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壮腰健肾食谱/壮腰健肾食谱菜谱大全/壮腰健肾食谱做法大全/壮腰健肾食谱菜谱/壮腰健肾食谱的做法 (共1544道菜)

走油豆豉扣肉

走油豆豉扣肉

'1.用烧红的烙铁烙尽五花肉皮上的余毛后,将肉放在冷水中刮洗干净;2.锅内加清水,放入五花肉煮至八成熟捞出,用净布擦干肉皮上的水;3.趁热将甜酒汁抹在肉皮上面   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
红烧大虾

红烧大虾

'1.将对虾头部的沙包去掉,抽去虾肠,留皮,用清水洗净;2.葱、姜切成片;3.炒锅内放入猪油,在旺火上烧至八成热时,把虾放入油内炸至五成热,捞出;4.炒锅内留油   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间7
火方沅沅银鱼

火方沅沅银鱼

'1.火腿膀用开水放点碱洗一遍,再用温水洗净,放入汤锅内煮1 小时捞出;2.用镊子把皮面的毛挟净,用力修去杂质,在瘦的一面剞上十字花刀,深度为2/3;3.将火腿用   详细介绍

类别:
营养8 难易4 时间1
萝卜羊腩煲

萝卜羊腩煲

'1.羊腩斩件,出过水;2.萝卜去皮,切成角件另用锅煮至熟和;3.起油锅,放入姜、青蒜爆香,南乳,豆豉同爆,续下羊腩同爆,倾下酌量清水,调味煲之,快熟时改用瓦   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
水晶虾仁

水晶虾仁

'1.将大小相等的虾仁洗净,沥干水分,用蛋清、精盐、干淀粉拌匀。2.入沸水中焯熟,捞出晾凉,蒜仁剁成粒状;葱白切细丝,猪肉皮刮洗干净。3.入适量的清水锅中,放   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
鸡肾鸭血

鸡肾鸭血

'1.鸡肾去筋膜,氽热待用;2.鸭血改成菱形块;3.锅内下油少许,加水豆豉、酸菜等炒出味,加鲜汤吃味;4.放入鸡肾、鸭血同烧至入味,收汁装盘,撒上小葱花即可。   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间6
花生煲牛尾

花生煲牛尾

'先将牛尾刮干净,斩为段,每段长约3厘米,放在瓦煲里,加入洗干净的花生肉、生姜,注入开水,用盖盖着煲至滚,转用中火煲至稔,用精盐、味精调味,盛在汤窝内上   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间2
马蹄炖羊肉

马蹄炖羊肉

'1.羊肉放在大热水中泡过,去其血水,放清水中冲洗;2.马蹄(荸荠)去洗净;3.红枣去核;4.冬菇浸软去蒂;5.将各料放入炖盅内,加入冷开水约一杯半,盖上盅盖,隔   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间1
归地红烧羊肉

归地红烧羊肉

'1.将羊肉去筋去骨,切成小块,入沸水焯去血水后撇沫漂净。2.当归、生地洗净后装入纱布袋中,封口待用;干姜切片。3.将羊肉、纱布袋,干姜均放入锅中,加适量清水   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间4
三鞭汤

三鞭汤

'1.将牛鞭焯水洗净;2.牛鞭、驴鞭、狗鞭分别切片;3.锅置火上,加入清汤,下牛鞭、驴鞭、狗鞭、精盐、料酒、白胡椒粉、味精,烧开;4.淋香油,起锅装入品锅即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
蔬菜牛尾汤

蔬菜牛尾汤

'1.胡萝卜切成花片;2.葱头切丝,放上胡椒粒、牛油,焖成汤码;3.把牛尾洗净剁成小块,放入汤锅内;4.加进水、精盐煮至熟软;5.把菜花和龙须菜分别煮熟;6.把鸡蛋   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间5 养颜6
炖麻雀

炖麻雀

'1.将麻雀宰杀,去毛及内脏;2.麻雀用姜汁、酱油腌10分钟后,放入六成热的油锅内翻炒;3.加入黄酒、盐、水和捶碎的葱白段,用小火焖煮40~60分钟;4.起锅前加少许   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
卤肾肝

卤肾肝

'1.采用瓦罐或瓦盆一个,放下全部调料,用慢火煮一小时即成卤汁;2.将鸡肾洗净除去黄衣,整个用水煮20分钟备用;3.把鸡肝放大滚水中氽泡片刻,取出,与鸡肾同放入   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5
淮杞炖羊肉

淮杞炖羊肉

'1.将羊肉洗净,放沸水内烫过,取出切块;2.用锅加姜片炒透,然后放入炖盅内,把杞子,淮山(山药)及鸡汤同放入盅内,调味,盖上盅盖,放沸水锅中炖约三小时左右   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间1
附片蒸羊肉

附片蒸羊肉

'1.将羊肉洗净,刮净细毛,放入冷水锅中加葱姜煮沸,除去血污,腥膻味,捞出,切成2.6厘米见方的块。附片(中药)洗净,大的掰成两半。香菜洗净,2.将羊肉块皮朝   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间4
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