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清热去火食谱/清热去火食谱菜谱大全/清热去火食谱做法大全/清热去火食谱菜谱/清热去火食谱的做法 (共927道菜)

菠菜炖鱼骨

菠菜炖鱼骨

'1.草鱼骨切段;2.锅内烧热油,放入姜块,将鱼骨放入煎香;3.取煲放入凉水和玉米;4.将煎好的鱼骨和姜块一起放入,大火煮开后转中小火;5.中小火煮大约十五至二十   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
葱油海蜇头

葱油海蜇头

'1.锅下油,放入葱姜慢火炸干,拣出葱姜,油备用。2.海蜇头洗净切成薄片,用开水烫一下,捞出放进盆中用消毒水冲漂4小时后,用干净毛巾吸干水分。3.将海蜇头放盛   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 麻辣4
川味炒鲜鱿

川味炒鲜鱿

'1.鱿鱼洗净,把足尾切成3厘米长的块状;2.将鱿鱼肉剖开,斜刀刻花,再切成方片;3.生菜洗净切成片;4.取一深盘,加入鱿鱼、生菜及姜末、淀粉、酱油、料酒、豆瓣   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7 养颜6
黄瓜素虾仁

黄瓜素虾仁

'1.黄瓜洗净切成丁;2.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;3.面筋切成丁装入碗内,加入蛋清、干淀粉、精盐拌匀;4.炒锅添清水烧开,放入面筋煮熟,捞出过凉制成虾仁;5.炒   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6 减肥5
夏枯草海蜇汤

夏枯草海蜇汤

'1.将夏枯草、菊花去杂质,洗净;2.马蹄(荸荠)去皮,洗净;3.海蜇用清水浸漂干净;4.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,文火煮三小时,调味即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间1
双爆螺花

双爆螺花

'1.活螺肉洗净,剞十字花刀,切1.5厘米的块;笋切小滚刀块;香菇切丁。2.螺花放热植物油中促九成熟,嫩笋、香菇、白果(用水泡发好的)分别用开水焯过。3.勺内植   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间6
牛肝菌鸡片汤

牛肝菌鸡片汤

'1.牛肝菌、鸡脯肉改刀成片;2.鸡脯肉码味上芡均待用;3.锅置火上加入清汤,下入牛肝菌,烧开;4.然后打去浮沫,放盐、味精、胡椒调好味;5.最后下入鸡片断生,淋   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
鸭肫拌螺片

鸭肫拌螺片

'1.香菜择洗干净切成段;大蒜去皮洗净捣成蒜泥;干辣椒洗净切成丝;螺肉、鸭肫清洗干净,分别放入水锅煮熟捞出,晾凉后切成薄片,放入盘内,撒上蒜泥、干椒丝。2   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 麻辣2
香酥肥鸭

香酥肥鸭

'1.在填鸭背部用刀背把腿骨砸断,并在断骨处剁去两掌,将鸭仰放在菜案上,揪断喉部的食道和气管,右手搬过右膀交左手卡,右手持刀在右膀腑下割开约3至5厘米的口,   详细介绍

类别:
营养8 难易2 时间1 养颜1
苡仁土苓粥

苡仁土苓粥

'将土茯苓用纱布包好,同大米、苡仁同煮于米烂粥浓。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间8
钳子米炒芹菜

钳子米炒芹菜

'1.芹菜去叶尖,摘去老筋,掰成长3.3 厘米的段。虾米用热水泡透,大的片成3 片,小的片成2 片。将芹菜放在漏勺里,在开水中焯一下,捞出备用。2.将熟鸡油倒入炒锅   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间7
蒸茄斗

蒸茄斗

'1.将茄子去皮、蒂,切成块,中间挖去2厘米见方,成“斗”形,洗净;2.猪肉切成绿豆大小的丁;3.水发海米切碎;4.鸡里脊肉剁成泥状,加鸡蛋清、湿淀粉、精盐均匀   详细介绍

类别:
营养8 难易3 时间4
凉拌野菊花

凉拌野菊花

'1.先将野菊花嫩茎叶择去杂持,清水洗净,直接放入已煮开的沸水里烫一下,捞出,再用清水清洗去其苦味,挤干水,用刀切成段,备用。2.把油锅先用清水刷洗,烧热,   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间8
鸡丝蜇头汤

鸡丝蜇头汤

'1.将鸡脯肉洗净,切成细丝,放入碗内,加入鸡蛋清、水淀粉用手抓匀;2.香菜梗择洗干净切成段;3.将水发的海蜇头反复冲洗干净,去掉泥沙,切成细丝;4.葱、姜切成   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
香椿拌黄豆芽

香椿拌黄豆芽

'1.将黄豆芽去根、须和豆皮,洗净,投入沸水锅中焯烫断生,捞出沥净水分;2.将香椿洗净,投入沸水锅中略焯烫一下,出香味后,捞出沥净水,切成短段;3.将豆芽装入   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间7 减肥5 养颜4
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