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清热去火食谱/清热去火食谱菜谱大全/清热去火食谱做法大全/清热去火食谱菜谱/清热去火食谱的做法 (共927道菜)

薄荷叶粥

薄荷叶粥

'1.将薄荷叶洗净,加水200毫升,煮成100克,去渣取汁。2.将粳米淘洗干净,加水800毫升,煮为稀稠粥。3.待粥将熟时对入药汁,再煮一、二沸即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
蒜泥槐花

蒜泥槐花

'1.槐花洗净,撒少许盐,用干面粉拌匀,入笼蒸透取出。2.大蒜泥放碗中,加醋、酱油少许、味精和香油调匀成汁,蒸槐花蘸蒜泥食之。   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间6
苡仁莲米乌鸡汤

苡仁莲米乌鸡汤

'1.乌鸡宰杀后;2.去毛、内脏、脚爪,洗净后切成块待用;3.苡仁洗净;4.莲米用热水泡后抽去莲心;5.取炖锅置火上,放入水和乌鸡、老姜,烧开后去掉浮沫;6.放进苡   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
烧鸡块鸭梨

烧鸡块鸭梨

'1.将葱姜洗净,葱切段,生姜切片。2.鸭梨洗净,切块如橘瓣状。3.将鸡肉洗净剁成核桃大的块。将鸡块放入沸水中焯透,捞出,用凉水冲掉血沫。4.将锅中煮鸡的原汤撇   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
炖荷花肥鸭

炖荷花肥鸭

'1.将肥鸭子宰杀,从背部切开,去掉嘴和内脏,用清水漂洗干净,投入沸水锅中氽1分钟,取出备用;2.将熟火腿切成片;3.猪瘦肉洗净,切成块;4.葱切段、姜切片;5.   详细介绍

类别:
营养8 难易3 时间1 养颜2
豉汁蒸腐竹

豉汁蒸腐竹

'1.事先将腐竹泡透,沥去水,切成3厘米长的段;2.豆豉剁碎;3.勺内加油烧热,放入花椒、八角炸香,捞出不用;4.勺内加豆豉炒香出勺,浇在腐竹段上;5.加精盐、味   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间7
牛膝丝瓜汤

牛膝丝瓜汤

'1.将牛膝去杂质,润透后切成3厘米长的段;2.丝瓜洗净后切去皮,切成3厘米见方的片;3.猪肉洗净,切成3厘米见方的片;4.然后磕入鸡蛋清,放入淀粉、酱油、料酒抓   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
荷蒂鲜粥

荷蒂鲜粥

'1.将荷蒂洗净后切碎,入锅加适量的水煎煮1小时;2.取其汁液与粳米、冰糖一同入锅煮成粥即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间3
洋参乌鸡汤

洋参乌鸡汤

'1.净鸡一只去脚爪、翅尖,洗净漂去血水待用;2.将洋参、葱、姜放入鸡腹内;3.再把鸡放入沙锅,加清水置旺火上烧沸,去尽浮沫及杂质;4.移置小火炖熬,待鸡烂时下   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
熘翡翠片

熘翡翠片

'1.将西瓜皮削外层薄皮,刮去残余瓜瓤,用冷水洗净;2.切成均匀的厚片,放入开水锅中烫一下;3.捞出用冷水过凉,控净水分;4.将锅置于火上,放入油,热后下入葱、   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 减肥7 养颜7
氽发菜卷

氽发菜卷

'1.将发菜用开水泡发,洗净泥沙,下入开水锅内烫透,捞出过凉,切成段;2.冬笋一半切成薄片,下入开水锅内焯一下,捞出备用;3.虾仁剁成茸;4.香菇洗净,与另一半   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间4
干贝海菜梗

干贝海菜梗

'1.干贝洗净,泡去细沙;2.干贝上蒸笼蒸约半小时,置盘中;3.生海菜洗净,去细沙,冷切;4.油锅下葱段爆香,倒入高汤、干贝汁;5.再放入生海菜、盐、味精勾芡;6   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
萝卜黄金卷

萝卜黄金卷

'1.白萝卜洗净后去皮,切成宽大的薄片;2.胡萝卜洗净去皮,切丝;3.将白萝卜、胡萝卜一起放入淡盐水里浸泡30分钟,再用冷开水浸泡10分钟;4.将白糖、白醋、盐、姜   详细介绍

类别:
营养5 难易7 时间1
黄瓜丝豆腐

黄瓜丝豆腐

'1.香菜和芥菜分别择洗干净后,均切成末;大蒜剥去蒜衣捣成蒜茸;豆腐投入沸水中煮透,捞出冲凉,切成4厘米长、0.5厘米见方的丝;黄瓜也切成细丝。2.豆腐丝、黄瓜   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8 减肥5 养颜3 麻辣2
杞菊炒猪肝

杞菊炒猪肝

'1.将枸杞、菊花一同放入砂锅中;2.加适量清水煎煮30分钟,去渣留汁备用;3.将猪肝洗净切片;4.猪肝内加入药汁、淀粉、盐、味精拌匀;5.炒勺中加适量植物油并加热   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
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