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肝调养食谱/肝调养食谱菜谱大全/肝调养食谱做法大全/肝调养食谱菜谱/肝调养食谱的做法 (共794道菜)

清炖草鱼

清炖草鱼

'1.鱼去磷、内脏和鳃,洗净;2.鱼背上划棋盘刀,焯水后备用;3.油热后煸炒葱、姜、蒜末,放清汤、料酒、胡椒粉烧开;4.开锅放入鱼,再开锅后改小火炖10分钟;5.放   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
草鱼粉皮煲

草鱼粉皮煲

'1.用力紧贴草鱼龙骨,平批下一片鱼肉,把鱼段翻一个身批去龙骨;2.把两片肉斜切成块,放在碗中,放酱油拌匀腌渍片刻;3.粉皮切成长方块;4.蒜苗切小段;5.炒锅放   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间5
枸杞豉汁粥

枸杞豉汁粥

'1.糯米淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分。2.锅中加入约1000毫升,将洗净的枸杞放入煎煮,去渣取汁,将糯米下入汁内,先用旺火烧沸,改用小火熬煮成粥   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间8
桑寄生三蛇汤

桑寄生三蛇汤

'1.取三蛇活杀,去皮,内脏,拆骨起肉,洗净;2.桑寄生、巴戟、生姜、红枣洗净;3.将蛇骨用纱布袋装好,与其它用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间1
当归羊肝

当归羊肝

'1.将当归洗净,用温水浸软,切片后装入纱布袋内。羊肝洗净备用;葱切成段,姜切成片,蒜捣成茸。2.将羊肝放入锅内,加适量水,放入药袋、葱段、姜片、料酒、盐,   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6 养颜6
芦笋烧鲍鱼

芦笋烧鲍鱼

'1.芹菜黄洗净切成段;2.熟火腿切成小薄片;3.芦笋、鲍鱼分别洗净备用;4.锅内放熟猪油,烧至六成热;5.加入鲍鱼、冬笋、熟火腿片、芹菜黄以料酒、味精和盐调味;   详细介绍

类别:
营养8 难易3 时间6 减肥3 养颜4
川芎白芷羊头汤

川芎白芷羊头汤

'1.羊头斩开,取出羊脑;2.羊头洗净,斩件;3.用适量水,加姜,慢火煲2小时;4.去羊头骨,留汤;5.川芎,白芷洗净;6.羊脑放入羊骨熬成的汤水中;7.慢火煲1小时,   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间1
熘鸭肝

熘鸭肝

'1.先将鸭肝洗净,剔去筋和管,切成1.6毫米厚的片,放入碗内,加入精盐、料酒、淀粉,用手抓匀上浆待用。葱切段,姜切片,蒜捣成泥,莴笋切成片。2.取碗一只,放   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 减肥2 养颜2
桑叶猪肝汤

桑叶猪肝汤

'1.将猪肝洗净,切成片,放入汤锅中;2.加清水适量,先用大火,煮沸后撇去浮沫;3.再改用小火,煮至七成熟;4.放入桑叶,用精盐调好味即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
鸡骨草泽泻小豆汤

鸡骨草泽泻小豆汤

'1.鸡骨草,泽泻和赤小豆浸透洗净,滴干。2.陈皮,蜜枣和瘦猪肉用水洗净。3.加水入瓦煲内,煲至水滚。4.放入全部材料,用中火煲3小时。5.加入细盐调味,即可饮用   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间1
芋茸香煎鱼肠

芋茸香煎鱼肠

'1.芋去皮,洗净,煮稔。鱼肠洗净剪度,虾米浸开剁粒,芫荽、葱切粒。2.将芋茸、鱼肠、虾米、芜荽、葱混合调味料,拌匀,再加入面粉,做成小饼。慢火油锅煎至两面   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6
杜仲鲍鱼炖水鸭

杜仲鲍鱼炖水鸭

'1.鲍鱼1只,壳和肉分开。2.鲍鱼壳用水擦洗净。3.鲍鱼肉去污秽部分,用水洗净,切片。4.水鸭刮洗净,去毛及内脏,切件。5.杜仲,陈皮分别用水洗净。6.将材料全部   详细介绍

类别:
营养8 难易3 时间1
冬瓜粒鸡杂汤

冬瓜粒鸡杂汤

'1.冬瓜去皮,洗净后切粒。鸡杂用清水洗净,鸡肠用剪刀通开,然后用盐擦,去除黏液,再洗净切粒。2.烧热锅,加油,将鸡杂爆2分钟,然后加入适量清水,待水开后10   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 减肥6 养颜7
枸杞豆腐汤

枸杞豆腐汤

'1.枸杞子与枸杞根洗净备枸杞叶去老叶洗净;2.枸杞子与枸杞根先入清水中熬煮20分钟;3.洗净切片块之豆腐置入,约煮3分钟再放进枸杞叶;4.等滚开后,加香油、胡椒   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
五香熏蛋

五香熏蛋

'1.鸡蛋放锅中煮6至7分钟,将锅离火,焖约3至5分钟,把蛋捞出用凉水泡上,然后把蛋皮剥去。2.除糖和香油以外,将各种调料放入锅里加水制成卤汁,烧开后把鸡蛋放入   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
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