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肝调养食谱/肝调养食谱菜谱大全/肝调养食谱做法大全/肝调养食谱菜谱/肝调养食谱的做法 (共794道菜)

淮杞炖狗肉

淮杞炖狗肉

'将狗肉漂洗干净,切成小块;山药、枸杞洗净,山药切开。将铁锅烧热,倒入熟猪油,投入狗肉和姜(切片)、葱(切段)煸炒,烹适量料酒,一并放入沙锅,并放入山药   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间2
茴香味羊肝

茴香味羊肝

'1.羊肝用花椒、盐腌30分钟;2.起热锅,加水,待水沸;3.加入羊肝、姜片、葱花和茴香、桂皮,再煮沸;4.加黄酒,改用小火焖煮1个小时;5.取出羊肝切片即可随意食   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间2
黄瓜虾仁炒蛋

黄瓜虾仁炒蛋

'1.黄瓜洗净,去皮、瓤后,斜切成片,放精盐少许腌渍片刻,用水洗净备用;2.分别将葱、姜切成葱花、姜末;3.韭菜洗净切成小段;4.虾仁洗净,加入精盐、料酒、葱花   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
带鱼番木瓜汤

带鱼番木瓜汤

'1.将带鱼去内脏洗净,切小段;2.木瓜去皮、核洗净,切成条;3.炒锅添水,放入带鱼、木瓜块烧开,加入精盐烧至带鱼熟烂即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
苦瓜酸菜脊骨汤

苦瓜酸菜脊骨汤

'1.猪脊骨洗净,斩几块,蚝豉洗净浸软;2.苦瓜洗净,去核,切几段;3.咸酸菜洗净,切块;4.将猪脊骨、蚝豉放入锅内,加清水适量,煲沸一小时,再放苦瓜、咸酸菜,   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间2
芫爆百叶

芫爆百叶

'1.将百叶清理后,随冷水下锅,煮3小时7成烂时,离火泡冷。2.把泡凉的百叶平铺砧板上,剔去黑色外层切成长5厘米、宽2厘米块,再煮1分钟。3.香菜择洗干净,切成长   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间1 养颜5
芦荟夹片

芦荟夹片

'1.猪肝放入清水内,煮沸加盐,放入花椒、姜和酒除腥,熟后捞出,晾凉切片。2.芦荟叶肉煮沸5分钟,捞起切成薄片,嵌入2个片猪肝之间,按形状摆齐即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
汤泡鱿鱼卷

汤泡鱿鱼卷

'1.鱿鱼撕去须(作其他用途),用冷水浸泡1小时后清洗干净,在有透明一面用反刀斜剞十字交叉花刀(深度为四分之三),改成4厘米斜方块,用少许碱和水腌约1小时,   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间3 减肥6 养颜5
清汤口蘑鱿鱼

清汤口蘑鱿鱼

'1.取下只钵,倒入清水1000克,放食碱50克溶化制成碱溶液,投入鱿鱼涨发,浸泡约6小时取出,去头,剥去膜,拆去骨,用刀切成3.5厘米、2厘米宽的块,放入锅内,加   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间1
猪肝炒胡萝卜

猪肝炒胡萝卜

'将猪肝洗净,切片,放入碗内,加盐、酒、姜(切片)、菱粉适量拌匀待用。将胡萝卜洗净,切片。炒锅置于旺火上,倒油于锅内,烧热,将胡萝卜放入锅内煸炒,然后倒   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8 养颜3
女贞子枸杞子瘦肉汤

女贞子枸杞子瘦肉汤

'1.女贞子、枸杞子、红枣洗净;2.猪瘦肉洗净,切块;3.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮三小时,调味即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间1 养颜4
炒八带鱼

炒八带鱼

'1.将鱼肚上的小口翻开,掏出黑色,把嘴和眼里的沙子挤去;2.八带鱼(章鱼)放在清水中搓洗干净,先劈成4半,再成长3厘米的块,用沸水焯过,捞出沥干水;3.葱、姜   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
夏枯草海蜇汤

夏枯草海蜇汤

'1.将夏枯草、菊花去杂质,洗净;2.马蹄(荸荠)去皮,洗净;3.海蜇用清水浸漂干净;4.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,文火煮三小时,调味即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间1
菠菜豆腐汤

菠菜豆腐汤

'1.菠菜摘去根,洗净,放入沸水中烫煮一下,捞起沥干;嫩豆腐切成小块。2.锅内加入油适量,烧热后放入菠菜,煸炒片刻,再放入豆腐块,加水少量烧开,加入盐、味精   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7 养颜8
苡仁土苓粥

苡仁土苓粥

'将土茯苓用纱布包好,同大米、苡仁同煮于米烂粥浓。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间8
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