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水肿食谱/水肿食谱菜谱大全/水肿食谱做法大全/水肿食谱菜谱/水肿食谱的做法 (共717道菜)

赤豆鲫鱼汤

赤豆鲫鱼汤

'1.鲫鱼去鳞、去鳃去内脏,洗净备用。2.赤小豆洗净洗浸泡,桑白皮洗净。3.鲫鱼、赤小豆、桑白皮、老姜、陈皮放入开水锅内,小火煮2小时,加盐调味即可。   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6
甜面酱拌豆角

甜面酱拌豆角

'1.香菜择洗干净切成末;姜洗净去切成末;大蒜剥去外皮斩切成末备用。2.豆角切成四分方丁,用开水烫透,捞出放在冷开水中,晾凉,沥干水分。3.锅内放大豆油烧热,   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
碎米鸭舌

碎米鸭舌

'1.将鸭舌洗净后放入香料配制成的卤水中煮沸捞起待用;2.芽菜、青泡椒、小青尖椒洗净切碎;3.油酥花生米压碎;4.锅置火上,下油,烧至五成热;5.放入鸭舌,去表皮   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6 麻辣2
豉汁鱼块

豉汁鱼块

'1.黑鱼(生鱼)刮鳞,剖肚去内脏及鱼鳃,剁去头尾,用刀将鱼平片成二片,抽去大骨,改刀成长方块,清水冲洗干净。2.锅洗净置旺火上,倒油烧热,投入鱼块,将两面   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
西葫芦饺

西葫芦饺

'1.将鲜猪肉洗净绞成肉馅备用;2.西葫芦去皮,再去掉籽,刨成短丝,放入少许盐稍腌后,用手捏一下,然后用清水漂清,捞出挤干;3.加盐3克、味精、油再加入葱末、   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间5
酸萝卜马蹄炖鸭

酸萝卜马蹄炖鸭

'1.先将仔鸭洗净,用盐、料酒码味20分钟;2.酸萝卜切成条状;3.马蹄去皮后削成圆状待用;4.锅内放汤加盐、味精、料酒、姜片调好味;5.放入仔鸭、酸萝卜合煮至鸭肉   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
樱桃萝卜

樱桃萝卜

'1.将大萝卜洗净、去皮,切成1米见方的丁,放入沸水中焯透,捞出投凉,沥干水分。2.将鸡蛋液、淀粉20克,面粉加水调成蛋粉糊,放入萝卜丁抓拌均匀。3.将萝卜丁挂   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间6
牛肉扒

牛肉扒

'1.牛里脊去外筋洗净,用刀背砸成饼状,再切成大斜象眼块;2.撒上胡椒粉、料酒备用;3.将葱头、姜分别洗净切成碎米状;4.炒匀上火,放入香油烧热,将牛里脊放入煎   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
牛奶冬瓜

牛奶冬瓜

'1.将冬瓜去皮、瓤、籽,洗净,切成菱形块。2.将干淀粉放碗内,加入鲜牛奶调匀。3.将炒锅置大火上,倒入植物油,油热后倒入冬瓜块煸炒几下,加精盐、白糖和少许水   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5 减肥7 养颜6
醋椒鱼

醋椒鱼

'1.将活鱼宰杀,去鳞,鳃放内脏,洗净,剞上柳叶刀,然后用开水烫一下,去净血水。2.锅内放入高汤,料酒,姜汁,盐,烧开后放入鱼,煮五分钟,加白糖,胡椒粉,随   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
汤卷

汤卷

'1.将青鱼宰杀治净,取头约200克、鱼尾100克用水洗净;2.鱼头斩成4.9 厘米长、3.3 厘米宽的长方块;3.鱼尾顺鳍纹斩成1 厘米宽的条;4.取青鱼肠一根用剪刀剖开,刮   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间5
车前滑石汤

车前滑石汤

'1.先取清水约25毫升,调化马蹄粉及冰糖。2.把车前草拾去杂质,清水洗净,与滑石一齐放入煮锅内,加入清水约2000毫升,先用武火煮滚后,便改为用文火煮沸15分钟,   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间6
肉丝炒面筋

肉丝炒面筋

'1.将牛肉洗净切成丝;2.条面筋撕成细丝(水不要挤干);3.葱洗净切丝;4.姜、蒜分别洗净切米;5.青蒜洗净切段;6.将料酒、酱油、味精、淀粉、白汤、葱丝、姜米、蒜   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间7
四方冬瓜肉

四方冬瓜肉

'1.将冬瓜洗净去皮,切成大方块,表面剞上斜十字花刀,瓜内面切成连而不断的小方块;葱、姜分别洗净,切成末;大蒜剥去蒜皮洗净也切成末。2.将炒锅置火上,放油烧   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5 减肥6 养颜5
鲤鱼赤豆羹

鲤鱼赤豆羹

'1.将鱼去鳞、鳃及内脏,洗净,把赤小豆、陈皮、辣椒、草果洗净后,寒入鱼腹中,再放入盆内,加姜(切片)、葱(切段)、胡椒、盐,灌入鸡汤,上笼蒸1小时30分钟   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间2 养颜4
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