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肢寒畏冷食谱/肢寒畏冷食谱菜谱大全/肢寒畏冷食谱做法大全/肢寒畏冷食谱菜谱/肢寒畏冷食谱的做法 (共687道菜)

水煮牛蛙

水煮牛蛙

'1.先将牛蛙洗剥赶紧,剁好;2.牛蛙再用香辣粉拌匀,腌放15分钟;3.把牛蛙放热油锅内煸炒至玉白色盛出;4.继续放油,然后放葱、姜、蒜头、尖红辣椒、香辣粉炒出香   详细介绍

类别:
营养7 难易3 时间5 麻辣3
薏仁苓术羊肉煲

薏仁苓术羊肉煲

'1.将羊肉、白萝卜切成块;2.姜切成片,葱切成末备用;3.将羊肉、羊脊骨放入开水里焯去血腥味,捞出在清水里洗净,然后放入砂锅里;4.加入姜片、苍术、花椒、茯苓   详细介绍

类别:
营养9 难易6 时间3 养颜7
虾仁汤包

虾仁汤包

'1.将猪肥瘦肉剔去筋、杂质,洗净,剁成肉茸;虾仁去虾须、杂质,洗净,沥水;猪皮冻切成小丁;姜去皮,洗净,部分切成末,部分切成丝备用。2.将虾仁放在盆内,放   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
煎羊肉片

煎羊肉片

'1.将羊后腿肉洗净,剔净筋皮,切成两片。用刀背拍打成薄片,撒盐、胡椒粉,腌约10分钟,然后再拍一层干面粉。2.当平底油煎锅烧热后,将羊肉片放入,煎两面上色并   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间6 麻辣6
苁蓉羊肉粥

苁蓉羊肉粥

'将肉苁蓉法净,羊肉洗净,切片,葱、生姜切粒,待用。将肉苁蓉放入沙锅内,加水适量,煮30分钟,去渣,留汁。投入粳米、食盐、葱、姜,用武火煮沸后,改用文火煎   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
羊杂碎汤

羊杂碎汤

'1.将鲜羊肚洗净,揩掉油,放至即将开的水锅里烫一下,捞出,放案板上刮去肚毛,洗净备用;羊肥肠反复洗净,用筷子穿翻地来,盘起用绳子拴住;将羊心洗净备用。2   详细介绍

类别:
营养8 难易4 时间4
韭黄炒羊肉丝

韭黄炒羊肉丝

'1.将羊腿肉切成长4厘米的细丝;冬笋、韭黄、红椒切成长3.厘米的细丝。2.炒锅放入猪油烧热,将用精盐、湿淀粉10克抓匀的浆好的羊肉丝下锅炒至八成熟捞出;锅留油   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6 麻辣3
红烧牛肉面

红烧牛肉面

'1.番茄去皮切片,辣椒切片;2.将所有调料放入沸水中,高火4分钟,制成汤汁;3.汤汁中放入牛腱肉、番茄,加盖,高火40分钟,然后将牛肉取出切片;4.面条放入汤汁   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间4 麻辣4
羊肉炖冬瓜

羊肉炖冬瓜

'1.将羊肉洗净切成小薄片;冬瓜去皮、去子瓤,切成6厘米见方的块,用开水焯一下,捞出控净水;将香菜洗净,切成末。2.炒勺上火加入清汤800克,下入羊肉片、葱姜块   详细介绍

类别:
营养9 难易7 时间5 养颜7
清汤羊首

清汤羊首

'1.火腿切成片:竹笋用温水洗1遍,再用温水泡发,切成长5厘米的段,宽2厘米的条,用凉水泡上山、白菜摘去边叶,留苞、洗净用开水氽过,用凉水过凉,葱、姜拍破。   详细介绍

类别:
营养9 难易6 时间5
杭州白切羊肉

杭州白切羊肉

'1.将新鲜净羊肉(剔骨、膜不要弄破),放入清水中浸1至2小时;2.捞起洗净放入锅内,再用清水烧开;3.下调料,放入“老汤”,焖烧2至3小时,捞出冷却后即为成品。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间1
白切羊肉(三)

白切羊肉(三)

'1.将羊肉切块,洗净,浸泡水中2至4个小时,捞出,控水,放入锅中,加清水(没过羊肉),下入白萝卜(洗净切块)。大火烧开,去掉血污和膻味后,捞出羊肉。锅内另   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4 麻辣6
盐水羊肉

盐水羊肉

'1.将刷洗干净的羊肉,用干硝7克(用水化开的),盐适量,用力均匀揉拌,停20分钟,待硝透入羊肉后,再用盐拌均匀,放在通风阴凉处,腌渍3天左右。2.腌好后,用清   详细介绍

类别:
营养6 难易4 时间1
酱爆鸡丁

酱爆鸡丁

'1.将鸡脯肉用凉水泡1小时后,去掉其脂皮和白筋,切成0.8 厘米见方的丁;2.鸡丁内加入鸡蛋清、湿淀粉和清水5毫升,拌匀浆好;3.将熟猪油倒入炒锅内,用微火烧到四   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间3
酱爆核桃鸡丁

酱爆核桃鸡丁

'1.鸡胸肉用刀背剁松,切成3厘米方丁块,用蛋清、盐、生粉、酱油抓拌均匀,腌渍20分钟。2.核桃仁用开水浸泡10分钟,搓去核衣,用热油泡炸至金黄色,捞起略沥油分   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
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