆皮鱼

'1.将鲤鱼洗净,在鱼身用刀破六七刀,鱼头用直刀砍破;党参、黄芪、白茯苓、白术,去净灰渣,加工烘干后研成末,用盐、绍酒、酱油调匀,抹在鱼身上。葱、姜椒切丝   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5 减肥6 养颜6
煎火腿扒

煎火腿扒

'1.将火腿切成大圆片(每份一块),抹上芥末酱,粘上面粉备用。2.煎盘放油烧热,下入火腿片,两面煎成深黄色,滗去油,再放入黄油稍煎后,随后下入清汤250毫升、   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间6
龙眼冬瓜

龙眼冬瓜

'1.将红辣椒去蒂,去籽,洗净,切成小尖角片。荸荠削皮剁成米状。咸蛋洗净煮熟后去壳弃蛋白取蛋黄做成龙眼珠形(计20个)。葱和姜捣烂用料酒加少许水取汁;小白菜   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间4 麻辣3
细卤明骨

细卤明骨

'1.将明骨(鱼骨)用水洗净,放在大碗里,加清水淹没,上笼蒸3小时左右,至发透酥脆取出,放在冷水中漂净后,切成拇指大小的块。2.炒锅置旺火上,用熟猪油滑锅后   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间1
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