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小儿佝偻病食谱/小儿佝偻病食谱菜谱大全/小儿佝偻病食谱做法大全/小儿佝偻病食谱菜谱/小儿佝偻病食谱的做法 (共54道菜)

虾皮烧豆腐

虾皮烧豆腐

'1.豆腐经盐水烫后切长方块;葱、姜切成细末;青蒜洗净切成段。2.锅内放油烧热后,先煎豆腐呈微黄色,加酱油和少许水,放入葱、姜末和虾皮炒匀,炒至入味,加青蒜   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
蚕茧豆腐

蚕茧豆腐

'1.嫩豆腐用清水泡一泡,片去表皮,用刀面磨成泥;2.豆腐泥过箩制细加入精盐、碱面,用筷子搅拌上劲;3.虾仁去筋,洗净挤干水分加入料酒、盐、蛋清、湿淀粉上浆;   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
炖三鲜素鸭肾

炖三鲜素鸭肾

'1.将豆腐用手搓成细蓉,放入小盆里,加入精盐、味精和干淀粉搅拌均匀;2.取小羹匙10个,内壁刷一层香油,放上豆腐蓉,上屉置火上蒸10分钟左右取出;3.先将豆腐蓉   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
拔丝豆腐

拔丝豆腐

'1.将北豆腐切成3厘米长、2厘米宽、1厘米厚的片,逐片沾匀面粉;2.用湿淀粉搅匀成糊;3.锅内放宽油烧至五成热,将北豆腐片挂匀粉糊,下锅炸至表面挺实,色泽金黄   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
砂锅发菜汤

砂锅发菜汤

'1.水发发菜去掉杂质,用水洗净沥干,撕散后随意拉断;竹笋去硬壳洗净煮熟切成细丝;水发冬菇、油菜洗净后都切成细丝;姜洗净去皮切成姜末。2.炒锅放在火上,倒入   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
双菇豆腐

双菇豆腐

'1.将豆腐切成长方条;2.香菇洗净去蒂,切成细丝;3.金针菇去根,洗净切成段;4.油菜心洗净,一剖两半,下入开水锅内焯熟,捞出控水备用;5.炒锅注油烧至七成热,   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间6
干焖豆腐

干焖豆腐

'1.将豆腐洗净后切成小丁;2.香菇去蒂洗净切成粒;3.雪菜洗净切成末;4.炒锅注油烧至八成热,下入豆腐丁炸至金黄色,捞出控油;5.炒锅注油烧热,下入姜末、雪菜末   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间6
五香兰花干

五香兰花干

'1.白豆腐干打兰花刀;2.葱切段、姜切片;3.炒锅上火,加油烧八成热后放入豆腐干,炒至水分净尽,色泽金黄时捞出控净油备用;4.锅上火倒油烧热,煸炒葱、姜,加桂   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间6
外婆乡村鸡

外婆乡村鸡

'1.将乌鸡宰杀去毛、杂质,洗净剁成小块,加入料酒、胡椒粉拌匀;2.竹笋洗净切成长段;3.香菜择洗干净切细末;4.姜去皮切片,5.炒锅注油烧至七成热,放入鸡块煸炒   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间5 养颜4 麻辣4
煎烹豆腐

煎烹豆腐

'1.将豆腐洗并争,投入沸水锅中焯烫一下,捞出投凉,片成厚约1厘米的长方片;将盐、味精、葱丝、姜丝、少量鲜汤和醋放入碗内,搅拌成汁。2.锅架火上,烧热后滑锅   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间7
江南豆腐

江南豆腐

'1.将豆腐切成大方块,下入热油锅内炸至外皮呈金黄色,捞出控油,再下入开水锅内煮3分钟,捞出控水,切成小方块;2.香菇、冬笋、油菜心洗净,均切成指甲片;3.炒   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间6
虾皮豆腐

虾皮豆腐

'1.将豆腐切成小丁,放入开水锅里焯一下捞出。2.将虾皮洗净,剁成细末。3.将炒锅放熟猪油烧热,下葱姜末和虾皮,爆出香味,倒入豆腐丁翻炒几下,加入酱油、白糖、   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间8 减肥6 养颜7
什锦煮干丝汤

什锦煮干丝汤

'1.豆腐干放锅内加冷水烧开捞出,整齐叠好用重物压好切成细丝,用淡盐水浸泡二三次;将火腿、笋、蛋糕片(切)、冬菇煮熟切丝。2.锅内放猪油35克,烧热后加鲜汤烩   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6
砂锅豆腐(一)

砂锅豆腐(一)

'1.把豆腐洗净后切成长3.3厘米、宽1.3厘米见方的条,并用滚开水焯一下,控干水分;2.猪肉用水煮熟成白肉并切成薄片;3.口蘑择洗干净后片成小片;4.葱、姜均切末;   详细介绍

类别:
营养9 难易6 时间6
鸡水奶汤干丝

鸡水奶汤干丝

'1.先将鸡肉煮熟撕成细丝;锅坐旺火加凉水,下白豆腐干煮到八成开,移文火煮透(约6分钟)后捞出晾凉。豆腐干压上木板,加个较重的东西压2小时,取出切成极细的丝   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2
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