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清热去火食谱/清热去火食谱菜谱大全/清热去火食谱做法大全/清热去火食谱菜谱/清热去火食谱的做法 (共927道菜)

栀子仁粥

栀子仁粥

'将栀子仁碾成细末,用粳米煮稀粥,待粥将成时,调入栀子仁末稍煮即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
蒜拌芦荟

蒜拌芦荟

'1芦荟去刺、剥皮,切细;韭菜切细,姜、蒜切碎;蚝油、鸡汤5克、芝麻油、胡椒、豆瓣酱放入碗中拌成佐料。2.芦荟、韭菜、蒜、姜和佐料汁凉拌盛盘即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6 减肥8 养颜8
夏枯草炒猪肉丝

夏枯草炒猪肉丝

'1.先将夏枯草择去杂物,用清水洗净,放入刚刚煮开的水锅内焯一下,捞出,在凉水盆内洗净,挤干水分,待用。2.把猪肉用清水洗净,用刀将其切成肉丝。3.炒锅烧热,   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
清炒塘鱼片

清炒塘鱼片

'1.将鲤鱼去骨留鱼片洗净沥去水,放入碗中,加精盐、鸡蛋清搅拌后,再加干淀粉拌匀,待用;2.鸡清汤75克放碗内,加精盐、味精、湿淀粉调匀成卤汁;3.炒锅放在旺火   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
西芹炒杏仁

西芹炒杏仁

'1.西芹撕去筋后,切成小丁;2.杏仁洗净备用;3.把西芹丁放入开水中烫一下,捞出后立即用凉水冲凉;4.锅内倒油烧热,倒入蒜蓉汁爆香;5.放入杏仁炒至稍黄时,再放   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 养颜4
清汤冬瓜燕

清汤冬瓜燕

'1.冬瓜去掉皮与瓤洗净,切成15厘米长、10厘米宽的块,再改刀切成薄片,顺刀切丝。切丝时要一边留2.3厘米边界着不切断。2.汤锅置火上。放入清水烧开,将切好的冬   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间6 减肥7 养颜5
百香果果酱

百香果果酱

'1.百香果洗净沥干水分,切开,取600克果肉汁备用;2.将水放入锅中煮沸,加入甜菊续煮10分钟,至水剩一半量;3.捞除甜菊,再加入麦芽糖拌煮至溶化;4.加入百香果   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间6 养颜5
红烧乌龟肉

红烧乌龟肉

'1.将胡桃肉研成碎末;2.枸杞洗净;3.将乌龟放入盆中,加热水约40度使其排尽尿;4.乌龟去头、足、龟壳、内脏,洗净,切成肉块;5.将锅烧热,加入植物油,烧至六成   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间4
京汁梨

京汁梨

'1.梨洗净,去皮,去核,切成1厘米的片;2.京糕,也切成1厘米厚的片;3.将梨同京糕一片片压一片地码起来,切成1厘米宽的条;4.将盘后齐头向外码成两行,上边再压   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
天花粉粥

天花粉粥

'1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分.2.将天花粉用温水略泡,洗净.3.取锅放入冷水,天花粉,煮沸约15分钟,滤去药渣;4.加入粳米,先用旺火煮开后   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
龟肉羹

龟肉羹

'1.将乌龟宰杀,去内脏及龟壳,洗净后把肉切成肉丁或碎末。把生姜和葱白切成细末,备用。2.把龟肉放入锅内,中水适量,煨至烂熟,加入生姜末、葱末,共同煮5分钟   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
麻油拌菠菜

麻油拌菠菜

'将菠菜洗净,待锅中水煮沸,放入食盐,再把菠菜放入沸水中焯约3分钟取出,加入麻油拌匀即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8 减肥2 养颜8
猪肤汤

猪肤汤

'1.先用水煮猪皮,煮至水减一半后去渣;2.加白米粉及白蜜,熬香,和匀饮服。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8 养颜7
黄豆芽排骨豆腐汤

黄豆芽排骨豆腐汤

'1.豆腐洗净,切方块;2.青椒洗净去籽,切成丝状;3.黄豆芽洗净;葱姜洗净分别切段、片备用;4.小排骨洗净切小块,先入滚水中焯烫,捞出备用;5.汤锅入高汤煮开后   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6
沙参玉竹猪肺汤

沙参玉竹猪肺汤

'1.将猪肺喉套入水龙头上。2.灌入水,令猪肺胀大充水,用后挤压令水出。3.用此方法洗多次,将猪肺洗白色,切成块状。4.放入滚水中煮约5分钟。5.沙参,玉竹和陈皮   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间3 养颜7
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