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壮腰健肾食谱/壮腰健肾食谱菜谱大全/壮腰健肾食谱做法大全/壮腰健肾食谱菜谱/壮腰健肾食谱的做法 (共1544道菜)

椒盐虾仁

椒盐虾仁

'1.将鸡蛋清放在碗时打散,放入虾仁,加米粉(七成粳米、三成粳米)、盐,浆拌至米粉粘满虾仁;2.炒勺置旺火上烧热,下熟猪油,烧至四成热,放入虾仁走油,用筷子   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间6
鲜蘑腰片

鲜蘑腰片

'1.猪腰对剖,用剪刀或薄刀除净腰臊,用刀剞上菱形花,加上酒、盐、拌上生粉。2.油烧至五成热时,爆香姜片,投入腰花滑熟,再推入茭白片,蘑菇,翻炒后加酒,水并   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间7
黄豆蚝豉猪肘汤

黄豆蚝豉猪肘汤

'1.黄豆、黑豆洗净滴干,黄豆浸40分钟,隔去水,陈皮浸软,刮去瓤洗净,姜去皮洗净、拍松,葱洗净,蚝豉浸10分钟,洗净;蚝豉注入开水,盖密?半小时,取起滴干。   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间1 养颜4
鳝鱼强筋健骨汤

鳝鱼强筋健骨汤

'1.将蹄筋放温水涨发,然后撒去筋膜,切成6厘米长段,党参,当归洗净切片,装纱布袋扎口.2.鳝鱼肉切成条,入油锅中炸至金黄色捞出,锅中注入适量肉汤,加入蹄筋,   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间3
金钱煎虾饼

金钱煎虾饼

'1.将虾仁与肥膘分别斩成茸,一起放入碗内,加半只蛋清、白胡椒、黄酒、细盐、味精搅拌上劲,加水淀粉拌匀,成虾胶;2.把火腿切成0.5厘米见方的厚片;3.香菜择洗   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间5
白豆蔻首乌馒头

白豆蔻首乌馒头

'1.将白豆蔻除去杂质,去壳,研成细粉;2.何首乌烘干,研成细粉;3.将面粉、白豆蔻、何首乌粉和匀后置于盆中,加入发酵粉揉成面团;4.待发酵好后,再把面团揉成直   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
牛肝菌腰花

牛肝菌腰花

'1.将腰子割花刀成型;2.炒锅下油,放入海椒末、豆瓣、味精、盐炒好家常汁;3.下牛肝菌和腰片,入味勾芡起锅。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
酥炸菊花里脊

酥炸菊花里脊

'1.葱和姜捣烂用料酒取汁;鸡蛋磕在碗里,放入面粉、淀粉和水调成糊;香菜摘洗干净。2.将里脊肉剔去筋,用直刀剞十字交叉花刀,深度为五分之四,再切2厘米大的斜   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间6
坛子辣味羊肉

坛子辣味羊肉

'1.五花(肥瘦)羊肉斩成约1.2厘米宽,2厘米长的骨牌块,洗清,连同切成两段的白萝卜(200克)一起入沸水锅中出水,捞出,;2.余下的白萝卜削去皮洗净,切成滚料块经   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2
京烧羊肉

京烧羊肉

'1.把羊肉切成3厘米见方的块,用开水烫一下,捞出。2.焖罐内放1500克水,下羊肉块及调料袋(花椒、大料、茴香子、桂皮)、酱油、精盐、葱段、姜块,炖2至3个小时   详细介绍

类别:
营养5 难易4 时间2
鹿茸蛋

鹿茸蛋

'1.将鹿茸研成细末;2.将鸡蛋顶端锥一小孔,灌入鹿茸末(0.3克)3.用纸将小孔封固,放饭上蒸熟。   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间5
虾酱乌鱼炖白菜

虾酱乌鱼炖白菜

'1.乌鱼洗净,头爪剁块,体肉切长条状,用开水氽过;白菜心洗净,撕碎。2.锅内另植物油烧热,加入葱姜末烹出香味,即加入虾酱煸炒,加白菜翻炒至软,烹入料酒,加   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6 养颜6
虾仁仙人掌汤

虾仁仙人掌汤

'1.将仙人掌去皮、刺洗净切成片;2.粉丝下入开水锅内焯一下,捞出过凉水控干;3.锅内添水烧开,放入虾仁、仙人掌、粉丝、精盐烧开,撒味精,淋香油即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间8
黄豆炖牛肉

黄豆炖牛肉

'1.黄豆用水浸泡约4小时,洗净后沥干水分。2.牛腱肉、番茄洗净,分别切块,备用;大蒜、姜分别洗净,均切成末。3.锅中入油10克,将蒜、姜炒香,再加入水煮开。4.   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间2
杜仲煨腰花

杜仲煨腰花

'杜仲、肉苁蓉、补骨脂共研为细末,猪腰破开,加入上药,湿纸包之,煨熟。   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间8
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