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补气食谱/补气食谱菜谱大全/补气食谱做法大全/补气食谱菜谱/补气食谱的做法 (共880道菜)

黄芪鲤鱼汤

黄芪鲤鱼汤

'1.将黄芪、糯米洗净;2.将鲤鱼活焖,去鳞,鳃及肠杂,洗净,把糯米放入鱼肚内,起油锅,用姜把鲤鱼爆至微黄;3.把鲤鱼与黄芪一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间1 养颜4
黄芪山药煲鹅肉

黄芪山药煲鹅肉

'1.先将鹅宰杀,去毛及内脏,洗净。2.再将黄芪、党参、山药、红枣洗净,塞入鹅肚内,用线缝合,放入砂锅中,加清水适量,用旺火煮沸。3.再转用小火慢炖至鹅肉熟烂   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
冬笋炖鸡

冬笋炖鸡

'1.鲜鸡洗净斩块放入生抽、淀粉各少许,泡油待用。2.冬笋去壳用清水煮熟,切块。3.南乳压烂。4.爆香姜(切片)、葱(切段),放入南乳、鸡块、冬笋同炒匀,加入生   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间3 养颜4
蟹汁蒸鲈鱼

蟹汁蒸鲈鱼

'1.先将鲈鱼宰杀干净用精盐5克擦匀鱼身内外,放在垫有生葱的碟上,加上姜片,随入在笼内蒸熟取起,倾掉原汁弃掉姜葱;将鸡蛋洗净煮熟取用蛋白;淀粉加水适量调匀   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间5 养颜3
绿豆煲田鸡

绿豆煲田鸡

'1.将田鸡宰杀治净,去掉脊骨和腿骨;2.绿豆、陈皮洗净;3.取大瓦煲一个,放清水2000毫升,放入绿豆、陈皮,先用旺火烧沸,后改用慢火煲1 小时至豆绵软;4.再放入   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
墨鱼陈皮瘦肉粥

墨鱼陈皮瘦肉粥

'将墨鱼骨、陈皮、瘦猪肉、白米共煮粥。   详细介绍

类别:
营养8 难易8 时间5
瑶柱冬瓜丝粥

瑶柱冬瓜丝粥

'1.粳米洗净,浸泡半小时,捞出沥干水分;2.瑶柱用冷水泡发后切碎;3.冬瓜去瓤、皮后切丝;4.生姜去皮切丝,葱洗净切花;5.锅内注入约800毫升冷水,放入粳米,先   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6 减肥6 养颜6
米酒炒鸡肠

米酒炒鸡肠

'1.先将鸡肠剪开洗净,切寸段备用;2.炒锅里放适量花生油,加热到六成,下鸡肠翻炒;3.将熟时加米酒继续翻炒至肠熟;4.加适量食盐翻炒几下,调味出锅食用。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
萝卜银针野兔汤

萝卜银针野兔汤

'1.将野兔肉切块,焯水洗净。2.腐竹用热水泡发,切段。3.萝卜洗净切块。4.沙锅内放入所有原料,加葱花、姜丝、料酒、高汤,慢火煨2小时,用精盐、味精调味即成。   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间3 养颜2
南瓜色拉

南瓜色拉

'1.南瓜稍微去皮,先切成月形再切小块。2.洋葱切丝,泡水以去除异味。3.把南瓜放入容器中,罩上微波薄膜,加热6分钟,然后再放置5-10分钟。4.把醋、盐、胡椒混合   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6 减肥3 养颜2
金银鹿肉

金银鹿肉

'1.将鹿肉洗净,放入锅中,加入清水(水量没过原料20厘米),用旺火烧开,撇去血沫,用中火煮至五成熟时捞出;2.再切成厚1.7 厘米的大片,放入碗中,加入黄酒、精   详细介绍

类别:
营养6 难易4 时间4
龙舟鳜鱼

龙舟鳜鱼

'1.鳜鱼宰杀去鳃、鳞、五脏洗净,斩下头,将“绣球”置于鱼嘴中;剁下鱼尾,在连肉3米处片开;两扇鱼肉连皮片下;骨连肉修成长斜角形,放盆中加葱姜丝、料酒、盐   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5 养颜5
虾子焖肚块

虾子焖肚块

'1.将肚板切成5厘米长、2.7厘米宽的块,用开水烫透;2.坐勺上火,放入香油烧热,投入大料、葱段、姜片、蒜片煸炒呈金黄色;3.捞出佐料,下入虾子,烹入料酒,加入   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
芋头饼

芋头饼

'1.芋头去皮切皮,入锅大火蒸约20分钟,取出碾压成泥;2.芋头泥加入淀粉、色拉油、糖(15克)揉匀成团,再分成数份,一一压平;3.橘饼切碎,包入芋团中,上面再各   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6 养颜7
参枣米饭

参枣米饭

'1.将大米淘洗干净;2.将人参、大枣置于锅中,加入适量清水煎煮取约50毫升汁液;3.将大枣置于碗底,上面放入淘洗干净的大米;4.倒入煎取的人参、大枣汁,加入适更   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
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