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壮腰健肾食谱/壮腰健肾食谱菜谱大全/壮腰健肾食谱做法大全/壮腰健肾食谱菜谱/壮腰健肾食谱的做法 (共1544道菜)

花椒虾珠

花椒虾珠

'1.鲜虾洗净,煮熟后,剥出虾肉,剁似蝇头碎粒;2.冬笋去壳、老根,洗净,剁似蝇头碎粒;3.荸荠去皮,洗净,剁似蝇头碎粒;4.姜去皮,洗净,切成碎末;5.将虾肉、   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间6
氽虾蘑海参

氽虾蘑海参

'1.将对虾去肠洗净,片成片;2.水发口蘑、水发海参均片成小片;3.香菜洗净切成段;4.葱切细丝;5.将锅置于旺火上,倒入清水烧开,投入虾片,氽透捞出;6.海参片亦   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间4
白扒猴头

白扒猴头

'1.把猴头毛去净用开水氽一下捞出装碗;2.洗净的猴头蘑兑入高汤100毫升上笼蒸30 分钟,下笼挤干水分;3.将蛋清和淀粉和成糊倒入猴头搅匀;4.将搅匀蛋糊的猴头蘑放   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间3
芙蓉紫菜虾仁羹

芙蓉紫菜虾仁羹

'1.虾仁洗净,去除泥肠,用湿淀粉、胡椒粉上浆;2.在开水中焯一下捞出;3.葱姜洗净分别切末、片备用;4.紫菜洗净,在冷水中浸泡去腥,捞出沥干,剪成丝;5.鸡蛋打   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6
炖蛤蜊肉粒

炖蛤蜊肉粒

'1.将蛤蜊洗净泥沙,倒入沸水锅内烫一下,见其张开壳即捞出,摘下蛤蜊肉,去除黑色杂物并洗净;2.挑拣大小一致的蛤蜊壳洗净,两片壳中间要连着,擦干水分,壳里撒   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
鸽蛋银耳汤

鸽蛋银耳汤

'1.将银耳用温水泡发洗净,撕成小朵;2.豌豆苗择洗干净;3.鸽蛋煮熟,去皮备用;4.锅内添水,放入鸽蛋、银耳,加精盐、白糖,撒入豌豆苗烧开,撒入芝麻、味精即可   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6 减肥6 养颜6
肉桂米酒粥

肉桂米酒粥

'先以大米适量加水煮粥,煮好后加入肉桂再煮2-8分钟,然后冲入米酒,搅拌服食。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
栗子猪尾煲

栗子猪尾煲

'1.去净栗子之薄衣待用,刮净猪手之余毛,洗净,斩碎,放入沸水内出水候用,烧热瓦缸下油,下些蒜茸,爆过猪尾,下清水、味精、老抽、糖、盐等调适味,放入陈皮同   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间3
人参枸杞汤

人参枸杞汤

'将人参、枸杞子水煎取汁。   详细介绍

类别:
难易8 时间4
参归腰子汤

参归腰子汤

'1.将人参、当归煎浓汁备用;2.猪腰洗净去筋膜切成薄片;3.加入姜、葱入砂锅煮沸,捞去浮沫,加入料酒、猪油;4.再将淀粉、药汁、酱油、食盐适量勾芡;5.倒入猪腰   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
木耳韭黄炒虾丝

木耳韭黄炒虾丝

'1.大虾去头、皮和尾,由脊部片开呈一大扇,用刀捶砸。展平虾身,切成丝;韭黄洗净切25厘米长的段;木耳切丝。2.滑锅内加植物油烧热,加葱丝煸出香味,即加虾丝,   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间7 麻辣7
酿蘑菇

酿蘑菇

'1.蘑菇洗净去蒂待用;2.将虾仁剁成茸,加鸡蛋清、精盐、料酒搅拌均匀,嵌入蘑菇内,上面放青豆;3.将蘑菇上锅蒸熟,取出装盘;4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;5.炒   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
泉水鸡

泉水鸡

'1.土鸡宰杀洗净剁成大约3厘米见方的块,放入盆中加盐、料酒和匀,码味十分钟;2.香菇去蒂,清洗干净,然后切成块;3.郫县豆瓣剁细;4.锅置旺火上,放入精炼油烧   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间4 养颜4 麻辣6
火腿酥腰

火腿酥腰

'1.姜洗净,切片;2.葱去叶、根须,葱白洗净;3.将熟火腿切成1.5 厘米宽的小块;4.将猪腰撕去外皮,两面直划3~4 刀;5.萝卜去根须洗净,削成12 个核桃大小的圆球   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间1
山药烧甲鱼

山药烧甲鱼

'1.将甲鱼腹剖朝天待头伸出时,用刀宰去头三分之二,放尽血,然后砍入沸水中煮约5分钟,捞起,用小刀将甲色周围的裙边、腹部软皮与四肢粗皮刮洗净,再入开水中煮   详细介绍

类别:
营养8 难易3 时间2
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