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肝调养食谱/肝调养食谱菜谱大全/肝调养食谱做法大全/肝调养食谱菜谱/肝调养食谱的做法 (共794道菜)

槐菊绿茶饮

槐菊绿茶饮

'1.先将槐花、菊花洗净;2.将砂锅里加适量清水,将槐花、菊花、绿茶一同放入锅中,煮沸后即可饮用;3.亦可将槐花、菊花、绿茶同放杯中用水冲泡一会儿饮用。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7
双子炖麻雀

双子炖麻雀

'1.先将麻雀去毛和内脏,洗净;2.将菟丝子、枸杞子洗净;3.把麻雀、菟丝子、枸杞同放炖盅内;4.加适量清水,炖至雀肉熟即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
大芥菜猪肝汤

大芥菜猪肝汤

'1.大芥菜洗净,切成5厘米的长度;生姜切成薄片,葱横切成薄片。猪肝切成薄片,并洗净血渍,放入容器中,腌在适量的酱油与淀粉中。2.倒1500毫升水与适量的色拉油   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 减肥5 养颜6
香菇木耳淡菜汤

香菇木耳淡菜汤

'1.香菇(去菌茎)浸软洗净;木耳浸开洗净,去蒂;淡菜浸软洗净。2.把香菇、淡菜放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮半小时,再放入木耳,煮沸10分钟,加入盐   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 减肥6 养颜6
鸡骨草田螺粥

鸡骨草田螺粥

'1.将田螺用清水养1-2天,勤换水,去除污泥,略煮,挑肉去壳,用姜丝炒香;2.鸡骨草洗净,用水煎煮,去渣取药汁;3.把粳米洗净,放入鸡骨草药汁中,文火煮成稀粥   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
清汤鲍鱼

清汤鲍鱼

'1.鲍鱼切成厚2 厘米的片,盛在碗里,加入少许汤,上笼屉用中火蒸1小时,取出待用;2.草菇挖干,下高汤锅中汆过捞起;3.锅放旺火上,将高汤900毫升倒入锅中,烧佛   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间3
芽菜节瓜猪舌汤

芽菜节瓜猪舌汤

'1.大豆芽菜去根须,用水洗净;2.滴干放入锅内,不必加油,微炒至软身;3.节瓜刮去茸毛,瓜皮,切去蒂,用水洗净,切块;4.将猪舌放入滚水中煮5分钟,取出,刮去   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 减肥3 养颜5
乌骨鸡生地炖饴糖

乌骨鸡生地炖饴糖

'1.将鸡宰杀去毛、内脏,脚硬皮、爪,洗净;2.将生地黄洗净切细条;3.将饴糖和生地黄相混合;4.放入鸡腹内,用棉线扎紧;5.将鸡放入锅中,加清水煮沸;6.再转用文   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
面包鸭肝

面包鸭肝

'1.将鸭肝片成薄片,用水洗净搌干;2.荸荠洗净去皮,切成薄片;3.木耳撕成块;4.面包切成宽2厘米、长2.7厘米、厚0.7厘米的块;5.下入七成热的油锅内炸焦,盛入盘   详细介绍

类别:
营养5 难易7 时间6
红枣海参淡菜粥

红枣海参淡菜粥

'1.将大枣洗净,去核并切成片;2.海参用清水发透,切成颗粒;3.淡菜洗净切成小块;4.大米淘洗干净;5.将大米置于锅中,加入大枣、海参、淡菜及800毫升清水;6.然   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
鹅肝清汤

鹅肝清汤

'鹅肝高火8分钟煮熟后取出冷却,同蛋黄格司均切成1厘米长的菱角形块,分别装在汤盆里。临吃时,浇上滚沸的牛肉清汤(事先加入红葡萄酒,调好口味)即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间6 减肥3 养颜3
车前草鸡骨草炖鱼头

车前草鸡骨草炖鱼头

'1.车前草、鸡骨草洗净,胖鱼头(鳙鱼头)洗净备用。2.车前草、鸡骨草放入炖盅内,再将胖鱼头放在药材上面,加生姜片和滚水,用中火炖40分钟即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
红枣菊花粥

红枣菊花粥

'1.将红枣洗净,浸泡片刻;2.粳米、菊花洗净;3.红枣、粳米、菊花一同放入锅内,加清水适量,煮粥;4.待粥煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间6 养颜8
黑芝麻山药羹

黑芝麻山药羹

'1.将黑芝麻去杂质,洗净;2.黑芝麻放锅内用小火炒香,研成细粉;3.山药放入干锅中烘干,打成细粉;4.黑芝麻与黑芝麻粉混匀备用;5.锅内加入适量冷水,置旺火上烧   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 养颜6
灰树花包子

灰树花包子

'1.将灰树花洗净撕碎;水发黑木耳、油面筋洗净后切成细粒。2.青菜洗净,以沸水略烫后捞出,用水冷却后沥干水分、切成细粒。3.炒锅烧热,放入香油至六分热,加入灰   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间3 减肥5 养颜4
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