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孕妇食谱/孕妇食谱菜谱大全/孕妇食谱做法大全/孕妇食谱菜谱/孕妇食谱的做法 (共493道菜)

鸡蛋白熘蘑菇

鸡蛋白熘蘑菇

'1.口蘑放温水中泡透,捞出洗净,沥水,放入碗内,加适量鸡汤后,上蒸锅蒸熟,把鸡蛋煮熟,取蛋清切成小条.2.炒锅上火,下鸡汤,放入蒸好的口蘑,烧开时再加精盐   详细介绍

类别:
营养8 难易8 时间6
枸杞杜仲鹌鹑汤

枸杞杜仲鹌鹑汤

'1.将枸杞子,杜仲分别洗净.2.将鹌鹑闷死,去毛,内脏,脚爪,洗净斩块放锅内,注入鸡汤,加入料酒,盐胡椒粉,姜,葱,枸杞子,杜仲,共煮至肉熟烂拣出杜仲,盛   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间4 养颜3
清补凉瘦肉汤

清补凉瘦肉汤

'1.清补凉(在中药店有售)洗净。2.瘦肉原块洗净。3.待煲内水沸时,放下全部材料同煲3小时,用盐、生抽调味。   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2 养颜5
姜丝肉

姜丝肉

'1.将葱洗净切成末待用;将瘦肉(已去皮的瘦肉)切成6厘米长的,火柴梗粗的细丝;姜(鲜姜)洗净,去皮,切细丝后用凉水泡,拔出辣味,控去水分。2.净炒勺坐旺火   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
鲫鱼鸳鸯蛋

鲫鱼鸳鸯蛋

'1.先将鸡蛋3个煮熟,去壳,对半剖为6瓣;另取鸡蛋2个磕入碗内,加湿淀粉调成蛋糊。大葱,一半改成葱段,另一半结成葱结。2.猪五花肉剁茸,酌加精盐、味精、湿淀   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间4
鹌鹑粥

鹌鹑粥

'1.大米洗净后浸30分钟。2.鹌鹑去毛和内脏,洗净切成块,用绍酒腌渍10分钟。3.将鹌鹑和大米置于一深容器内,加入沸水,加盖高火10分钟。4.加入精盐和芝麻油搅拌,   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间5 养颜4
糖醋软熘鲤鱼

糖醋软熘鲤鱼

'1.将黄河鲤鱼宰杀,去鳃、鳞、内脏,洗净,两面解成瓦垄形花纹备用;2.炒锅置旺火,添入花生油,六成热时将鱼下锅炸制,连续顿火几次;3.待鱼浸透后,再上火,油   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间5
鸡脚花胶汤

鸡脚花胶汤

'1.鸡脚斩去趾甲,洗净出水。2.将洗净出水的鸡脚再用清水冲洗干净(即过冷河)。3.鱼肚(花胶)先浸透发起,洗净。4.将浸透发起的鱼肚切件。5.香菇去蒂,洗净。6   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间2 养颜7
木瓜鲜奶饮

木瓜鲜奶饮

'1.将熟木瓜去皮和核,切细块。2.将各料倒入果汁搅拌机中,搅拌数分钟即可饮用。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8 养颜8
龙眼肉汤

龙眼肉汤

'1.牛肉最好用里脊肉,洗净后切成薄片,用7杯水煮成清汤。2.煮沸后去泡沫和浮油,放入黄芪和桂圆肉,煮至水减半即可。3.再用酒和盐调味,加入豆苗供食用。   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6
桂仲炖鸡

桂仲炖鸡

'将小母鸡宰杀去内脏,洗净,除去油脂,放入炖盅内,放入杜仲,注入适量冷开水,盖上盅盖,隔水炖足四小时左右后供用。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间1
挂霜红枣

挂霜红枣

'1.先将红枣用开水稍烫,去核备用;芝麻炒熟。2.锅内加入少许清水,放入白糖、桂花,用中火熬至水将干,快要出丝时,倒入红枣,边翻边撒芝麻,翻匀后倒出,凉后即   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
姜汁牛奶

姜汁牛奶

'将鲜牛奶、生姜汁、白糖混匀,煮沸后即可。   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间8 养颜5
虾仁炖豆腐

虾仁炖豆腐

'1.豆腐切成1.5厘米四方小丁;虾仁挑去泥肠,洗净;毛豆入开水煮5分钟至熟,捞出备用。2.大火烧热炒锅,加油25克,改中火,爆香葱(切末)、姜(切末)末,下高汤   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6 养颜5
翡翠鸡片

翡翠鸡片

'1.将鸡里脊去筋洗净,砸成细茸,放入碗内;2.将豆苗剁碎,用净布包好;3.将豆苗汁挤入鸡茸碗内,调入精盐、凉汤?开;4.放入料酒、味精、蛋清、水淀粉搅拌均匀;   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
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