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神经衰弱食谱/神经衰弱食谱菜谱大全/神经衰弱食谱做法大全/神经衰弱食谱菜谱/神经衰弱食谱的做法 (共410道菜)

冬笋炒香菇

冬笋炒香菇

'1.洗净香菇,泡软去蒂;2.冬笋切片,与香菇、盐、糖、味精、淀粉拌匀;3.入锅,加盖旺火煮5分钟,中途需翻炒一次。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6 养颜7
当归首乌鸡肉汤

当归首乌鸡肉汤

'1.将当归、首乌洗净,鸡肉洗净切件;2.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2-3小时,调味即可。   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间1
猪心粥

猪心粥

'1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时捞出,沥干水。2.猪心洗净,对切成两半,再切成片,放入碗内,加入料酒、姜末、葱末拌腌。3.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
百合莲子猪心汤

百合莲子猪心汤

'1.将猪心切片;2.猪心片加水适量煮30分钟;3.后加入百合、莲子肉,再煮15分钟;4.喝汤并食莲子肉和猪心。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
嫩三丝黄瓜卷

嫩三丝黄瓜卷

'1.将鸡蛋打入碗中,用筷子打散,倒入锅摊成鸡蛋皮,改刀切成长约4.5厘米的丝。2.冻粉用温水洗一下,用刀改成4.5厘米长的丝,放入碗中加少许盐、味精、香油,拌好   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5 减肥7 养颜4
茯苓糕

茯苓糕

'1.将茯苓烘干后研成粉;2.茯苓与面粉混匀,然后加入发酵粉;3.用清水揉成面团发酵,发好后制成5厘米见方的糕状;4.将茯苓糕上笼用武火蒸熟即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
益智鳝段

益智鳝段

'1.将菟丝子、生地黄煎两次,取汁过滤。2.木耳用水泡发。3.鳝鱼肉切成片;笋切片。黄瓜切方片;蒜、姜分别洗净切末。4.将鳝鱼片放入碗内,加水淀粉8克(淀粉5克加   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间5 养颜2
花生龙眼肉红枣膏

花生龙眼肉红枣膏

'1.将花生米、龙眼肉(桂圆肉)、红枣洗净;2.把全部用料共捣为泥,蒸熟即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
气血溢补汤

气血溢补汤

'1.将鸡血藤、仙鹤草、狗脊、夜交藤、旱莲草、桑寄生、女贞子、合欢皮、白术、生地、续断、人参等中药去净灰渣,切薄片,煎浓汁,滤净杂质;2.乌骨鸡宰杀,去毛,   详细介绍

类别:
营养10 难易2 时间2 养颜5
百合莲花汤

百合莲花汤

'1.将百合、黄花菜用水洗净,装入汤盆内;2.莲子去掉两头及皮,捅掉心洗净,也放入汤盆内;3.汤盆内加入清水500克,上笼用大火蒸熟;4.放入冰糖,再蒸片刻即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5
莴笋粥

莴笋粥

'1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。2.莴笋冲洗干净,削去外皮,切成小块备用。3.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,先用旺火烧沸,加入莴笋   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6
牛肉玉兰片水饺

牛肉玉兰片水饺

'1.将玉兰片洗净,放入沸水锅中焯一下,捞出沥水,切成碎末;葱、姜去皮,洗净,切成末,备用。2.将鲜牛肉剔去筋膜,洗净,剁成泥,放入盆内,加上花椒粉、酱油、   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
首乌肝片

首乌肝片

'1.首乌用煮提法制成浓度为1:1的药液,从中取20毫升备用。2.将猪肝剔去筋洗净后,切成4厘米长、2厘米宽、0.5厘米厚的片。3.姜、葱、蒜洗净后,葱切成丝,蒜切成   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
砂锅莲子肚片汤

砂锅莲子肚片汤

'1.将净猪肚切片;2.莲子去心后加水蒸酥;3.葱切末,姜切片备用;4.将猪肚片放入沙锅内,加入清水、姜片、料酒,放到旺火上煮沸,撇净浮沫;5.用小火煮酥后,放入   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6
胡桃龙眼鸡丁

胡桃龙眼鸡丁

'1.将乌鸡肉洗净,切成丁;2.鸡丁用料酒、淀粉、酱油拌匀;3.葱姜切末,柿子椒切块;4.锅内烧油,将鸡丁煸炒至变色;5.加入核桃仁、桂圆肉、葱末、姜末、椒块炒至   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间2 养颜6
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