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滋阴食谱/滋阴食谱菜谱大全/滋阴食谱做法大全/滋阴食谱菜谱/滋阴食谱的做法 (共2447道菜)

薏米炖鸭

薏米炖鸭

'1.冬瓜去瓤后洗干净切块;2.用色拉油将光鸭煎透,加入绍酒,取出;3.鸭和冬瓜、陈皮、姜(切片)、薏米等一起放在器皿里,加入清水,用高火煮至滚;4.改用低火1   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间4 养颜3
南沙参炖肉

南沙参炖肉

'南沙参与瘦猪肉共炖至熟。   详细介绍

类别:
难易8 时间5
玉米须龟

玉米须龟

'1.将龟放入盆中,倒入热水,使其排尽尿,洗净,剁去头、足,除去内脏备用。2.将龟肉与玉米须一起放入瓦锅内,加水适量,先用武火煮开,再用文火慢炖至熟透即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易3 时间2
枸杞汁大排

枸杞汁大排

'1.枸杞子按水煮提取浓缩汁30毫升;2.葱切段,姜切末,淀粉加水调成湿淀粉,备用;3.将大排洗净控水后,剁成6-7厘米宽的扇面块,用刀背将排骨的两面拍过,使肉松   详细介绍

类别:
营养2 难易3 时间5
山药蒸鲫鱼

山药蒸鲫鱼

'1.鲫鱼去鳞及肠杂,洗净,用料酒、盐腌15分钟。2.山药去皮、切片,铺于碗底,把鲫鱼置上,加葱段、姜片、盐、味精、少许水,上屉蒸30分钟。   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6 养颜3
枸杞甲鱼

枸杞甲鱼

'1.甲鱼宰杀,清洗干净;2.枸杞洗净;3.将枸杞、甲鱼共蒸至熟烂即可。   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间5
玉竹参果猪肉汤

玉竹参果猪肉汤

'1.将玉竹、沙参、麦门冬水煎,去渣;2.药汁中加入白果、甜杏仁、猪肉炖熟;3.加盐、味精调味服食。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间4
五味养生鸡

五味养生鸡

'1.将黄精、枸杞子、女贞子、何首乌、旱莲草洗净,切碎,装入纱布袋中,封口备用;2.将鸡宰杀,去毛去内脏;3.将鸡在沸水锅中焯去血水,漂净;4.葱切段,姜切片;   详细介绍

类别:
营养3 难易4 时间3
冬瓜鳖裙羹

冬瓜鳖裙羹

'1.甲鱼宰杀后洗净,放入开水锅中烫2分钟;2.捞出甲鱼后去掉黑皮,去壳,去内脏,刮下裙边,将甲鱼肉剁成3厘米见方的块;3.冬瓜去皮,削成直径约2厘米的冬瓜球;   详细介绍

类别:
营养7 难易3 时间2
玉参焖鸭

玉参焖鸭

'将老鸭宰杀后,除去毛和内脏,洗净,放沙锅内,再将沙参、玉竹放入,加水适量,先用武火烧沸,再用文火焖煮1小时以上,使鸭内熟烂,加入调料即可。用法:饮汤,   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间1 养颜3
川贝酿梨

川贝酿梨

'1.川贝母打碎,白矾约10克溶化成水(2000毫升)待用。2.糯米蒸成米饭,苹果脯切成大小颗粒。3.将梨子削去皮后,从蒂把处切下一段(不宜过多,以能促进小勺为度)   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间3 养颜5
贝母甲鱼

贝母甲鱼

'1.将甲鱼宰杀,洗净;2.甲鱼放入蒸钵中,加入鸡汤,川贝母、盐、料酒、花椒、姜、葱,上蒸笼蒸1小时即成。   详细介绍

类别:
营养3 难易4 时间4 养颜2
枸杞肉丝

枸杞肉丝

'将瘦猪肉洗净,去筋膜,切成2寸长的丝,青笋切成同样长的丝,枸杞洗净待用。炒锅加猪油烧热,肉丝、笋丝同时下锅,烹入料酒,加入白糖、酱油、盐、味精搅匀,投   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间7
烧冬瓜肉丸子

烧冬瓜肉丸子

'1.先将葱、姜分别去皮、洗净,均切成末备用;将猪肉剁碎,放入碗内,加入盐少许、味精半份、葱姜末,加适量水调成黏糊状,最后加入水淀粉拌匀备用;冬瓜去皮、去   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6 养颜5
瘦肉拌粉皮

瘦肉拌粉皮

'1.粉皮洗净后切成宽条,放在碗中;用凉开水调芝麻酱并加盐;用水调芥茉成糊状置于金属勺中加热,出味后备用。2.肉切成细丝,用油加葱花、酱油炒熟;黄瓜洗净后切   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 麻辣3
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