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主料: 鸭掌1300克
辅料: 鸡蛋清40克 火腿5克 虾仁150克 香菇(鲜)5克 生菜(团叶)5克
调料: 猪油(炼制)30克 味精2克 淀粉(蚕豆}30克 料酒25克 盐2克
指数: 营养8 难易5 时间5 减肥4 养颜5
'1.熟火腿切成肉末;
2.生菜叶洗净,消毒,备用;
3.香菇去蒂,洗净,切成末;
4.将鸭掌斩去爪尖,洗净,放入锅中,舀入清水淹没鸭掌;
5.置火上煮至八成熟,捞入清水中浸凉;
6.剔去掌骨,掌背撒上干淀粉10 克,排放在盘中;
7.将虾仁剁成茸,放入碗中,加精盐、味精各适量、料酒15 克、鸡蛋清、干淀粉15 克,拌匀成虾糊;
8.用手挤出小桂圆形的虾球18 个,分别摆放在鸭掌中间;
9.再用火腿末、香菇末、生菜末分色镶在虾球上,上笼蒸约2 分钟;
10.将锅置旺火上烧热,舀入熟猪油10 克和鸡清汤,加精盐、味精各适量、料酒10 克,同烧;
11.待烧沸后用水淀粉勾芡,淋入熟猪油20 克,起锅浇淋在鸭掌上即成。
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