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壮腰健肾食谱/壮腰健肾食谱菜谱大全/壮腰健肾食谱做法大全/壮腰健肾食谱菜谱/壮腰健肾食谱的做法 (共1544道菜)

阿拉伯式羊肉菜花饭

阿拉伯式羊肉菜花饭

'1.羊肉切成60方块,撒盐、胡椒粉、葱头末用水煮之,当羊肉熟时取出按份装罐。2.在肉上面放上煮熟的小机菜花和洗净的大米,煮羊肉的汤调剂口味后浇入罐内,放炉上   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间4
南湖对虾

南湖对虾

'1.将虾洗净,剥去壳和身壳,留下尾壳;2.剥完后放在碗里,加盐和黄酒轻轻拌匀;3.鸡蛋清放在碗里,加干淀粉搅匀成蛋清糊,待用;4.炒勺置中火上,下芝麻油,烧至   详细介绍

类别:
营养5 难易6 时间6
羊肉抓饭(一)

羊肉抓饭(一)

'1.大米拣去杂物,淘洗干净,放入冷水盆中浸泡1小时左右,见米粒稍涨,捞出控水。羊肉洗净,切成1.5-2厘米见方的丁。胡萝卜刮皮洗净,切成细丝。葡萄干用温水洗净   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5
豆腐干炒韭菜

豆腐干炒韭菜

'1.将豆腐干切成细丝;2.韭菜择洗干净,控水,切成寸段备用;3.炒锅置火上,注入适量的花生油,烧热后将豆腐干丝放入锅内,煸炒片刻,回软后出锅,盛入盘内待用;   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
沙锅鳝段

沙锅鳝段

'1.净鳝鱼肉除尽残骨,洗净,斩成段,入沸水锅内氽去血水,捞出;2.猪后肘刮洗净,切成条,放入沸水氽断生,捞出;3.姜切片,葱白切段,大蒜切片;4.泡酸青菜略洗   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间3 麻辣5
拌三丁

拌三丁

'1.将葱去根洗净切成葱花;姜洗净去皮切成丝;辣椒洗净去蒂和籽切成丝,备用;干贝放碗内加黄酒及少许清水,上笼蒸至酥烂取出;刺参刮洗干净,切成干贝大的丁,入   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5 麻辣2
党参当归鳝鱼汤

党参当归鳝鱼汤

'1.将牛筋用温水泡发后,撕去筋膜,切成段备用;2.将党参、当归洗净切片,用纱布袋口备用;3.将鳝鱼宰杀,去内脏,洗净切寸段;4.鳝鱼在油锅中炸至金黄色捞出;5   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
巴戟虫草瘦肉汤

巴戟虫草瘦肉汤

'1.将猪瘦肉洗净切片;2.虫草、巴戟天洗净并用纱布包好;3.在砂锅里加适量清水,放入猪肉片和药包,用文火煮1个小时;4.至肉熟烂捞出药包,加盐和麻油调味即可食   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间3
萸肉羊肉粥

萸肉羊肉粥

'1.将山茱萸、羊肉分别洗净后切细。2.用沙锅煎山茱萸,取汁去渣,入羊肉、粳米同煮沸后,加入细盐、葱白段、姜片,煮为稀粥。   详细介绍

类别:
难易5 时间4
米酒腰花浸鱼头

米酒腰花浸鱼头

'1.鱼头去鳃洗净斩成件。猪腰去中间腥臊物切成薄片。2.锅上火,加油烧至六成热,放入鱼头过油,倒起,沥干油。3.锅留底油,放入姜丝,葱丝,红椒丝,鲢鱼头煸炒,   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6 麻辣2
六味牛肉脯

六味牛肉脯

'1.将牛肉剔去筋膜,洗净后入沸水锅中氽至色变;2.捞出牛肉晾凉,切成大片;3.将胡椒、荜拨、陈皮、草果、砂仁研成粉;4.再把姜、葱洗净绞汁拌全药粉;5.加食盐,   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
黄花猪腰

黄花猪腰

'1.将猪腰小心剔除筋膜臊腺,洗净后切成小块;2.黄花菜用水泡发后切成段;3.炒锅注油烧至八成热,放入葱,姜煸炒片刻;4.随即下入猪腰花爆炒;5.待其变色熟透时,   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间7
竹笋肝膏汤

竹笋肝膏汤

'1.猪肝撕掉筋膜,洗净;2.猪肝放在砧板上,排敲成极细腻的浆;3.把浆水放在碗中,加入冷的白汤250克左右,拌匀;4.倒入纱布中过滤;5.姜用刀面拍碎,和葱段一起   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
白汁鱼肚

白汁鱼肚

'1.菜花择洗干净,适当切块,放进开水锅中稍煮捞出;2.葱、姜洗净切片;3.将鱼肚切块,放开水锅中稍煮,捞出控干水分;4.将葱姜在炒锅内炒香,烹入料酒,加水烧开   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6
三丁烩白云

三丁烩白云

'1.羊腰洗净,一剖两片,除去臊,切成1 厘米见方的丁,用开水氽透捞出;2.水发蘑菇切成1 厘米见方的丁,氽洗干净;3.鸡蛋打在碗内,加盐和味精搅匀,上笼蒸成老蛋   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
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