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清热去火食谱/清热去火食谱菜谱大全/清热去火食谱做法大全/清热去火食谱菜谱/清热去火食谱的做法 (共927道菜)

水梨粥

水梨粥

'1.将水梨洗净去核,切块;2.粳米洗净放入电锅中煮熟备用;3.锅中加入1000毫升清水,将梨块放入煮20分钟;4.加入煮熟的粳米熬成粥状即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间6
银耳鸽蛋粥

银耳鸽蛋粥

'1.将银耳水发摘去根蒂,冲洗干净,撕成小朵;2.碗内,加入少许冷水,上笼蒸透取出;3.鸽蛋打入碗内,放入温水锅中煮成糖心蛋捞出;4.核桃仁用温水浸泡,撕去外衣   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 养颜8
清炖元鱼

清炖元鱼

'1.鲜活元鱼(甲鱼)宰杀后,去内脏,剁去爪,洗净黑皮,然后剁成3 厘米见方的块;2.将元鱼块放入开水内氽一下,去净血沫,再用开水冲洗一次;3.姜块用刀拍松待用   详细介绍

类别:
营养8 难易4 时间3
凉粉拌皮蛋

凉粉拌皮蛋

'1.皮蛋去壳后切成小方丁,放入盆中;凉粉用凉开水冲凉,沥干水分切成丝;小葱洗净后切成葱花。2.凉粉和葱花一起放入皮蛋盆中,加入精盐、白糖、味精、香油和胡椒   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间7
白酒淬田螺

白酒淬田螺

'1.将将田螺洗净,下锅煮熟;2.趁热将白酒倒入锅内淬田螺,并煮至剩250克酒。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5
凉拌圆白菜

凉拌圆白菜

'1.将圆白菜去掉老叶,把淡黄色嫩叶洗净,放在沸水中略烫,刚熟带脆即捞出,晾凉后切成斜方块;2.将油锅烧热,放入花椒炸出香味,捞出花椒弃掉,花椒油待用;3.将   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 减肥7 养颜8 麻辣5
玻璃皮蛋

玻璃皮蛋

'1.将皮蛋去壳洗净,用布擦去水分,放在案板上,用刀压碎,成蛋泥后放入碗内;2.将玻璃纸用消毒水洗净,平摊在长方形的盘内,在玻璃纸上抹上一层香油,将以蛋泥平   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间6
糖醋皮蛋

糖醋皮蛋

'1.将皮蛋剥去皮,蒸至蛋黄凝固,取出切成块;2.将鸡蛋清加上湿淀粉搅匀成糊,另取一碗,加上高汤75克、白糖、醋、酱油、湿淀粉兑成汁备用;3.皮蛋滚上干面粉;4   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间6
素烩面筋

素烩面筋

'1.先将水面筋切成薄片;2.炒勺里放适量植物油烧热,放入面筋片煸炒至焦黄;3.再加入葱段,姜丝煸炒,加清水一碗;4.加盐调味,煮至面筋片熟透;5.再放适量水溶淀   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
大黄蜜饮

大黄蜜饮

'1.将大黄切成片;2.然后与蜂蜜一同置于茶杯中,冲入沸水浸泡5~10分钟后即可。   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间8
炖鲍鱼

炖鲍鱼

'1.鲍鱼用盐洗净,清除内脏后,两面都斜划出几道口;2.将银杏放入滚水中氽烫后,去皮;3.银杏与松子一起干炒片刻,出锅备用;4.红辣椒洗净,切丝,铺在平底锅上;   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
猪肉炖莲子

猪肉炖莲子

'1.猪肉洗净切成块,莲子用开水烫后,用竹刷刷去皮,切去两头,用竹签除去莲心,百合洗净待用;2.炒锅置旺火上,加水,放入猪肉块烧开,加入莲子肉,姜块葱花,改   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5 养颜3
三冬火腿

三冬火腿

'1.天门冬、麦门冬稍冲洗后,加水3杯以大火煮开,改小火煮至汤汁剩约1杯时,去渣,药汤备用。2.火腿洗净切0.5厘米的厚片,入锅蒸数分钟,冬瓜洗净,去皮、籽,切   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5 养颜2
红豆莲藕粥

红豆莲藕粥

'1.糯米、红豆分别洗后,用冷水浸泡二三小时,捞出,沥干水分;2.莲子洗净,用冷水浸泡回软;3.莲藕洗净,切片备用;4.锅中加入约1500毫升冷水煮沸,将红豆、糯米   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间2
椰子鸡球

椰子鸡球

'1.将鸡脯肉去筋膜,洗净,剁成蓉,加入藕粉、精盐拌匀,做成小丸子;莲子、白果仁洗净,下油锅炸至半熟;鸡汤加盐、姜(切片)片、料酒稍煮待用。2.将椰子顶部剖   详细介绍

类别:
营养8 难易4 时间3 养颜3
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