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低温环境作业人群食谱/低温环境作业人群食谱菜谱大全/低温环境作业人群食谱做法大全/低温环境作业人群食谱菜谱/低温环境作业人群食谱的做法 (共382道菜)

辣子狗肉

辣子狗肉

'1.狗肉切成厚片。葱切段。姜切片。蒜去皮。干辣椒去蒂,籽,切段。2.狗肉用盐,酱油,黄酒浸渍一段时间。3.炒锅置旺火上,下生油烧至五成热,将狗肉入锅稍炸,倒   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4 麻辣7
麻辣鹌鹑

麻辣鹌鹑

'1.将鹌鹑宰杀,去毛,内脏,头和爪,洗净;2.将腿骨别在胸脯下方;3.生菜洗净后消毒青萝卜雕成一朵月季花;4.葱切段;5.姜切片;6.将锅置火上,放入生菜油,烧至   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间5 麻辣5
菌油茄夹

菌油茄夹

'1.嫩茄子去皮削成圆柱状,做成茄夹;猪肉洗净剁成肉茸,加入料酒、精盐拌匀,酿入茄夹中,外表滚匀干淀粉;鸡蛋打散,加入面粉、水搅拌成糊。 2.炒锅置火上,   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
炒三丁

炒三丁

'1.将羊里脊去外筋洗净,切成1厘米见方的小丁;2.羊里脊丁用盐、鸡蛋清、淀粉浆好;3.冬笋、黄瓜分别切1厘米见方的小丁;4.葱切成豆瓣葱;5.炒勺上火,火放入花生   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
炒肉丝

炒肉丝

'1.将羊肉洗净切成细丝;2.黄花切3.3厘米长的段;3.菠菜用开水烫透,过凉,切3.3厘米长的段;4.炒勺上火,放入香油,烧热后,将肉丝放入;5.加入葱丝、姜米、蒜米   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
甘笋素虾球

甘笋素虾球

'1.甘笋、马铃薯均去皮,炒熟,捣烂成茸;2.加栗粉(栗子磨碎)、面粉、植物油、盐、味精拌匀;3.用手或茶题挤成小球状,沾滚上面包渣,即成素虾球;4.烧热油锅,   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间6
虎皮肘子

虎皮肘子

'1.生肘子皮朝下放炉火中,将肉皮烤糊,用温水浸泡,用刀将糊皮刮去、洗净,使肘子皮面粗糙不平、金黄斑斓如虎皮;2.炒勺内放肘子,加入高汤,微火煮至七成熟捞出   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间1
三椒牛肉

三椒牛肉

'1.将牛肉切成3大块,放开水锅中氽一下,再用凉水洗净,放入沙锅内,添汤没过肉面,放旺火上烧开,放入花椒、辣椒、胡椒、葱段、姜块、大料用小火焖煮3小时,汤见   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间3 麻辣7
糖醋佛手卷

糖醋佛手卷

'1.取葱白15克切碎;2.鲜姜10克去皮拍松;3.葱末、姜加料酒浸泡15 分钟,制成葱姜酒;4.猪肉斩成泥,加入葱姜酒、盐、味精、胡椒粉、鸡蛋30克,搅拌成馅;5.其余   详细介绍

类别:
营养6 难易4 时间4
酥炸生仁里脊

酥炸生仁里脊

'1.葱和姜捣烂用料酒取汁。将鸡蛋磕入碗内,加入适量的面粉、湿淀粉50克(淀粉25克加水25克)调制成面糊。香菜摘洗干净。将花生米用开水泡上,剥去皮,烤熟,剁碎   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间6
酿茄子

酿茄子

'1.将茄子去皮切成约5厘米长、2厘米宽、1厘米厚的长方形块,两面剞上花刀;2.瘦羊肉剁茸;3.葱、姜、蒜分别洗净切米;4.炒勺上火,放入花椒油30克烧热,放入肉末   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间5
脆皮炸肠头

脆皮炸肠头

'1.取用大肠头,将大肠头煲熟,改用白卤水滚浸20分钟,捞起吸干水分,用白醋50克、绍酒开麦芽糖,把大肠头上色,挂在通风处晾干;剩余醋与白糖加入淀粉和适量水调   详细介绍

类别:
营养5 难易5 时间4
扒金针素翅

扒金针素翅

'1.将黄花菜用温水泡上,发透,择洗干净;2.4~5根成一束,上部用针将蕊挑开,成丝状,码放盘内;3.将富强粉、鸡蛋清、清水拌和成糊;4.将每束黄花底部蘸入面糊稍   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间5
盐爆里脊

盐爆里脊

'1.将羊里脊去外筋,切成5厘米长、0.5厘米宽的条;2.羊里脊条用清水浸泡,去掉血水洗净;3.加入少许精盐、牛奶、淀粉、鸡蛋清浆好;4.香菜切成3厘米长的段;5.把   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间5
冬菜蒸肉

冬菜蒸肉

'1.将猪肉放入水锅中煮至断生,捞出,稍晾,切3厘米长,1.5厘米宽的薄片,分别码放2个碗内;2.冬菜切碎末,加入化猪油,味精拌匀,分装2个碗内,蒸熟,翻扣盘中即   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
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