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老人食谱/老人食谱菜谱大全/老人食谱做法大全/老人食谱菜谱/老人食谱的做法 (共1719道菜)

海参捞面

海参捞面

'1.肥瘦肉切成肉丁。葱姜洗净均切成末。面条下熟,捞入碗内。2.水发海参剖开,处理干净,氽水。3.锅中加油烧热,炒肉末,加鲍汁等调味品后,再加海参烧透,用湿淀   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
笋丝烩红鸭丝

笋丝烩红鸭丝

'1.冬笋切丝用沸水烫过;2.枚肉(猪肉)丝与蛋白、湿淀粉7克拌匀;3.然后“拉嫩油”(油温控制在80摄氏度),去油;4.溅入绍酒,加红鸭汤及上汤,下红鸭丝、笋丝   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6
百合莲子猪心汤

百合莲子猪心汤

'1.将猪心切片;2.猪心片加水适量煮30分钟;3.后加入百合、莲子肉,再煮15分钟;4.喝汤并食莲子肉和猪心。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
北芪杞子炖老鸽

北芪杞子炖老鸽

'1.老鸽剁成大块,用水冲净血污;2.北芪、枸杞子分别用水洗净;3.锅内放水烧开,把洗净的老鸽焯一下水;4.焯好的老鸽块及洗好的北芪和姜片放入炖盅内,加入水,放   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间3 养颜6
菊花冬笋桂鱼羹

菊花冬笋桂鱼羹

'1.葱和姜一半拍破,一半切成末。菊花摘下花瓣(因花尖有苦味),用冷开水洗净。冬笋去壳洗净煮熟切成韭菜叶薄片。2.将桂鱼宰杀,去鳞、鳃、鳍,开膛去内脏洗净,   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间5
酱炒鸡腿

酱炒鸡腿

'1.将带骨鸡腿剁成3.3厘米长的方块;2.冬笋切成斜片;3.坐勺上火,放入香油烧热,投入大料、葱段、姜片、蒜片、面酱稍加煸炒;4.烹入料酒、酱油,加入白汤烧开;   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
三片汤

三片汤

'1.将猪腿肉、鸭肫干,猪腰洗净;2.猪肉批去筋、膜,切成薄片,放入碗内备用;3.锅洗净后,置旺火上,加入500克清水,再将碗里的肉片、鸭肫干片、猪腰片连血水一   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间7
菜花丸子

菜花丸子

'1.菜花洗净,切小朵,锅内加水,烧沸后放入菜花,煮沸即捞出,用冷水过一下,葱,姜切成细丝,少许切成碎末;海米、香菇用水发好;2.猪肉剁成肉馅放入少许精盐、   详细介绍

类别:
营养9 难易6 时间6 养颜5
肉丝白菜

肉丝白菜

'1.将猪肉切成细丝;将大白菜去帮留用嫩白菜心洗净,顺切成与肉丝等粗的细丝;香菜摘去叶留梗洗净切成3厘米长的段;葱去皮洗净切成丝备用。2.将植物油放入锅内烧   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
淮山粥

淮山粥

'1.将淮山切成薄片;2.粳米洗干净;3.将粳米、淮山片放入锅内加水适量;4.置武火上烧沸,再用文火熬熟即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5
西米珍珠蛋

西米珍珠蛋

'1.大西米入沸水煮5分钟,离火,焖10分钟,再用冷水冲洗,拨散颗料,滤去水,入沸水煮5分钟,离火,焖5分钟,最后用冷水漂清,浸没,待用;2.取已胀发的大西米,   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
稀卤豌豆

稀卤豌豆

'1.将冬笋去皮与鸡脯肉、火腿瘦肉均煮熟切成小指甲片;2.水发香菇洗净切成小形的指甲片;3.将豌豆放入多量沸水锅内氽熟,立即捞出冷水中激凉,沥干水分;4.烧热锅   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
草菇煮豆腐

草菇煮豆腐

'1.将草菇泡软,豌豆若为冷冻品,需先解冻,豆腐切成约厚1厘米,长3厘米正方形,沥干水。2.下油1汤匙,将豆腐煎至金黄色,放在盆子里。3.再起镬,下油2汤匙,炒草   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7
芹菜炒素肉丝

芹菜炒素肉丝

'1.芹菜去叶洗净,切约一寸长段;2.蒜苗去根须,洗净后切约一寸长段;3.油下锅烧滚,先爆炒豆瓣酱,随即放入芹菜、蒜苗同炒片刻;4.再加素丝、生抽、味精和白糖,   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
萝卜煮肉丸

萝卜煮肉丸

'1.猪肉剁碎,加盐、味精、料酒及鸡蛋搅至起胶,做成肉丸;2.萝卜去皮,洗净切厚片;3.下油爆姜,下萝卜兜匀,放少许糖及适量水,把肉丸放在萝卜上煮至萝卜熟;4   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间7
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