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消化不良食谱/消化不良食谱菜谱大全/消化不良食谱做法大全/消化不良食谱菜谱/消化不良食谱的做法 (共827道菜)

虾泥卷

虾泥卷

'1.将对虾去头、剥皮,挑出沙肠洗净,切成片,并把虾头内红油挤至虾片上;2.葱头、胡萝卜片洗净,切片;3.芹菜洗净,切段;4.锅内倒生菜油后置旺火上烧热,放进葱   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间4
鱼片豆腐汤

鱼片豆腐汤

'1.将草鱼去骨切成薄片;2.豆腐洗净切成片;3.小油菜心洗净;4.姜、葱均切小片;5.锅烧热,放入油,下入葱、姜、鱼片,煸炒几下;6.加入料酒、汤、盐、味精、胡椒   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6
炝炒芥菜头

炝炒芥菜头

'1.将腌芥菜头切去老皮,洗净,先切成1厘米厚的片,再切成1厘米粗的长条。用清水浸泡10分钟,去除多余的盐分。2.小红朝天椒斜切成小段,大蒜去皮,切成薄片。3.大   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间7 麻辣7
萝卜丝豆腐汤

萝卜丝豆腐汤

'1.将萝卜洗净后,去皮,切成细丝;2.取适量葱、姜切细末;3.锅置火上烧热,添入75克猪油,油热时,用葱末、姜末炝锅;4.随后加入汤,烧沸;5.下入萝卜丝和虾皮,   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
朝珠八宝鸭

朝珠八宝鸭

'1.肥北京鸭宰杀去净毛,去净骨,鸭皮要保持完整不破,然后将内脏取出洗净,鸭肉切成小指头大的丁。葱白切段,余下葱和姜拍破;虾米、香菇、莲子用水泡发备用;冬   详细介绍

类别:
营养6 难易3 时间2
豆瓣鲜鱼

豆瓣鲜鱼

'1.将木耳、玉兰片、冬菇分别用水洗净涨发待用;鲜鱼刮掉鳞除内脏,鱼鳃,沥水分,剞柳条刀。放在盆中,加精盐4克,葱姜各5克腌20至30分钟。豆瓣酱剁细为茸。葱姜   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间5 养颜2 麻辣3
鲜虾扒豆苗

鲜虾扒豆苗

'1.将豌豆苗放在锅中干炕,加入2滴植物油、姜汁、酒及滚水去腥味,煮片刻后将豆苗倒在漏勺里,沥干水分;2.炒锅内放植物油烧三成热,将豆苗放回锅里炒,盛盘平铺   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 减肥5 养颜5
裹炸素大肠

裹炸素大肠

'1.先将豆腐、腐乳压成泥,同放一处,加食盐、花生酱、姜粉、香油调匀作馅料待用;淀粉加水适量搅拌均匀成水粉糊。2.先用干豆腐两张,铺长方形,抹上馅料,再覆上   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5 养颜5
萝卜汤

萝卜汤

'1.选大萝卜500克,洗净后刮去皮,切成长短、粗细均匀的细丝;2.萝卜丝用沸水焯透,捞出,用水洗净,再捞出控净水分;3.火腿、香菇分别切丝;4.小汤罐置火上,加   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
粉皮砂锅鱼头

粉皮砂锅鱼头

'1.将鱼头去鳃及残留的鱼鳞,在颈肉两面划二刀,在鱼头脑壳上斩一刀,洗涤沥干,放盆中,放少许酱油浸渍一下。粉皮切小块洗净。2.炒锅烧热,放油烧至八成热,将鱼   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 减肥3 养颜6 麻辣1
夜明砂蒸羊肝

夜明砂蒸羊肝

'1.将羊肝洗净切碎,盛放碟中,加入使君肉、夜明砂,入笼嫩水蒸熟。2.蒸熟后加生姜、酱油、盐、味精即成。可在蒸时加适量水,取碗内汁喂食小孩。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间8
胡萝卜粥

胡萝卜粥

'1.将新鲜胡萝卜洗净,切丁块;2.粳米淘洗干净;3.将胡萝卜块与粳米一同放入锅里,加适量清水煮粥。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
糖醋白菜

糖醋白菜

'1.将山楂洗净后去核,切成片;2.白菜洗净后切成4厘米长的段;3.将炒锅置于武火上烧热,加入素油,待油烧至六成热时放入姜、葱爆香;4.再放入白菜、山楂、盐翻炒   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
萝卜丝口蘑锅巴汤

萝卜丝口蘑锅巴汤

'1.锅内添上鸡汤和泡口蘑的原汤;2.放入酱油少许,绍酒、味精、精盐、胡椒粉烧开;3.再放入口蘑,移到小火上;4.将干透的饭锅巴掰成小块;5.锅内放油,烧七成热;   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间6
红颜桑葚果酿

红颜桑葚果酿

'1.用米酒清洗桑葚,梗不用拔除,沥干备用;2.以一层桑葚、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中;3.最后倒入高粱酒,然后封紧瓶口;4.贴上制作日期卷标,放置于阴凉处   详细介绍

类别:
营养4 难易7
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