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肺调养食谱/肺调养食谱菜谱大全/肺调养食谱做法大全/肺调养食谱菜谱/肺调养食谱的做法 (共603道菜)

玉参焖鸭

玉参焖鸭

'将老鸭宰杀后,除去毛和内脏,洗净,放沙锅内,再将沙参、玉竹放入,加水适量,先用武火烧沸,再用文火焖煮1小时以上,使鸭内熟烂,加入调料即可。用法:饮汤,   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间1 养颜3
杏仁豆腐

杏仁豆腐

'1.将苦杏仁放入适量水中,带水磨成杏仁浆。2.将锅洗净,放入冰水150克,加洋菜,置火上烧至洋菜溶于水中,加入白糖,拌匀,再加杏仁浆拌透后,放入奶油拌匀,烧   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间5 养颜2
川贝酿梨

川贝酿梨

'1.川贝母打碎,白矾约10克溶化成水(2000毫升)待用。2.糯米蒸成米饭,苹果脯切成大小颗粒。3.将梨子削去皮后,从蒂把处切下一段(不宜过多,以能促进小勺为度)   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间3 养颜5
贝母甲鱼

贝母甲鱼

'1.将甲鱼宰杀,洗净;2.甲鱼放入蒸钵中,加入鸡汤,川贝母、盐、料酒、花椒、姜、葱,上蒸笼蒸1小时即成。   详细介绍

类别:
营养3 难易4 时间4 养颜2
罗汉果烧兔肉

罗汉果烧兔肉

'1.将罗汉果洗净,打破;2.兔肉洗净,切成3厘米见方的块;3.莴苣去皮,切成3厘米见方的块;4.姜切片,葱切段。5.将炒锅置火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下入   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间5 养颜5
杏仁奶茶

杏仁奶茶

'1.杏仁去皮,研磨为细粉;2.杏仁、白糖、牛奶加清水适量,过滤后烧开即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7 养颜4
猪肉焖板栗

猪肉焖板栗

'1.将栗子用沸水煮片刻捞出,去壳去内皮,洗净晾干备用。2.猪肉切块、葱切段。3.炒锅上旺火,放入猪油,烧至八成热时放入栗子煸炒,熟后捞入盆里。4.用炒栗子的锅   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间7
百合汤

百合汤

'1.新鲜百合逐瓣掰开,撕去内衣,洗净;小红枣洗净,用清水煮酥。2.汤锅放在火上,倒入清水适量,下入百合,煮至酥而不烂,加入红枣、冰糖即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
白果炒百合

白果炒百合

'1.洗净百合。2.西芹洗净,切段后再顺切成条。3.坐锅点火倒油,待油热后放入白果炒热,再加入西芹、白糖、精盐、高汤、百合、鸡精,用水淀粉勾芡即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间8 减肥6 养颜4
百合参耳汤

百合参耳汤

'1.银耳水发后洗净,去根,撕碎。2.银耳放入蒸碗中,加水适量,再加入百合、北沙参,上笼隔水蒸烂。3.将蒸碗移出,调入冰糖即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 养颜5
白果鲫鱼

白果鲫鱼

'1.鲫鱼去鳞,去内脏,洗净。2.将白果仁洗净去心,塞入鱼腹中,用麻线扎紧。3.将鱼放入蒸锅中蒸熟,加入调味品调味,盛盘即可。   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间5
骨皮炖猪蹄

骨皮炖猪蹄

'1.猪蹄去残毛,用刀刮洗白净,洗净。2.将洗净的猪蹄放入沙锅中,加水适量,再投入地骨皮。3.沙锅置武火上烧沸,改文火炖至猪蹄熟透即可。调入精盐、味精,饮汤吃   详细介绍

类别:
营养7 难易2 时间8 养颜5
百合荸荠雪梨羹

百合荸荠雪梨羹

'1.将鲜百合一瓣一瓣的掰下来洗净;2.将荸荠、雪梨分别去皮,切成一样的小丁备用;3.在锅里加入适量的水,放入冰糖,把荸荠丁、雪梨丁、百合一起放入锅里,用大火   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6 减肥6 养颜4
万寿菊炖雪梨

万寿菊炖雪梨

'1.雪梨削去外皮,去掉梨核,切成块;2.万寿菊、陈皮、冰糖分别用水洗净;3.雪梨块及洗好的万寿菊、陈皮和冰糖放入炖盅内,加入水,放在火上,用大火烧开;4.盖好   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间3
百合粥

百合粥

'1.将鲜百合冲洗干净,逐瓣掰开;2.放入沸水锅内略汆后捞出,再用冷水浸泡半小时;3.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥干水分;4.锅中加入约1000毫升冷水,   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间3 养颜3
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