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气血双补食谱/气血双补食谱菜谱大全/气血双补食谱做法大全/气血双补食谱菜谱/气血双补食谱的做法 (共2887道菜)

河虾炒黄瓜

河虾炒黄瓜

'1.将虾剪去头须,洗净沥干;2.黄瓜去皮,挖去瓤,切成长方形的条,放入钵中加少许盐,腌片刻用清水洗净沥干;3.烧热锅,放入油,烧七八成热,把河虾倒入爆一下,   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6 减肥2 养颜2
金针鸡丝汤

金针鸡丝汤

'1.将鸡脯肉洗净、切丝,用料酒、酱油、盐腌半个小时待用;2.将黄花菜、木耳、香菇洗净,泡发,并将香菇木耳起丝备用;3.锅里放植物油少许,烧热后投入葱姜爆香;   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间5 养颜6
白果炒牛肉

白果炒牛肉

'1.嫩牛肉切1.2厘米见方的丁,放碗中加碱少许和水抓匀稍腌,再放入料酒、盐、味蛋清、水淀粉上浆腌渍;2.白果、滑子菇放沸水中氽出;3.滑勺中加油烧热,即可入葱   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间7 养颜2
炸烹肥肠

炸烹肥肠

'1.肥肠洗净煮熟后切成1厘米长的斜刀片,用湿淀粉抓匀。2.用酱油、醋、白糖、精盐、味精、浸泡花椒的水兑成味汁。3.勺内放油烧至六七成热,把肥肠逐片下油,炸至   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
红烧丸子

红烧丸子

'1.把肉洗净剁成细泥,加湿淀粉、蛋黄搅匀,用手挤成大小相等的丸子;2.把油菜、胡萝卜分别洗净均切成象眼片;3.葱、姜均切丝,蒜切片;4.勺内放油烧至六成热,把   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6
海鲜羹

海鲜羹

'1.水发刺参鲍脯切成指甲状薄片。干贝用刀身碾碎。明虾片用少许蛋清,生粉30克(淀粉15克加水)上浆并在沸水锅氽熟。2.锅烧热放油,将姜(切片)片、葱(切段)段   详细介绍

类别:
营养9 难易4 时间6
独珠鳝段

独珠鳝段

'1.将去骨鳝鱼洗净,切去头、尾,再切成长6厘米的段;豆瓣剁细,独头蒜去皮洗净,入七成热的油锅中炸紧皮捞出。2.锅置火上,下菜油烧至七成热时,下鳝段煸至卷缩   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 养颜5
百叶结炖肉

百叶结炖肉

'1.将猪肉洗净,切成约2厘米见方的方块;百叶洗净,泡软,打结;青蒜洗净,切成小段。2.锅架火上,放油烧至六七成热,下入肉块煸炒,炒去水分,放入酱油,炒至上   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间3 养颜2 麻辣2
炸牛肉丸子

炸牛肉丸子

'1.将鸡蛋打散成蛋液;牛肉剁成细末;。2.将咸味面包用牛奶或水浸过并挤干,再搓成细末。3.将洋葱、胡萝卜洗净,切成小丁;将芹菜洗净,切成末。4.将牛肉末放入盆   详细介绍

类别:
营养5 难易4 时间4
黄焖牛肉丸

黄焖牛肉丸

'1.将牛肉洗净,剔净筋膜,斩成肉糜;2.放入碗中,加鸡蛋、细盐、姜末、黄酒、水淀粉15克(淀粉10克加水)拌匀上浆;3.笋切成丝;4.沙锅置旺火上烧热,放花生油烧   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间7 养颜2
羊腩煲

羊腩煲

'1.萝卜去皮洗净切件,放入冷水中煲滚,捞起滤水。羊肉切件放入萝卜水滚5分钟取起,用清水洗干净。2.将冬菇揸去水分,姜去切厚件,马蹄切片,冬笋去皮,放入水中   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6
烩牛肉

烩牛肉

'1.将牛肉洗净切成块,抹上盐、胡椒粉腌片刻;2.把洋葱、胡萝卜洗净切块;3.芹菜洗净切段;4.把锅烧热后倒入食油50克,待油温五成热时,放入牛肉块煎至上色;5.放   详细介绍

类别:
营养9 难易6 时间6 养颜2
核桃炖牛肉

核桃炖牛肉

'1.牛肉洗净,切件,核桃肉用开水泡后,去衣,生姜洗净。2.把全部材料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,隔开水文火炖2小时,调味供用。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间4
茄瓜牛肉

茄瓜牛肉

'1.茄子每个直切成4块,滤干水分,葱切长段;2.牛肉顶刀切成长3厘米、宽1.6厘米、厚0.3厘米的薄片,下姜汁、酒腌匀,加少许淀粉拌匀;3.炒锅上火烧热,放入适量花   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间7
蚝油牛肉(二)

蚝油牛肉(二)

'1.切片:牛腿肉切在怅5厘米、宽3厘米的片。2.搅蛋糊:用碗放入精盐、蚝油、酱油、鸡蛋、白糖、料酒、味精、淀粉、清水、小苏打搅成糊。3.调芡:用碗盛入上汤、味   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
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