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肝调养食谱/肝调养食谱菜谱大全/肝调养食谱做法大全/肝调养食谱菜谱/肝调养食谱的做法 (共794道菜)

氽烫猪肝

氽烫猪肝

'1.将猪肝洗净,对切一半,放入滚水中氽烫,捞出,倒掉血水;2.将锅置于旺火上,放入半锅清水,再放上葱段、姜片烧开,放入猪肝,加入江米酒、精盐煮至肉烂;3.晾   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
乌云托月

乌云托月

'1.将紫菜清水洗净,用凉水浸透放在汤碗里;2.把汤勺放在火上,加开水250毫升,把鸡蛋入碗中,再倒入开水,做成一个圆荷包蛋,捞出放汤碗中央;3.另起汤勺,加入   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7
黑木耳炒芹菜

黑木耳炒芹菜

'1.将杜烘干研成细粉;2.黑木耳用清水发秀去蒂根;3.芹菜洗净后切成段;4.姜切成片,葱切段;5.蒜去皮,切成片;6.将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
杜仲牛骨汤

杜仲牛骨汤

'1.先将杜仲、骨碎补分别洗净,晒干或烘干,切碎或切成片;2.杜仲、骨碎补装入纱布袋中,扎紧袋口,备用;3.将新鲜牛骨洗净,砸成小段或砸碎;4.牛骨与药袋同放入   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间3
扒鲍鱼双白

扒鲍鱼双白

'1.白萝卜洗净用挖球器挖12个球用开水氽两遍,然后放调好味的浓鸡汤中,入笼蒸透入味;白果开水焯过备用。2.熟鲍脯放原汤中入笼蒸透,取出放汤盘四周,中央放蒸好   详细介绍

类别:
营养8 难易3 时间4
西红柿拌菠菜

西红柿拌菠菜

'1.粉丝用热水泡软,放开水锅中煮熟,捞出,放凉开水中漂凉,捞出沥干后,切成5厘米长的段,放碗内,放少许精盐拌匀,待用。2.菠菜洗净,放开水中焯熟,捞出沥水   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8 减肥5 养颜5
蒜苔拌猪舌

蒜苔拌猪舌

'1.将姜去皮洗净,切成末备用;2.蒜苔切去老根、尖,洗净,斜切成段;3.猪舌洗净,切成粗丝,装在碗里,加蛋清、淀粉抓匀浆好;4.炒锅里加适量油,烧至五成热时放   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 减肥3 养颜4
鸭肝浓香粥

鸭肝浓香粥

'1.大米洗净,用水浸泡1小时;2.鸭肝洗净,放在热水中焯一下;3.胡萝卜洗净,切成小方丁;4.锅置火上,放入高汤和大米,大火煮开,改小火熬煮30分钟;5.放入鸭肝   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间4
牛膝丝瓜汤

牛膝丝瓜汤

'1.将牛膝去杂质,润透后切成3厘米长的段;2.丝瓜洗净后切去皮,切成3厘米见方的片;3.猪肉洗净,切成3厘米见方的片;4.然后磕入鸡蛋清,放入淀粉、酱油、料酒抓   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
当归煲乳鸽

当归煲乳鸽

'1.先将乳鸽宰杀,并用热水洗净,抹好精盐。2.再将当归放在碗内,加水热沸水,使香气溢出。3.然后将鸽、当归放入蒸锅内,加黄酒、生姜、麻油,并加水浸没鸽身,旺   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2 养颜5
槐花豆腐汤

槐花豆腐汤

'1.将槐花洗净沥干水;2.把豆腐切成1.5厘米见方的片;3.鲜姜,葱分别切成细末;4.洗净炒勺熟热,下香油烧至五成热;5.投入葱姜末炒几下,加入鸡汤、精盐、胡椒粉   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间8 减肥6 养颜7
枸杞叶肉片汤

枸杞叶肉片汤

'1.将枸杞叶去杂质后洗净;2.猪瘦肉洗净后切成4厘米见方的薄片;3.姜切成片,葱切成段;4.将肉片置于碗内,磕入鸡蛋,放入生粉、盐及少许清水挂浆;5.将锅置武火   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
扒金银鲍甫

扒金银鲍甫

'1.将水发鲍鱼洗净,用少许汤、姜葱、料酒煨一下(去其异味),取出,倒去原汤;2.将水发鲍鱼再下锅,用鸡汤烧至沸时捞出,切成斧头块;3.鲜鲍鱼去壳取出肉,用盐   详细介绍

类别:
营养8 难易2 时间1
杞菊炒猪肝

杞菊炒猪肝

'1.将枸杞、菊花一同放入砂锅中;2.加适量清水煎煮30分钟,去渣留汁备用;3.将猪肝洗净切片;4.猪肝内加入药汁、淀粉、盐、味精拌匀;5.炒勺中加适量植物油并加热   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
马兰炖猪肉

马兰炖猪肉

'1.将马兰择去杂物,用清水洗净,并用刀切成段。把猪肉洗净后,用刀切成块。2.把马兰、猪肉同放入沙锅内,加入酱油、精盐、味精、白糖、料酒,注入适量清水,用武   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2
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