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壮腰健肾食谱/壮腰健肾食谱菜谱大全/壮腰健肾食谱做法大全/壮腰健肾食谱菜谱/壮腰健肾食谱的做法 (共1544道菜)

陈皮焗鸡翼

陈皮焗鸡翼

'1.陈皮浸软洗净,切成小片;2.川椒炒香晾凉,浸入米酒成川椒酒,待用;3.鸡翼洗净斩成块,加入姜葱、川椒酒、生抽、精盐拌匀腌制10 分钟,去掉姜葱,加入蛋液、   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6 养颜6
蒜泥蒸虾

蒜泥蒸虾

'1.将鲜虾剪去须爪(大的在背部割开)洗干净,控去水分;2.大蒜剥皮,捣成蒜泥;3.红辣椒去蒂、籽,洗净,切成细丝;4.将蒜泥、辣椒丝、味精、香油、花生油、盐调   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
大烧马鞍桥

大烧马鞍桥

'1.蒜瓣剥去蒜衣,洗净;2.葱洗净,挽结;3.姜洗净,切片;4.青蒜择洗干净,切成丝;5.将鳝鱼宰杀,去内脏,洗净,切成4.5 厘米长的段,每段剞2~3 刀;6.取锅置   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间5
蚝油鸡翅

蚝油鸡翅

'1.鸡翅用酱油腌5分钟;2.锅放油烧热,放入鸡翅炸变色后取出;3.锅中留少许油爆香葱、姜,倒入鸡翅、蚝油、糖、水、味精,焖煮至汁稠;4.将锅开水加精盐,投入青   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间7
三鲜饺子

三鲜饺子

'1.面粉加入适量温水,和匀备用;2.把大虾去头、去皮洗净;3.韭菜洗净切碎;4.鸡蛋打入碗内搅匀,炒熟;5.把虾切成大点块;6.在猪肉剁馅里放入盐、花椒面、鸡精调   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间5
羊蝎子

羊蝎子

'1.首先将10斤羊脊骨按着骨头节剁成块,再把2斤羊腿骨剁折;2.羊脊骨、腿骨一起放到锅里用热水烫一下,把羊的腥膻味和血污去掉;3.将用水烫完的羊腿骨摆在锅底,   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间1
大吉大利

大吉大利

'1.仔母鸡宰杀去毛,去掉内脏、头、爪,洗净,切下颈项;2.将鸡劈成两半,把胸翅部位切成六块,其它部位切成2.4厘米见方的块;3.鸡腿砍成两节,鸡颈切成3厘米长的   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6
福建绣球干贝

福建绣球干贝

'1.干贝洗净,放入汤碗内;2.干贝内加入上汤100毫升、葱白10克、生姜,上笼屉旺火蒸1 小时;3.蒸好的干贝取出,沥出干贝汁(汁另用),待干贝凉透后,用刀压碎,   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间3
爆炒腰花

爆炒腰花

'1.猪腰撕去皮膜,平刀片为两半,去净腰臊;2.猪腰洗净后在剖面剞麦穗花刀,再改成4 厘米长、2 厘米宽的条;3.猪腰条用精盐、黄酒、湿淀粉抓匀浆透;4.水发玉兰片   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6
一品海参

一品海参

'1.鸡脯肉和猪肥膘肉一起用刀斩成茸,放小盆内;2.肉茸内加盐、料酒、姜汁,搅上劲,再加入蛋清和淀粉搅至浓稠;3.将蟹黄和滑过的青虾仁切成黄豆大小的小丁;4.将   详细介绍

类别:
营养8 难易4 时间5
大蒜烧鳝鱼

大蒜烧鳝鱼

'1.鳝鱼剖开去内脏、骨及头尾,洗净,切成长约4厘米的段;2.大蒜剥去皮洗净,姜切片,葱切细花,豆瓣剁细;3.炒锅内下油75克,烧至七成热时,放入鳝鱼段,加少许   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5 麻辣4
鹊巢虾仁

鹊巢虾仁

'1.将鸡蛋清、淀粉15克调匀,放入虾仁上浆;2.土豆切成5 厘米长的丝;3.鸡蛋置碗中,加入淀粉30克、面粉、精盐、味精调匀;4.蛋碗内再放入土豆丝拌匀挂糊;5.素火   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间4
白汤杂碎

白汤杂碎

'1.羊肚洗净择去油,放八成开的水锅内烫一下,捞出放在案板上,用力刮去肚毛,羊肥肠反复洗净,用筷子穿翻后,盘起来,用绳挂住。羊肉、羊肚、羊心洗净。将以上主   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2
炒合菜

炒合菜

'1.春韭摘洗净,切3 厘米长的段;2.水泡粉丝用刀略斩,不要过长;3.鸡蛋打散加食盐适量、葱姜末少许;4.将嫩菠菜摘洗净,切8 厘米长的段;5.水烧沸,将菠菜放入水   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间5
芙蓉海参

芙蓉海参

'1.将清汤700毫升盛大碗内晾凉,与鸡蛋清兑在一起,加入精盐、味精、黄酒,用筷子搅匀待用;2.将海参150克用斜刀片成椰子树叶形,共16 片,边上用立刀刻成花边(   详细介绍

类别:
营养8 难易2 时间4
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