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糖尿病食谱/糖尿病食谱菜谱大全/糖尿病食谱做法大全/糖尿病食谱菜谱/糖尿病食谱的做法 (共905道菜)

粉蒸排骨藕

粉蒸排骨藕

'1.葱洗净打结,姜洗净切片;2.将排骨洗去血水,沥干,切成小块,用酱油、料酒、白糖、葱、姜和少许米粉拌匀,腌至入味;3.洗净藕段,刮去老皮,竖剖为二,再横切   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6
芝麻南瓜饼

芝麻南瓜饼

'1.将南瓜洗净,去掉皮和瓤后切成块。2.将南瓜放入蒸锅中节熟,捣成泥,加入蜂蜜、面粉,然后做成大小相同的圆饼,再拍上芝麻。3.坐锅点火倒油,待油四成热时,将   详细介绍

类别:
营养5 难易5 时间4
凉拌空心菜

凉拌空心菜

'1.空心菜洗净,切成段;2.蒜洗净,切成末;3.水烧开,放入空心菜,滚三滚后捞出沥干;4.蒜末、白糖、精盐、味精与少量水调匀后,再浇入热香油;5.味汁和空心菜拌   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8 减肥7 养颜7
怪味苦瓜

怪味苦瓜

'1.芝麻酱放进碗内,放入酱油、精盐、白糖、醋调匀,再加入红油辣椒、花椒面、香油、味精、熟芝麻,调成怪味味汁。2.苦瓜切去两端,对剖成两半,去除内部的瓜瓤、   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 减肥4 养颜3 麻辣5
海鲜蛤蜊汤

海鲜蛤蜊汤

'1.菠菜、白菜洗净后煮熟,冷却;2.胡萝卜洗净后切长条;3.白萝卜洗净后切块;4.蛤蜊、牡蛎洗净,去沙;5.将菠菜和胡萝卜放在白菜上卷起,并横切成段;6.汤锅放入   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间7
麻酱拌豇豆

麻酱拌豇豆

'1.豇豆去筋洗净,切成寸段长,放进沸水锅中烫熟,捞出沥干;2.放在碗中,加入精盐和味精拌匀;3.麻酱加水调匀,倒在豇豆上拌匀即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8
鳝丝油菜粥

鳝丝油菜粥

'1.将小油菜摘去老叶,洗净,切成碎末;葱、姜洗净,拍松,用适量冷水浸泡出葱姜汁;香菜洗净,切成小段。2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞起沥干备用。3.将   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间4
百合炒菠菜

百合炒菠菜

'1.菠菜去根后洗净,切3公分长的段。2.百合一瓣瓣剥开洗净,沥干水分。3.锅中倒入20克油烧热,放入百合炒几下。4.再放入菠菜及调味料(盐、味精),炒至熟透就可   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间8 减肥7 养颜6
蒜泥椒油菠菜

蒜泥椒油菠菜

'1.菠菜洗净,放沸水中烫熟,捞出,摊开晾凉,挤掉一些水,切成小段,放盘内。2.剥去蒜瓣的蒜衣,洗净,用刀拍碎,再剁成蒜末,加入精盐、白糖、味精,拌匀后加入   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间8 减肥6 养颜6 麻辣4
凉瓜田鸡煲

凉瓜田鸡煲

'1.凉瓜洗净去瓤,切成排骨件,出水,备用;田鸡剖好斩件,加调味料(酱油5克、料酒5克、胡椒粉1克、淀粉3克、香油2克)捞过;姜洗净切成米粒状;蒜去皮洗净捣成   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间5 养颜6
茯苓牛肚汤

茯苓牛肚汤

'1.将牛肚洗净,切块;2.茯苓、党参洗净,与胡椒、牛肚一齐放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮至牛肚熟烂为度调味即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间3
海蜇马蹄汤

海蜇马蹄汤

'1.海蜇洗净,切细丝,马蹄洗净,去皮,切薄片;大蒜剁成茸;葱姜洗净分别切成段、片备用。2.沙锅中注入清水适量,放入海蜇、马蹄、蒜蓉、盐、料酒、姜片、葱段、   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4 减肥5 养颜5
鲜熘竹荪蛋

鲜熘竹荪蛋

'1.将竹荪蛋清干净,切成1分厚的片,氽去异味;2.青笋、胡萝卜分别切成片待用;3.取锅炒葱油待香后下竹荪蛋、青笋、胡萝卜片,掺入鲜汤,放盐、味精,勾入少量玻   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
炝双耳

炝双耳

'1.将银耳、木耳择洗干净,撕开;2.银耳、木耳一起放入开水里烫一下,用凉水投凉,控净水分;3.黄瓜切成象眼片;4.把银耳、木耳、黄瓜放在碗内,加精盐、味精、料   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8
川芎当归羊肉汤

川芎当归羊肉汤

'1.将羊肉去肥脂,切块;2.生姜刮皮,洗净,切片;3.川芎、当归、红枣洗净;4.把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮至羊肉烂熟为度,调味即   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间3
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