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清热去火食谱/清热去火食谱菜谱大全/清热去火食谱做法大全/清热去火食谱菜谱/清热去火食谱的做法 (共927道菜)

海蜇马蹄猪腱汤

海蜇马蹄猪腱汤

'1.海蜇皮用水浸透洗净,切块。2.马蹄(荸荠)去皮,用水洗净,切片。3.猪腱(猪腿)、生姜分别用水洗净。4.生姜去皮,切片。5.加适量水,猛火煲至水滚。6.放入马   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间2
脆梅

脆梅

'1.将青梅洗净,加海盐搓揉均匀;2.轻拍梅子使其裂一小缺口,再放入盆中;3.加入盖过梅子的清水浸泡8小时;4.然后将苦涩的梅子水倒掉,漂水6小时;5.捞出放入洗衣   详细介绍

类别:
营养4 难易7 时间2
姜汁皮蛋

姜汁皮蛋

'1.将皮蛋刮去腌灰,逐个敲裂,小心把蛋取出,洗净后用干布擦干;2.每只切成6瓣呈船形,整齐地以圆形图案码入盘中;3.将鲜生姜切成末,与醋、生抽、麻油(香油)   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间7
芙蓉鸡蛋

芙蓉鸡蛋

'1.将黄瓜洗净,切成片,蛋清加淀粉,少许水搅匀;2.葱姜蒜切末待用;3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;4.炒锅注油烧至五成热,倒入蛋清,炸至蛋清浮起时,捞出控油;   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
石斛药生米

石斛药生米

'1.鲜石斛用清水洗净,淘去泥沙,切成约1厘米长的节子。花生米拣去霉烂颗粒,用水洗净,沥干水分待用。2.锅内注入适量清水,放入盐、八角、沙姜、石斛,待盐溶化   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间2
甘草绿豆炖白鸭

甘草绿豆炖白鸭

'1.把生甘草润透,洗净,切片;2.绿豆洗净,除去杂质;3.鸭肉(白鸭肉)洗净;4.把鸭肉、甘草片、绿豆放入炖锅内,倒入清水500克;5.将炖锅置于旺火上烧沸;6.用   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间3 养颜2
鹌鹑雪梨汤

鹌鹑雪梨汤

'1.将鹌鹑宰杀,去头、爪、内脏,每只斩成两半,入沸水锅中稍煮片刻;2.雪梨洗净,每个切块2-3块,剜去梨心;3.西洋参、川贝母、红枣分别洗净;4.锅中注入约2000   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间1
荠菜饺

荠菜饺

'1.荠菜清洗干净后切小粒,加入盐搅拌均匀后略腌。2.把腌过的荠菜挤干水分,备用;猪肉洗净剁成肉馅。3.荠菜、肉馅和调味料(盐、味精、植物油)混合在一起,搅拌   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
什锦西瓜

什锦西瓜

'1.将西瓜在4/5处切开,掏出瓜瓤,去子切成小块;2.苹果、菠萝、梨、桃、樱桃、桂圆均切成小块;3.将炒锅内放入清水500克,加白糖、桂花熬成糖浆;4.再将水果下入   详细介绍

类别:
营养9 难易9 时间9 减肥8 养颜8 麻辣9
斋饼

斋饼

'1.将面粉内加内入泡打粉拌匀;2.用温水和成软面团饧10分钟;3.将粉条、香菇、豆泡均切成碎末;4.同放在容器内,加入精盐、味精、姜末、花椒水、十三香、香油拌匀   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间6 养颜3
排骨毛豆双瓜汤

排骨毛豆双瓜汤

'1.将苦瓜去籽切成块;2.丝瓜刮去外皮,切成块;3.葱切段、姜切片;4.汤锅加多量的清水,水烧开后放葱段、姜片及排骨,撇去脏沫,煮到排骨熟软;5.将毛豆放入排骨   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6
银沙百合汤

银沙百合汤

'1.将银耳洗净并用温水泡发,去掉根及杂质,备用;2.沙参、百合用水洗净;3.沙参、百合、枣一起放入汤锅中,加水1200克,大火煮沸;4.加入猪肉,约煮1小时;5.放   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间3
天麻鱼头

天麻鱼头

'1.鲜鲤鱼去鳞、鳃和内脏,洗净入盆;2.川芎、茯苓切成大片,用第二次米泔水泡上;3.再将天麻放入泡过川芎、茯苓的米泔水中浸泡4~6小时;4.捞出天麻置米饭上蒸透   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间3
上汤菜心

上汤菜心

'1.菜心洗净,入沸水锅氽熟,捞出摆于盘中;2.蒜瓣过油,炸至金黄色铲出备用;3.锅内放入鲜汤、蒜瓣、盐、味精、鸡精、老抽烧开;4.用湿淀粉勾芡,然后起锅淋于菜   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间7
大象迎春

大象迎春

'1.将澄粉纳盆,加入琼脂和匀,用开水烫熟后;2.揉成面团出条下节子,做成一群大象,用黑芝麻点成大象眼,散置于盘内;3.盘边装上糖石山,盘里铺上青草丝,各种花   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5 减肥5 养颜3
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