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产后调理食谱/产后调理食谱菜谱大全/产后调理食谱做法大全/产后调理食谱菜谱/产后调理食谱的做法 (共321道菜)

清炖鲫鱼

清炖鲫鱼

'1.将鱼刮洗干净,改刀。里脊肉切成片,香菇一开为二,笋切成薄片,葱姜切成大段。2.将鱼入热水中氽一下,加少许料酒去腥味,待锅中浮沫变多时捞出。3.把鱼投入热   详细介绍

类别:
营养9 难易5 时间4 养颜4
木瓜鲤鱼煲

木瓜鲤鱼煲

'1.将鲤鱼刮鳞、去鳃,开膛去内脏洗净,沥干水分;2.木瓜洗净去皮、去籽切成滚刀块;3.红枣洗净去核待用;4.锅内倒油烧至六成热,放入姜片煸香,放入鲤鱼煎至两面   详细介绍

类别:
营养9 难易5 时间2 养颜5
香酥鲫鱼

香酥鲫鱼

'1.鲫鱼去鳞、鳃及内脏后洗净;2.葱姜洗净,分别切段、片备用;3.鲫用盐、料酒、甜酒酿、姜片、葱段腌渍入味;4.干辣椒切成小段备用;5.将酱油、白糖、味精、醋、   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5 养颜3 麻辣3
黄焖羊羔饼

黄焖羊羔饼

'1.将羊肉(羊羔肉)剁成4 厘米见方的块,加酱油拌匀稍腌;2.锅中加油,烧八成热时,放入羊羔肉炸凝固捞出;3.将葱切成段,生姜切成末;4.炒锅中加水500毫升,放   详细介绍

类别:
营养6 难易3 时间4 麻辣6
黄鱼豆腐羹

黄鱼豆腐羹

'1.将豆腐切小丁,并用开水烫一下,去除豆腥味;2.把黄鱼刮鳞去鳃,去除内脏洗净;3.上笼蒸熟后取出,拆除鱼骨,将鱼肉斩成小丁,倒在蛋清碗内,加盐、料酒、干淀   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间3
大蒜煮鲶鱼

大蒜煮鲶鱼

'1.将鲶鱼从腹部开口,去掉内脏、用洁布擦净血水,剁去嘴尖、尾梢,背部剁成连接段;2.大蒜选大小一致,修齐,洗净装碗中,加精盐、料酒、高汤,上笼蒸熟取出晾凉   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
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