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低温环境作业人群食谱/低温环境作业人群食谱菜谱大全/低温环境作业人群食谱做法大全/低温环境作业人群食谱菜谱/低温环境作业人群食谱的做法 (共382道菜)

缠丝鸡饼

缠丝鸡饼

'1.将鸡脯肉剔去筋膜,切成细丝;2.砧板上铺一块肉膘,将鱼肉放在上面剁成泥;3.接着,将剁好的鱼肉放入碗中,加上鸡蛋清、干淀粉、水、精盐、白糖、黄酒、味精、   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间4
金陵丸子汤

金陵丸子汤

'1.将肥瘦猪肉洗净,剁成米粒状;2.葱切花,姜切末;3.小海米(虾米)搓碎,与肉一起装入碗内,磕入鸡蛋,加精盐、味精、葱花、姜末、清水少许,用筷子搅匀,做成   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间6 养颜4
百花酥鸭

百花酥鸭

'1.将鸭子洗净控水,放盆加入葱段、姜块(拍松)、料酒、精盐,上笼用旺火蒸烂取出,剔去骨头平铺在盘内(要保持鸭肉整齐)。2.大虾仁去掉沙丝洗净,用刀背砸成泥   详细介绍

类别:
营养5 难易4 时间4
糖酥丸子

糖酥丸子

'1.猪肥肉切0.2厘米的丁,加入鸡蛋黄、面粉拌匀,挤成直径1.5厘米的丸子,放温油中慢火炸透呈浅黄色,渗出丸子内存的肥油。2.净勺内加清水75克,加白糖用慢火搅炒   详细介绍

类别:
营养4 难易5 时间5
炸羊尾

炸羊尾

'1.羊尾切成厚1.5厘米厚、6厘米长、宽3厘米的片;把豆沙馅搓成直径0.7厘米的圆形条,改切长3厘米的段,共12段,沾上一层薄面粉,用羊尾两片卷起,放在盘内,撒上   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间5
炸羊尾段

炸羊尾段

'1.羊尾切成0.2厘米厚、6厘米长、3厘米宽的片,把豆沙馅搓成直径1厘米的圆形条,改切3厘米的长段,共12段,沾一层薄面粉,用羊尾片卷起,放在盘内撒上一层薄薄的   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间5
五香狗肉

五香狗肉

'1.将狗肉切成12 厘米见方的大块,入沸水锅氽后洗净,放入大锅;2.将全部调料一起下入猪肉锅,加水浸泡,旺火烧滚后,用中火煮至酥烂出锅,冷却拆骨;3.根据需要   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
炸卧虎饼

炸卧虎饼

'1.将鸡蛋磕开,蛋黄、蛋清分别放一碗中;2.将蛋清用筷子朝一个方向抽打成泡沫状;3.再把蛋黄、面粉放入,搅拌均匀成糊;4.豆沙馅分10块揉成扁圆状;5.金糕切成条   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间4
冰花山药

冰花山药

'1.把山药洗净去皮,切成4厘米长、1.5厘米见方的段;2.炒锅放中火上,倒入油,油温达四五成热;3.将山药推入锅内,用文火炸透,捞出控净油;4.炒锅内倒入15克油,   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间5
香辣小龙虾

香辣小龙虾

'1.小龙虾背后切一刀;2.锅内烧油至8成热,小龙虾放入过油3.把大蒜炸至金黄色;4.把紫苏叶炸香;5.油锅烧热后,把大蒜、八角、花椒、香叶、桂皮、干辣椒、辣椒粉   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间5 麻辣6
花鼓蹄膀

花鼓蹄膀

'1.将蹄膀剔去骨,用铁叉平着叉瘦肉内,皮面朝下,在中火上燎烤皮面;2.待焦糊时,放入淘米水中浸泡至发软,刮去皮面焦煳,用水洗净,放入开水锅内煮至净血水后捞   详细介绍

类别:
营养6 难易4 时间4
月牙羊肉

月牙羊肉

'1.将面包去外皮,切成0.5厘米厚的片,再刻成月牙状10片;2.面粉放入碗内加蛋清和成稀糊;3.粉丝剪成5厘米长的段;4.将羊肉剁馅;5.羊肉馅、姜米、精盐、香油、料   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间6
凉拌羊肉丝

凉拌羊肉丝

'羊肉洗净放在旺火上煮熟取出,晾凉后切成细丝,盛在盘中;葱去根洗净,姜去皮洗净,均切成末;酱油、盐、胡椒粉、味精、料酒、辣椒粉、香油和葱姜末调成浆汁,浇   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 养颜2 麻辣1
可乐鸡翅(2)

可乐鸡翅(2)

'1.将鸡翅洗净,并用刀割两道口子,以利进味;2.油开后,加糖少许,将鸡翅顺锅沿滑入滚烫的油中炸,适时翻动;3.待鸡翅外皮泛黄之后,倒入可乐及作料,再炖;4.待   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间5
蟹柳豆腐卷

蟹柳豆腐卷

'1.将豆腐捣烂;2.豆腐茸放入鸡蛋、盐、味精及少量生粉拌匀成馅;3.把蟹柳从一边拨开,成一长方形片;4.将拌好的豆腐馅抹在上边,从一头卷起成筒形;5.取一碗,放   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间6
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