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气血双补食谱/气血双补食谱菜谱大全/气血双补食谱做法大全/气血双补食谱菜谱/气血双补食谱的做法 (共2887道菜)

粉排骨藕

粉排骨藕

'1.将排骨洗去血水,沥干,切成长5厘米、宽3厘米的小块,用酱油、白糖、葱结、姜片和少许五香粉拌匀,腌渍1小时左右(需常翻动)。2.洗净藕段,刮去老皮,竖剖为二   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间1
鲜笋炒牛肉

鲜笋炒牛肉

'1.牛肉洗净切成片;笋去壳洗净切片;葱洗净切段;姜洗净切片;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约8克。2.先将笋片加盐滚过,倾在漏勺里,滤去水分。3.烧锅放油,将牛肉   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
黄瓜炒子虾

黄瓜炒子虾

'1.河虾用水洗一下,剪去须和脚;黄瓜洗净切成3厘米长、0.2厘米厚的片。2.炒锅内放入猪油,用旺火烧锅,等油冒烟时放入大虾翻炒两下,加入黄瓜片、料酒、糖、酱油   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间7 减肥4 养颜3
核桃明珠

核桃明珠

'1.核桃肉放开水中煮3分钟,取出滴干,放入暖油中炸至微黄色盛起。2.虾去壳,切双飞去肠,用盐擦洗干净,冲水吸干水分,加入调味料(盐、糖、生粉各3克,蛋白、油   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间7
竹笋烧牛腩

竹笋烧牛腩

'1.牛腩剁成小块,竹笋切成段。2.锅内加少许油烧热,下入牛腩块小火煸炒至水分干,放入辣豆瓣、料酒、姜、葱炒香,加高汤旺火烧沸,撇去浮沫,改用小火煨20分钟。   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间5
板栗烧牛肉

板栗烧牛肉

'1.牛肉切成2厘米见方的砣,用清水泡洗数次,滤干水分。板栗脱壳烫去细皮,滤干水分。2.炒锅置于旺火上,注入清水,烧沸后将牛肉放入,焯水后打去浮沫,肉质紧缩   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间4
原笼牛肉

原笼牛肉

'1.牛肉整理干净,切成薄片;地瓜洗净,去皮,切成丁块;蒸肉粉如有糠粉味,可先用净锅略加烘烤后备用。2.豆瓣酱、甜面酱、酱油、糖、味精、色拉油、姜末拌和均匀   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间3
鲜虾咸水饺

鲜虾咸水饺

'1.馅:所有猪后腿肉、肥猪肉、鲜虾仁、冬笋、香菇切碎,放入热油中炒匀,加少许清水炒熟,再加盐15克、味精15克、糖30克、麻油、胡椒粉及生粉水勾芡即成。2.皮:锅   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间5
客家封鸡

客家封鸡

'1.香菇泡软去蒂;鸡的胸口、尾部各开小洞,将内脏掏空,并在背脊上剁5刀,鸡头朝着划开的背脊塞向胸口,拉出,鸡脚则自尾部的洞口塞入。2.香菇铺于锅底,放入鸡   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间7 养颜5 麻辣2
香芋牛肉煲

香芋牛肉煲

'1.牛肉切片,加味精、胡椒粉1克、生粉5克、苏打粉、奶粉、酒拌匀,腌渍2小时,备用;2.香菇泡软去蒂;3.芋头、姜、蒜头切片;4.葱切成小段;5.炒锅中倒入300克油   详细介绍

类别:
营养5 难易5 时间5
炒合菜

炒合菜

'1.将豆芽去头去根洗净,粉丝用温水泡软切成段,猪肉切丝,韭菜、菠菜洗净切段。2.炒锅注油烧热,下入肉丝煸炒,加入酱油、豆芽、粉丝,翻炒至熟,再加入菠菜、韭   详细介绍

类别:
营养9 难易8 时间7
褡裢火烧

褡裢火烧

'1.刺参剖开,去掉内脏洗净,切成0.5厘米的小丁;韭黄去老茎,洗净,切成3.5厘米小段;虾仁去泥肠,洗净;猪肉以酱油、盐、味精腌拌均匀.2.面粉加适量冷水和匀后   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间5
醉鸡

醉鸡

'1.鸡处理干净,至沸水中煮熟,捞起冷却,以盐抹匀(勿过量),剁成块状,放置盆中,加味精、绍兴酒、水500毫升,浸没全鸡。2.放置冰箱冷藏24小时以后,即可取出   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间5
卤肥肠

卤肥肠

'1.首先把猪肥肠摘洗干净,放入开水锅内加大蒜煮10分钟;2.将肥肠捞出,用清水洗两次,使肥肠无杂味,晾干水分备用;3.把精盐、酱油、药料放入1千克清水锅中烧开   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5 养颜5
黄焖鸡

黄焖鸡

'1.鸡切成6厘米*2.5厘米块,加酱油腌5分钟;竹笋、姜切片;葱、辣椒切段。2.将块放进热油中炸约1分钟,捞起,沥干。3.锅中留油20克烧热,放进葱、姜、辣椒、八角   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5 养颜5 麻辣4
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