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壮腰健肾食谱/壮腰健肾食谱菜谱大全/壮腰健肾食谱做法大全/壮腰健肾食谱菜谱/壮腰健肾食谱的做法 (共1544道菜)

白切羊肉(三)

白切羊肉(三)

'1.将羊肉切块,洗净,浸泡水中2至4个小时,捞出,控水,放入锅中,加清水(没过羊肉),下入白萝卜(洗净切块)。大火烧开,去掉血污和膻味后,捞出羊肉。锅内另   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4 麻辣6
盐水羊肉

盐水羊肉

'1.将刷洗干净的羊肉,用干硝7克(用水化开的),盐适量,用力均匀揉拌,停20分钟,待硝透入羊肉后,再用盐拌均匀,放在通风阴凉处,腌渍3天左右。2.腌好后,用清   详细介绍

类别:
营养6 难易4 时间1
清炖牛尾汤

清炖牛尾汤

'1.牛尾用小火燎去残毛,表皮烧至焦黑色,放入凉水中泡软,用小刀刮净表面黑色,由骨节处切成段。2.汤锅上火,倒入清水烧开,加入葱段、姜片,放入牛尾煮透捞出洗   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间1
八宝鸭

八宝鸭

'1.将鸭沿鸭背剖开,挖出内脏,洗净,用刀在脊梁骨上角一寸宽处斩断骨,使粗骨逐脱开,再斩掉脚趾,投入热水锅中翻氽一下,用冷水洗净。2.将莲子泡软,剥成二片,   详细介绍

类别:
营养7 难易2 时间2
海参粥

海参粥

'1.将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂;2.粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内;3.加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20-30分钟,以   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
粉皮拌白肉

粉皮拌白肉

'1.将猪肉(最好选用猪后腿肉)洗净切成两长条;香菜切成小段;鲜姜切成薄片。2.锅里加适量水和盐,置火上烧开,放入猪肉条、姜片、料酒,盖上锅盖,煮熟捞出,晾   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
京葱羊肉

京葱羊肉

'1.将羊肉洗干净,下开水锅氽一下取出,洗干净后,放在沙锅内,加入上汤,放在炉灶上滚烧后,用小火炖至五成烂时取出。2.用干净的白布抹去羊肉上的水分,涂上酱油   详细介绍

类别:
营养6 难易3 时间1
葱爆羊肉

葱爆羊肉

'1.羊后腿肉横丝切成薄片;2.葱切斜滚刀块,姜蒜去皮切成细末;3.炒勺上旺火,倒入花生油,烧至七八成热,放入羊肉片,用手勺打散,即放入姜末、料酒,用旺火快速   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
杜仲腰花

杜仲腰花

'1.杜仲洗净,加水熬成浓汁50克,加绍酒、味精、酱油、干淀粉、精盐、白砂糖对成芡汁;2.猪腰子一剖两半,片去腰臊筋膜,切成腰花;3.葱、姜、蒜洗净,姜、蒜切片   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
煎糟鳗鱼

煎糟鳗鱼

'1.将鳗鱼宰杀治净,片取肉500克切成长6 厘米、宽3 厘米的块;2.将鱼肉用酱油、味精、黄酒、白糖、香糟汁浆匀,腌渍7 分钟,加湿淀粉抓匀;3.锅置旺火上,下花生   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间4
糟猪爪

糟猪爪

'1.将猪脚爪刮去猪毛洗净;2.洗净的猪爪放入锅内,加清水、葱、姜,旺火烧沸后撇去浮沫,加黄酒15克,用小火焖烧1.5 小时左右,至猪爪酥烂后取出;3.锅内加清汤1   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间1 养颜6
温拌腰丝

温拌腰丝

'1.将腰子撕去皮膜,用刀从中部片成两片,除净腰臊;2.然后再片成0.2厘米厚的薄片,顺着腰身的长度切成细丝;3.将木耳用水发好,择去杂质洗净,切成细丝;4.莴笋   详细介绍

类别:
营养8 难易3 时间4
椒麻鸡

椒麻鸡

'1.将鸡宰杀去毛、内脏洗净;2.鸡放入锅内,加葱姜块煮熟,捞出过凉,沥干水分;3.将煮熟的鸡剁成块,拼摆在盘内;4.将花椒、葱叶剁细;5.加酱油、盐、味精、麻油   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 麻辣3
炸羊腰

炸羊腰

'1.将羊腰除去外皮洗净;2.锅置火上,加入卤汤适量,将羊腰投入卤锅中煮烂捞出,使其晾凉,然后顺腰子纵切成4 片待用;3.炒勺置火上,加植物油烧至八成热,将切好   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间7
干炸虾枣

干炸虾枣

'1.鲜虾仁洗净,吸干水分,用刀剁碎,不要剁烂;2.熟瘦火腿切成细粒;3.猪肥肉切成细粒;4.韭黄择洗干净,切成细粒;5.荸荠削去外皮,洗净,切成细粒;6.虾茸、肥   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
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